平野 りょうの写メ日記
2024年11月23日 21時38分
49
「No.8 ストレスが溜まったらこれをします」
どうもりょうばんは🌙
今回の記事では
僕のストレス解消法を
紹介していきたいと思います!
僕はストレス解消方法が
他の人よりも多くて4つあります!
1つめは「運動」です!
通ってるジムにいって、
とにかく身体をいじめます。
これでストレスを少し忘れます。
2つ目は「サウナ」です!
サウナって「熱い、苦しい」とかで
ストレスとか考える暇なくなりますよね。
それでストレスをまぁまぁ忘れます。
3つ目は「大食い」です!
お腹が限界まですいてる状態で挑戦します。
食べることに必死でストレスほぼ消えます。
ちなみに大食いは
ステーキ2kg、ハンバーガー10個以上、
ラーメン替え玉13回、1回の食事で白米5合、
すき家のキング牛丼2杯などです。
見た目以上によく食べるねって
言われます🤣
自分より少食な人は嫌なんだって方
たまに聞くけど、
その心配を全くさせない自信あります✌️✌️
4つ目は「睡眠」です!
大食いしすぎて、血糖値あがって
眠くなった中でそのまま死んだように寝る。
うん、これで完璧です。
1つ目〜4つ目の流れを
ストレスが溜まりまくってる時はします。
まじでおすすめです👍
コメントで皆さんの
ストレス発散方法教えてくださいね!
それではまた次の写メ日記で👋
コメント一覧
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
私は推し活です!笑
匿名希望 さん
匿名希望 さん
夢の国で何もかも忘れたい泣泣
匿名希望 さん
匿名希望 さん
羨ましいです。
私は大食いするために運動してます笑
匿名希望 さん
匿名希望 さん
次は飲みに行く!
そしてサウナ!
2つは同じですね!
匿名希望 さん
大食いもしたいけど、太るから出来ない(。◕ˇдˇ◕。)p
匿名希望 さん
ストレス感じたタイミングでぜひいってみます!
匿名希望 さん
食事に行くの楽しそうだなぁ。
匿名希望 さん
血糖値スパイクで寝るのきもちいいですよね!
体にはめちゃくちゃ悪いですが( ˊᵕˋ ;)
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
凄い食べる!
逆に全然量を食べれないので
ガツガツ食べてくれると気持ちがいい
匿名希望 さん
やめたいところ…。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
わたしのストレス発散は、甘味と睡眠です。あとは、推しのライブBlu-ray観て、1人ライブ(笑)
テンション上がりまーす!!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
(上げてるのもかっこいいですよ)
できればもう少しだけ切って頂けるとより良い感じです!たぶん!
大食いの量は、思ったより多くてびっくりしました!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
めちゃくちゃ沢山食べますね!沢山食べる人いいですね!!
匿名希望 さん
私のストレス解消はカラオケです。
大きい声を出すとめちゃくちゃ
ストレス発散になります。
匿名希望 さん
会ってみたくなります。
ストレスは寝る!考えない!
匿名希望 さん
ストレス発散はドライブしながら歌うこと笑
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
食べさしたいな!
匿名希望 さん
あと気が向けば笑、好きな曲を聴きながら散歩♪
匿名希望 さん
とにかく眠ります笑
匿名希望 さん
匿名希望 さん
体に良くないから意識して発散します!
匿名希望 さん
私はカラオケでヒトカラで3時間ぶっとーしで歌いまくります!!!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
寝るのとスイーツ食べるとだいたいのことはスッキリできます。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
私は甘いもの食べますね
匿名希望 さん
ストレス発散なりますよね♪
匿名希望 さん
匿名希望 さん
後はやけ食いで発散かな
匿名希望 さん
ストレスたまると辛いもの食べると発散になります
匿名希望 さん
黙々と面取り、アク取り…出来上がるのは美味しい料理!!!
私的にストレス発散になります!!!(笑)
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
日記の内容が頭に入ってこない…(笑)
ストレス発散法も男前ですし、
前髪あると何かエロさ倍増に見えますね(笑)
匿名希望 さん
匿名希望 さん
身体を疲れさせてから湯船に浸かって、その後に沈むように寝るのが最高のストレス解消です^ ^
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
大きな声を出す、体を動かすとスッキリしますね!
匿名希望 さん
する時間なかなかとれないのでお酒に頼ってしまいます…笑
匿名希望 さん
サウナは私にはキビシイです…(;´д`)