的場 遼介の写メ日記
2026年08月18日 17時35分
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受け身になるって、結構難しい。
何かされたら、何か返したくなる。
何か言われたら、どう返そうか考える。
問題が起きたら、どうにかしようとする。
誰かに何かをしてもらったら、「自分も何か返さなきゃ」って思う。
そうやって考えてみると、僕たちって普段、基本的にはずっと「自分から何かする」側なんですよね。
もちろん、それ自体が悪いことではないです。
自分で考えて、自分で判断して、自分で動けることって大事です。
ただ、なんでもかんでも自分で処理しようとすると、ちょっと疲れるよな〜って思います。
「これは自分がどうにかしなきゃ」
って、必要以上に抱えちゃうこともある。
本当は放っておいていいことまで考える。
本当は気にしなくていい一言を気にする。
本当は自分が相手をする必要もないものに、わざわざ反応する。
そういうのって、ずっと自分が動き続けてる状態ですよね。
だから、たまには
「これは自分の仕事じゃないな」
って思って、手放してみる。
すぐに答えを出さない。
流してしまう。
「まあ、いっか」
で終わらせる。
そういうのも、ちゃんとした選択肢だと思います。
それで、さらに難しいのが「何もしないで受け取る」こと。
これって、意外とできない。
たとえば、リラックスするときって、
「よし！頑張ってリラックスしよう！」
ってしないと思うんですよね。
「はい！今からリラックスします！」
って、自分で一気にスイッチを切れるわけでもない。
自分から頑張って取りに行こうとすると、かえって力が入る。
だから、誰かに何かをしてもらったり、温泉に浸かったり、好きな香りを嗅いだり、ペットと過ごしたり。
自分から何かを達成するんじゃなくて、ただその時間を受け取る。
そうしてるうちに、気づいたら力が抜けてる。
みたいな。
人に身体を委ねることも、同じだと思います。
自分では何もしない。
相手に任せる。
ただ、してもらう。
普段ずっと自分で考えて動いてる人ほど、こういう時間って意外と少ないんじゃないかなって思います。
例えばアンモモのユーザーさんには身近？なとこだと、パウダー性感もそういう時間だと思ってます。
「もっと感じなきゃ」って頑張らなくていい。
「ちゃんと気持ちよくならなきゃ」って思わなくていい。
何かしようとしなくていい。
僕達が触れていくものを、ただ受け取ってもらう。
自分でどうにかしようとする時間を、いったん僕達に預けてもらう。
それだけでも、普段とはちょっと違う時間になると思うんですよね。
いつも自分で考えて、
自分で決めて、
自分で動いてる人ほど、
たまには誰かに任せてみてもいいと思います。
全部に反応しなくていい。
全部を自分で処理しなくていい。
何もしない時間があってもいい。
「受けて立つ」ことばかりじゃなくて、
たまには、ただ受け取る。
そういう時間も大事だな〜と思います。
何か言われたら、どう返そうか考える。
問題が起きたら、どうにかしようとする。
誰かに何かをしてもらったら、「自分も何か返さなきゃ」って思う。
そうやって考えてみると、僕たちって普段、基本的にはずっと「自分から何かする」側なんですよね。
もちろん、それ自体が悪いことではないです。
自分で考えて、自分で判断して、自分で動けることって大事です。
ただ、なんでもかんでも自分で処理しようとすると、ちょっと疲れるよな〜って思います。
「これは自分がどうにかしなきゃ」
って、必要以上に抱えちゃうこともある。
本当は放っておいていいことまで考える。
本当は気にしなくていい一言を気にする。
本当は自分が相手をする必要もないものに、わざわざ反応する。
そういうのって、ずっと自分が動き続けてる状態ですよね。
だから、たまには
「これは自分の仕事じゃないな」
って思って、手放してみる。
すぐに答えを出さない。
流してしまう。
「まあ、いっか」
で終わらせる。
そういうのも、ちゃんとした選択肢だと思います。
それで、さらに難しいのが「何もしないで受け取る」こと。
これって、意外とできない。
たとえば、リラックスするときって、
「よし！頑張ってリラックスしよう！」
ってしないと思うんですよね。
「はい！今からリラックスします！」
って、自分で一気にスイッチを切れるわけでもない。
自分から頑張って取りに行こうとすると、かえって力が入る。
だから、誰かに何かをしてもらったり、温泉に浸かったり、好きな香りを嗅いだり、ペットと過ごしたり。
自分から何かを達成するんじゃなくて、ただその時間を受け取る。
そうしてるうちに、気づいたら力が抜けてる。
みたいな。
人に身体を委ねることも、同じだと思います。
自分では何もしない。
相手に任せる。
ただ、してもらう。
普段ずっと自分で考えて動いてる人ほど、こういう時間って意外と少ないんじゃないかなって思います。
例えばアンモモのユーザーさんには身近？なとこだと、パウダー性感もそういう時間だと思ってます。
「もっと感じなきゃ」って頑張らなくていい。
「ちゃんと気持ちよくならなきゃ」って思わなくていい。
何かしようとしなくていい。
僕達が触れていくものを、ただ受け取ってもらう。
自分でどうにかしようとする時間を、いったん僕達に預けてもらう。
それだけでも、普段とはちょっと違う時間になると思うんですよね。
いつも自分で考えて、
自分で決めて、
自分で動いてる人ほど、
たまには誰かに任せてみてもいいと思います。
全部に反応しなくていい。
全部を自分で処理しなくていい。
何もしない時間があってもいい。
「受けて立つ」ことばかりじゃなくて、
たまには、ただ受け取る。
そういう時間も大事だな〜と思います。
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コメント一覧
匿名希望 さん
たまにはそういう時間も必要ですよね
匿名希望 さん
匿名希望 さん
多分、相手がなにも感謝や見返りを求めていないことをなんの疑いもなく信じているときにできるのかと思います。
子供が親の比護や世話を受けるようにただ受け取る。
パウダーも自分が仔犬になったつもりで受けてみたらいいかもですね。
(*´∀`)
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
『受け取ること』について、考えてみると確かに難しいですし、委ねるって勇気がいりますね。
遼介さんの柔らかく、そっと寄り添うような文章すごく心地よくて安心します♪
匿名希望 さん
最近仕事が忙し過ぎて家事育児、自分の睡眠時間全てが疎かになっていましたが、ちょっと一息入れてみようと思えました。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
と考えさせられました。
力抜くのも大切ですよね。
匿名希望 さん
大事なことですね。
でも返さなきゃってなります…。
難しい(ﾉД`､)
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
人からの言葉に一個一個反応してしまい、引きずること多いです。
匿名希望 さん
ピンドメしたいくらい
匿名希望 さん
まぁいっかって難しい
匿名希望 さん
匿名希望 さん
仕事でもプライベートでも
自分がなんとかしなきゃ精神が
働きまくるので委ね方がわからないかも。
匿名希望 さん
久しぶりに読めて嬉しいです！
匿名希望 さん
すぐに答えを出さない。
流してしまう。
実行してみます！
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
難しいんですよね～。誰かの一言気にしたり、自分が何かしなきゃいけないとか、ネガティブな性格だと余計に考えちゃいますし( ;´-`)
セラピストさんとの時間では全力で受け身に集中します！
匿名希望 さん
匿名希望 さん
そのほうがいいときあるなって思いました。
匿名希望 さん
私が真反対な性分なので、受け取る事が出来ません笑
セラピストさんが考えている間に、こちらはセラピストさんの考えを汲み取り動いてしまいます。
純粋に楽しめない気難しい私が嫌になります。
匿名希望 さん
どうかな？
匿名希望 さん
何かされたら返したい。されてなくても何かしたい。と考えてしまいます。
でもやっと最近、それは私の問題ではない。と少しずつですが手放せるようになりました。
匿名希望 さん
性感も同じだけど、この場合一緒に気持ちいいとかもしたい事のひとつだからどうなんだろうと悩むこともあったりします♪♪♪