雨宮 冬馬の写メ日記

2026年05月23日 22時33分
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密かにやってること
こんにちは、雨宮冬馬です!
好きなことPart2まで書きましたが、今回は好きなことではなく、密かにやっていることを日記にしてみました。
なにを秘密裏にやってるかと言うと、『身体作り』です!
これまでの僕は身長182cm 体重60〜62kgでした。
そこで体重増力の計画たてて今はなんと...
身長182cm 体重67〜68kg
5〜6kg増量!!
僕にしては増力頑張りました。
今70kg目標で頑張ってるところです。
いい感じに身体が厚くなってきて、最近ちょっとニコニコですね。
特に腕が太くなってるので、俺って腕から太るんだなーって感じてます
ジムも行ってるんで、継続して増量と筋トレやっていきます!
最近の悩みがね、気を抜くとすぐ体重が落ちてくので本当に気が抜けなくて...
体重増やすのってきついんだね。
ってこで密かにやってることでした!
コメント一覧
匿名希望 さん
逞しい腕、是非見たいです!!
匿名希望 さん
それはもう最強ダイヤモンド王子ですね( *´艸)
身体大きくなって日常生活でいいことありましたか??
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
食べるのも限界あるし、、
一緒に頑張りたい!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
男性のたくましい腕って、いいですよね♡
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
すごい!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
頑張っていいものいっぱい食べてね!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
にしても気を抜くと体重が落ちるって・・・私の脂肪分けてあげたいわ(笑)
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
自分の価値の為じゃないとしても難しい事をしっかり実行して結果かっこよくなってくれるなんて最強ですね!!
70キロまでがんばれ!!
匿名希望 さん
私は気を抜くと体重が増えちゃいます
匿名希望 さん
匿名希望 さん
早く70キロ越えて欲しいです!
たくましい男好き♪
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
男性の厚みのある身体、好きです
抱きしめられたいです
匿名希望 さん
中毒になってしまうかも!
楽しみにしてます!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
冬馬さんのお客さまは幸せですね。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
いらっしゃるとか。、
より一層、カッコよくなってくださいっ!
匿名希望 さん
普通だと増えるんですがね!?
体質は人それぞれ
うらやましいです 笑
男性はただ細いだけよりも
少しカッチリしてるのが
色っぽいと思います!
匿名希望 さん
気を抜くとすぐに体重が落ちてしまうという大変な管理を乗り越えて、腕の太さなど成果を実感してニコニコしている冬馬さんの姿がとても素敵です。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
私も見習って頑張らなければ!
私は痩せる方ですが…(笑)
匿名希望 さん
しかも、気を抜くと、やせるって、、
羨ましい
匿名希望 さん
お会いするの楽しみです!
匿名希望 さん
70キロ目指して頑張って〜!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
男性は代謝も良いし、普通にしてるだけでもすぐ体重落ちますもんね。プロテインのコーンスープとかお味噌汁が売ってるので、朝ご飯におにぎりとかと一緒に取るのもオススメです!(^^) 冬馬くんがんばって〜
匿名希望 さん
太りやすい人からするとそのくらい増やすのあっという間なのですが…笑
匿名希望 さん
私は気を抜くとすぐ体重が増えちゃう笑
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
スリムでもどちらの冬馬君も素敵だけど!
ある程度年を重ねると、気を抜くと増える一方になるよ〜
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
体質交換したい!
匿名希望 さん
今以上カッコよくなるって、ヤバいです!
匿名希望 さん
匿名希望 さん