松井 蓮のプロフィール 全員表示 松井 蓮の写メ日記 25年03月06日 21時35分 43 松井 蓮 睡眠の質 皆様どうも、松井蓮です。 今日は僕の睡眠の質について話していこうと思います。 最近寝ても寝ても眠いのです。 毎日の睡眠時間、ルーティーンは崩さないよう心がけていて 実際にルーティーンは崩れていないんですが なぜか眠さが吹っ飛ばないんです。 今までも昼間眠かったのは眠かったのですが ここまでひどくありませんでした。。 どうしたら改善できるのか... 25年03月05日 00時23分 43 松井 蓮 No.7「夢や目標」 僕には夢や目標があります。 ここでは控えさせていただきますが 一応あります。 あえて夢や目標について話すとすると 夢とか目標ってそんな大層なものじゃなくてもいいと思っています。 日々の小さな幸せを積み重ねていく。 それがいつか、大きな夢につながると信じています。 頑張って頑張って時には一休みして、空を見上げて、深呼吸。 そんな時間も大切にして、諦めずに... 25年02月28日 13時51分 27 松井 蓮 No6.今取り組んでいること こんにちは、松井蓮です。 最近、もっと心地よい時間を提供できるように、自分なりに試行錯誤しています。 特に力を入れているのは、マッサージの技術を高めること。力加減や触れ方ひとつで感じ方が変わるので、実際に試しながら調整しています。リラックスしてもらえるように、呼吸のタイミングや雰囲気作りも意識するようになりました。... 25年02月27日 10時54分 30 松井 蓮 無題 ✨お知らせ✨ このたび、silver1に昇格しました！ いつも応援してくださる皆さま、 本当にありがとうございます😭 これからも、もっと素敵な時間を お届けできるように頑張ります！ 引き続きよろしくお願いします🙇🏻 25年02月27日 10時35分 23 松井 蓮 No5.どんな自分になりたいか どんな自分になりたいか 常に自分を磨き続ける人間でありたい。 目の前の人を大切にし、心から安心してもらえる存在でありたい。 癒しを届ける時間もあれば、心を揺さぶる時間もある。 どんな形であれ、「この人と過ごしてよかった」と思ってもらえることが、何よりの喜び。 言葉遣い、仕草、心配り。... 前へ 1 2 3 次へ
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