的場 遼介のプロフィール 全員表示 的場 遼介の写メ日記 24年08月13日 12時24分 17 的場 遼介 No.101 心を気持ちよくするコツ 普段の生活の中で、せっかく楽しい気分だったのに、モヤっとする事があって急に暗い気持ちになってしまうことがありますよね。 定価で買ったばかりの商品が急にセールで半額になっていたり、 電車で席がガラガラなのに信じられない位臭うオジサンがわざわざ隣に座って来たり、 買おうと思った服が、自分のサイズだけなかったり、... 24年08月12日 12時43分 22 的場 遼介 No.100 100件写メ日記を書いてみての心境 今書いているこの写メ日記ですが、指定タイトル写メ日記というもので、No.1からNo.180までタイトルが指定されていて、そのタイトルに沿って書いています。 この写メ日記も、気がつけばもう100件書いてたんですね! 100件目を迎えて改めて振り返ってみると、その時々の自分の気持ちや考えが、少しずつ形に残っているのがわかります。... 24年08月11日 19時42分 28 的場 遼介 No.99 未だに緊張すること それは、性病検査のランセット(針)を指に刺す時です。 セラピストを始めてから毎月やっているので、もう20回近くやっているはずですが、なかなか慣れません。 この話をすると思い出すんですが、 昔、ピアスを自分であけようとピアッサーを買ってきたことがありました。... 24年08月11日 18時40分 14 的場 遼介 No.98 心と体 セラピストを始めてから、身体のケアについて考えることが増えました。 日頃、知らず知らずのうちにストレスや疲労を溜め込んでしまうことがあります。 そういう時、身体をしっかりと整えることで心も自然と整うものだと感じてます。 例えば、しっかりとしたマッサージやリラクゼーションは、ただ身体の疲れを取るだけではなくて、心にも大きな癒しをもたらしてくれます。... 24年08月10日 12時21分 13 的場 遼介 No.97 メンタル強いなって思う人 メンタルが強い人って、どんな場面でもブレないなって感じます。 例えば、何か嫌なことがあったとき。 普通だったら落ち込んでしまうことでも、あまり気にせず前を向いている人っていますよね。 自分の考えや価値観にしっかりと根付いていて、外からの影響を受けにくい。 そんな人を見ていると、ただ単に「強いな」って思うだけじゃなくて、どうしたら自分もそうなれるんだろうって考えさせられます。... 前へ 1 .... 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 .... 34 次へ