的場 遼介の写メ日記

2026年02月08日 14時54分
84
No.172 依存してしまった事
昨日、東京で雪が降りました。
帰り道、渋谷で若い男の子がでかい声で
「右見ても雪、左見ても雪、全部雪ー!」
って騒いでて、思わず笑っちゃいました。
今朝(13:00)ベランダに出たら、
少しだけどちゃんと積もってて、
めちゃくちゃ寒かったです。
山手線止まらないでくれ〜
なんか雪って見るとテンション上がりますよね。
僕だけ?
逆に外に出たくなります。
雪が降った時特有の匂いも好き。
そして今回のタイトル、依存してしまったこと。
最近、スマホとの距離感について考えることがありました。
仕事で使う機会が多いので、触ってる時間が長いのは当たり前だと思ってたんですが、
ふとした瞬間に気づきました。
特に用事があるわけじゃないのに、
なんとなく画面を見てしまってることに。
通知が来たからでもなく、
急ぎの連絡があるわけでもないのに、
気づくと手に取ってる。
時間を奪われてるって話でもあるんですけど、
それ以上に考える余裕を少しずつ持っていかれてる気がして。
一回一回は本当に小さなことなのに、
頭のどっかがずっと忙しいままみたいな、ちゃんと休めてない感覚。
依存って、何かを強く求めてる自覚があるものだけじゃなくて、こうやって生活の中に溶け込んでくるものもあるんだなって思いました。
スマホが悪いわけでもないし、仕事に必要なのも事実。
ただ、使っているつもりでいたものに、無意識の部分を預けすぎてたなって。
それに気づいて、本を読んだりお風呂に入ったりしてる時間は、少しだけ触らないでみたりしてます。
依存しちゃったっていうほど大げさじゃないかもしれないけど、感じたことでした。
帰り道、渋谷で若い男の子がでかい声で
「右見ても雪、左見ても雪、全部雪ー!」
って騒いでて、思わず笑っちゃいました。
今朝(13:00)ベランダに出たら、
少しだけどちゃんと積もってて、
めちゃくちゃ寒かったです。
山手線止まらないでくれ〜
なんか雪って見るとテンション上がりますよね。
僕だけ?
逆に外に出たくなります。
雪が降った時特有の匂いも好き。
そして今回のタイトル、依存してしまったこと。
最近、スマホとの距離感について考えることがありました。
仕事で使う機会が多いので、触ってる時間が長いのは当たり前だと思ってたんですが、
ふとした瞬間に気づきました。
特に用事があるわけじゃないのに、
なんとなく画面を見てしまってることに。
通知が来たからでもなく、
急ぎの連絡があるわけでもないのに、
気づくと手に取ってる。
時間を奪われてるって話でもあるんですけど、
それ以上に考える余裕を少しずつ持っていかれてる気がして。
一回一回は本当に小さなことなのに、
頭のどっかがずっと忙しいままみたいな、ちゃんと休めてない感覚。
依存って、何かを強く求めてる自覚があるものだけじゃなくて、こうやって生活の中に溶け込んでくるものもあるんだなって思いました。
スマホが悪いわけでもないし、仕事に必要なのも事実。
ただ、使っているつもりでいたものに、無意識の部分を預けすぎてたなって。
それに気づいて、本を読んだりお風呂に入ったりしてる時間は、少しだけ触らないでみたりしてます。
依存しちゃったっていうほど大げさじゃないかもしれないけど、感じたことでした。
コメント一覧
匿名希望 さん
孤独死しているかもしれないと思われているらしいです。
LINE、返さなくてごめんなさい。ちゃんと生きてますよ。
匿名希望 さん
確かにスマホは悪くない笑
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
…依存してると思う…
匿名希望 さん
匿名希望 さん
雪はテンション上がりますね!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
今スマホ無くしたら死亡します。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
何度降らないでと願ったことか。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
「考える余裕を持っていかれる」って言葉にハッとしました。私も少し距離を置いて、ちゃんと心を休ませてあげたいなって思いました( ˘-˘ )
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
久しぶりで嬉しかった!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
スマホ依存、わかります。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
大人になっても雪は嬉しいんですね笑
匿名希望 さん
匿名希望 さん
読みたい本あるのに、すぐネトフリ見ちゃう。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
ちょっと控えないとなー
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
触れない時間も意識してみます!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
携帯触らない時間大事ですよね!!
匿名希望 さん
どこにも行けなかったけど^_^
匿名希望 さん
この時期は期間限定ものが多くて肌が荒れようが太ろうが今だけと思うとかなりの量を食べてしまいます苦笑
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
本当に欲しい物があるわけじゃないのに、ネットショップを色々見てしまって時間を消費することが多々あります。動画見だしたら止まらないし…
でも、他のことに集中してたら無くてもいい時間ってあるわけで、そういう時間を増やしたいですね。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
遼介さんもまだ若いよ!
と同世代の私のために言わせて下さい!!
東京の電車は軽めの雪でも遅れたり止まったりするのはなんでか、今だにわかりません。
匿名希望 さん
依存してるかも
匿名希望 さん
匿名希望 さん
私もいつも触っちゃってます
匿名希望 さん
匿名希望 さん
交通網に影響出ると大変なのはわかってはいますが笑
匿名希望 さん
匿名希望 さん
大人も子供もスマホ見ちゃうのやめられないものですね。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
いつの間にか手に取ってしまってる…
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
雪、たまにだから言えることなんだろうけど、テンションあがります
雪の日の匂いも音も好きです
匿名希望 さん
急いでる時でもTikTokとか見ちゃいます。
匿名希望 さん
デジタルデトックス必要ですね。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
無いと不安になります。
匿名希望 さん
デジタルデトックスしないとな
匿名希望 さん
私も気づいたら頭の中がずっと稼働してて、ちゃんと休めてない気がすることがあります。
スマホを置いて本を読んだりお風呂に浸かったりする時間、大切にしたいなって思いました( ˘-˘ )
匿名希望 さん
匿名希望 さん
スマホは、本当に触ってしまいます。脳が情報を求めてしまっているし、何かしてないと時間が無駄になってしまってる感覚もあって、時間があったら何か新しい情報を!!って感じで。なので、最近は電車乗ってる時間だけは触らずに景色に集中しようと思ってます…が気付くと触ったりしてます( ´~`)
匿名希望 さん
匿名希望 さん
普段スマホを使う場面が多いと(ほとんどの人がそうだと思いますが)クセみたいになってしまうのかも知れませんね。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
たしかに多くの時間を奪われてる気がします
匿名希望 さん
匿名希望 さん
え??起床何時??w
匿名希望 さん
わたしも最近、ずっとやってたスマホゲームをお試しでやめてみています。効果あるかな?
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
私もなるべくスマホは必要な時以外は見ないように気をつけます!
匿名希望 さん
選挙行きましたか?
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
お湯がぬるくなってもスマホ見続けてしまうので…身体が冷えちゃう(-。-;
匿名希望 さん
デジタルデトックスした方が良いんでしょうけど、なかなか難しいです
匿名希望 さん
私は活字中毒かも
匿名希望 さん
起きた時間が朝なんですよね!笑
私はこたつでみかんしながら、和室の雪見窓から庭の植木に積もる様子を眺めたいです。
和室も庭もないので妄想ですが(T ^ T)
匿名希望 さん
携帯ってついつい触ってしまう道具になっています(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
『依存』と言われてもおかしくないなと思う現象ですし、なくてはならないものですよねꈍ .̮ ꈍ
上手く関わりあえるようになりたいですね(* 'ᵕ' )☆
匿名希望 さん
手から離れてるのは、充電中だけかも、怖っ!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
無邪気で、その可愛さを忘れずに大人になって欲しいです笑
携帯フリーズして使えなくなった時の
喪失感えぐい…
私は立派な携帯依存症です。
匿名希望 さん
雪景色を見たくて久しぶりにマンションの屋上に上がりました。可愛い雪だるまがありました。
休みの日だとスマホ、何回も見ちゃいます。新しい日記上がってるかな〜、いつ予約しようかなぁ〜、と…。
匿名希望 さん
携帯見るのもある意味 癖になってるかなって
テレビ付けちゃうのとかと同じ感じ、女風もかも、、、♪♪♪
匿名希望 さん