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平野 りょうの写メ日記

2024年11月23日 21時38分 ハート49

「No.8 ストレスが溜まったらこれをします」

どうもりょうばんは🌙


今回の記事では

僕のストレス解消法を

紹介していきたいと思います!


僕はストレス解消方法が

他の人よりも多くて4つあります!


1つめは「運動」です!


通ってるジムにいって、

とにかく身体をいじめます。

これでストレスを少し忘れます。


2つ目は「サウナ」です!


サウナって「熱い、苦しい」とかで

ストレスとか考える暇なくなりますよね。

それでストレスをまぁまぁ忘れます。


3つ目は「大食い」です!


お腹が限界まですいてる状態で挑戦します。

食べることに必死でストレスほぼ消えます。


ちなみに大食いは

ステーキ2kg、ハンバーガー10個以上、

ラーメン替え玉13回、1回の食事で白米5合、

すき家のキング牛丼2杯などです。


見た目以上によく食べるねって

言われます🤣

自分より少食な人は嫌なんだって方

たまに聞くけど、

その心配を全くさせない自信あります✌️✌️


4つ目は「睡眠」です!


大食いしすぎて、血糖値あがって

眠くなった中でそのまま死んだように寝る。

うん、これで完璧です。


1つ目〜4つ目の流れを

ストレスが溜まりまくってる時はします。

まじでおすすめです👍


コメントで皆さんの

ストレス発散方法教えてくださいね!

 

それではまた次の写メ日記で👋


コメント一覧

  • 匿名希望 さん

    食べる、寝る、動くですね♡
  • 匿名希望 さん

    今度真似します
  • 匿名希望 さん

    健康にいいのか悪いのか解らないですね
  • 匿名希望 さん

    りょうくん今頃は実技講習中かな?帰ってきたら日記更新待ってるね(*^^*)
  • 匿名希望 さん

    前髪下ろすとまた雰囲気が違いますね。
  • 匿名希望 さん

    散歩です♪
  • 匿名希望 さん

    大食いの量すごすぎる!笑
    私は推し活です!笑
  • 匿名希望 さん

    ひたすら寝る!
  • 匿名希望 さん

    ディズニーランドに行きます!!
    夢の国で何もかも忘れたい泣泣
  • 匿名希望 さん

    ストレス溜まると無性にお肉とか揚げ物とか、ジャンキーな物が食べたくなって…買い食いしちゃうのがストレス解消ですね笑
  • 匿名希望 さん

    食べる量がすごいですね!
    羨ましいです。
    私は大食いするために運動してます笑
  • 匿名希望 さん

    友達と遊びに行くこと!笑うこと!
  • 匿名希望 さん

    ストレス溜まったら運動!
    次は飲みに行く!
    そしてサウナ!
    2つは同じですね!
  • 匿名希望 さん

    ストレス解消法は趣味に没頭します!
    大食いもしたいけど、太るから出来ない(。◕ˇдˇ​◕。)p
  • 匿名希望 さん

    わりと最近、近所に大きなサウナができまして。ずっと気になってる笑
    ストレス感じたタイミングでぜひいってみます!
  • 匿名希望 さん

    たくさん食べてくれるの見てて気持ちいいですよね。
    食事に行くの楽しそうだなぁ。
  • 匿名希望 さん

    爆食からの爆睡、よくやっちゃいます
    血糖値スパイクで寝るのきもちいいですよね!
    体にはめちゃくちゃ悪いですが( ˊᵕˋ ;)
  • 匿名希望 さん

    私も溜まったときは、大食いしてウォーキングします笑
  • 匿名希望 さん

    運動に無縁の人生を歩んできたので、むしろストレスになる!苦笑…あとの良さはわかるな〜
  • 匿名希望 さん

    おおー
    凄い食べる!

    逆に全然量を食べれないので
    ガツガツ食べてくれると気持ちがいい
  • 匿名希望 さん

    大食いでストレス発散
    やめたいところ…。
  • 匿名希望 さん

    筋トレしてからの睡眠が最高ですね。
  • 匿名希望 さん

    ガチの大食いでビックリ!
    わたしのストレス発散は、甘味と睡眠です。あとは、推しのライブBlu-ray観て、1人ライブ(笑)
    テンション上がりまーす!!
  • 匿名希望 さん

    大食いすごい!!体重管理できるのすごいですね
  • 匿名希望 さん

    私は睡眠が一番のストレス発散です!
  • 匿名希望 さん

    ストレスがたまったら甘いものを買って食べています。後はひたすら誰かに話を聞いてもらってるかです。
  • 匿名希望 さん

    ぜひ大食いしたいです\(^o^)/
  • 匿名希望 さん

    めっちゃたべるやん!
  • 匿名希望 さん

    前髪おろしてるの可愛くていいですね!
    (上げてるのもかっこいいですよ)
    できればもう少しだけ切って頂けるとより良い感じです!たぶん!
    大食いの量は、思ったより多くてびっくりしました!
  • 匿名希望 さん

    ストレスが溜まったらひたすら寝ます
  • 匿名希望 さん

    平日ならYouTubeで可愛い動物動画見る事で、少しストレス発散。週末なら1人カラオケ。
    めちゃくちゃ沢山食べますね!沢山食べる人いいですね!!
  • 匿名希望 さん

    食べる量にびっくり!
    私のストレス解消はカラオケです。
    大きい声を出すとめちゃくちゃ
    ストレス発散になります。
  • 匿名希望 さん

    写真によって雰囲気が全く違いますね。
    会ってみたくなります。

    ストレスは寝る!考えない!
  • 匿名希望 さん

    すごくいっぱい食べれるんですね!
    ストレス発散はドライブしながら歌うこと笑
  • 匿名希望 さん

    大食いの量が凄すぎ!
  • 匿名希望 さん

    ストレス発散はジムに行くのと、お酒を飲む事です
  • 匿名希望 さん

    大食い凄い
    食べさしたいな!
  • 匿名希望 さん

    ストレス発散はカラオケ一択です!
    あと気が向けば笑、好きな曲を聴きながら散歩♪
  • 匿名希望 さん

    4つ目の睡眠、一緒です!
    とにかく眠ります笑
  • 匿名希望 さん

    ご飯したり映画見たりひたすら外出して、ヘロヘロになって寝る!!笑
  • 匿名希望 さん

    最近はストレスを発散する事を忘れてます(T . T)
    体に良くないから意識して発散します!
  • 匿名希望 さん

    思いつく限りの絶対楽しいやん!ってストレス発散方法ですね笑
    私はカラオケでヒトカラで3時間ぶっとーしで歌いまくります!!!
  • 匿名希望 さん

    スーパー銭湯で心身ふやけます(^^)
  • 匿名希望 さん

    私のストレス解消方法は、アンモモの写メ日記をみて妄想すること、利用すること、利用後に思い出してニマニマし、また写メ日記をみることです。
  • 匿名希望 さん

    サウナの良さがやっと分かってきました。筋トレは私にとって地獄です。
    寝るのとスイーツ食べるとだいたいのことはスッキリできます。
  • 匿名希望 さん

    ひとりカラオケでストレス発散してます!
  • 匿名希望 さん

    買い物で発散かなぁ~
  • 匿名希望 さん

    大食いの量がすごい…!
    私は甘いもの食べますね
  • 匿名希望 さん

    睡眠に筋トレわかります〜!
    ストレス発散なりますよね♪
  • 匿名希望 さん

    スイーツ食べ放題か1人カラオケかな
  • 匿名希望 さん

    泣ける映画を1人で観て泣く!!!
    後はやけ食いで発散かな
  • 匿名希望 さん

    食べまくるの一緒
    ストレスたまると辛いもの食べると発散になります
  • 匿名希望 さん

    ストレス発散は、煮込み料理作りです(笑)
    黙々と面取り、アク取り…出来上がるのは美味しい料理!!!
    私的にストレス発散になります!!!(笑)
  • 匿名希望 さん

    大食いの量 すごいですね
  • 匿名希望 さん

    私大体の男性より食べる自信あるんですけど、平野くんには負ける!笑笑
  • 匿名希望 さん

    私はとにかくカラオケですー!
  • 匿名希望 さん

    体への負担が凄そう!
  • 匿名希望 さん

    全て健康的な事ばかりでいいですね!
  • 匿名希望 さん

    食べることかなー!
  • 匿名希望 さん

    格好良すぎて
    日記の内容が頭に入ってこない…(笑)

    ストレス発散法も男前ですし、
    前髪あると何かエロさ倍増に見えますね(笑)
  • 匿名希望 さん

    ドカ食い気絶危ないので気をつけてね
  • 匿名希望 さん

    大食いが想像してた以上に多くてびっくりしました笑
    身体を疲れさせてから湯船に浸かって、その後に沈むように寝るのが最高のストレス解消です^ ^
  • 匿名希望 さん

    ストレス発散方法があったらストレス軽減されそうですねー
  • 匿名希望 さん

    友達と遊ぶかカラオケで声をだすか…一番手軽なのは甘いものを食べる…ですね!
  • 匿名希望 さん

    ストレス発散は、友達とたくさん話すこと。1人カラオケ、運動です!

    大きな声を出す、体を動かすとスッキリしますね!
  • 匿名希望 さん

    運動が一番良いですが、
    する時間なかなかとれないのでお酒に頼ってしまいます…笑
  • 匿名希望 さん

    ストレスが溜まったら…日中ならジムへ、夜中なら高速道路へ、荒天なら布団へ、です
    サウナは私にはキビシイです…(;´д`)