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山田 えいとの写メ日記

2025年10月20日 19時44分 ハート62

B'zのLOVE PHANTOMを聴きながら身体づくり計画を考え直す

〜♪〜


(ゴツい身体が)欲しい気持ちが成長しすぎて


(自分の身体を)愛することを忘れて


(とにかく何でも食べまくればいい感じにガタイが良くなるという)万能の君の幻を僕の中に作ってた


(筋肉以外は)いらない何も捨ててしまおう


(きんに)君を探し彷徨う MY SOUL


STOP THE TIME, SHOUT IT OUT


がまんできない


(筋肉に)僕を全部あげよう


〜♪〜




と、こんな感じで、B'zのLOVE PHANTOMを頭の中で再生しています。


さて何が言いたいかというと、


これまでは、バルクアップのために何でもかんでもなりふり構わず食べまくっていましたが、


これからは、糖質を控えます!!!!!


ということです!




今年の僕の目標は、筋肉量を増やすために同時に体重を増やすことでした。気合いで炭水化物を食べまくり、その効果もあってか、結構体つきがゴツくなってきました。特に肩周りとかね。ヤッタゼ!


なので、そろそろちょっとずつ絞ってみようかなと思ったんです。食べ過ぎは身体にも良くないみたいだし。


というのも、これまでは体重を増やしたいがあまり、甘いものとか、深夜の油そばとか、なにも躊躇せずに食べてたんです。ケーキとかお菓子とかもね!


でもここからは、綺麗な筋肉質体型に上手に調整していくフェーズにしようと思ってます!


なので今日からは甘いものを絶ちます!


お菓子、ケーキ、スイーツ。無しにします!


これまではご予約のときにスイーツ類を頂いたら、心から喜んで頂いていたのですが、今日からは身体づくりのために我慢しようと思います…!


もし、僕と一緒に甘いもの食べたいと思ってくれている方がいらっしゃったらごめんなさい。。かわりに一緒に仲良くバナナ食べましょう。( ᐛ )バナナタベヨ!!




ただそうは言っても、トレーニングに必要なエネルギーを補給するためにも、白米はちゃんと食べます!大戸屋でばくだん丼定食大盛りとか食べていきますよ!


もちろん引き続き、プロテインもギャンギャンに飲んでいきます!!あとツナとかバナナとかサツマイモとか!そういうのもギャンギャンに食べていきます!!筋肉のためにね!


そして僕は美しい筋肉を手に入れるんです!




僕の言いたいこと、伝わったでしょうか?


伝わったよ!という方は、最後にもう一度冒頭のLOVE PHANTOMを再生してみてください。

コメント一覧

  • 匿名希望 さん

    身体づくり頑張ってください!!
  • 匿名希望 さん

    バナナ以外のフルーツも可ですか!?(笑)
  • 匿名希望 さん

    ものすごく伝わりました!!
  • 匿名希望 さん

    身体づくり頑張ってますね!
    一緒にケーキをたべようかなと思っていたので、ざんねーん
  • 匿名希望 さん

    この曲普通に聴けなくなるから
    やめてください笑
  • 匿名希望 さん

    画像、AIに作成してもらったのかなーと思うのですが、なんて指示して作ったのか気になりすぎる(笑)あれ、結構的確に指示するの難しいですよね!!
    ついに糖質制限ですかー!
    えいと君、あまり甘いもののイメージありませんでしたが好きだったんですか??甘いもの好きだと、糖質制限ってかなりストレス溜まりそうな…(^-^;でも、筋肉のために頑張るんですね!!
    画像のようなムキムキボディになれるよう応援しております!…が、適度にムチムチ感残していただけると、ハグ感最高だと思います(*´-`)
  • 匿名希望 さん

    さつまいもを炊飯器の玄米モードで蒸すと美味しいよ〜
    今の時期私はおやつにこの蒸しさつまいもを食べてる♪ えいとくんも炊飯器もってたら是非作ってみて(^^)
  • 匿名希望 さん

    どんな美しい筋肉になるのか楽しみですね。
  • 匿名希望 さん

    覚悟が伝わってきました!!!
  • 匿名希望 さん

    今の体型も、安心感安定感あって、すごく色っぽくて良きなのですが…
  • 匿名希望 さん

    甘いもの断ちがんばれー‼︎
  • 匿名希望 さん

    糖質制限、一緒にがんばろ!!
    甘いものの代替で、ゆで卵買ってこう!!
  • 匿名希望 さん

    わー!甘いもの断つのえらー!!!
  • 匿名希望 さん

    読んでて声出して笑いました。
    でも、ちゃんと筋肉への愛が感じられてかっこよかったです。
    綺麗な体づくり、頑張ってください。
  • 匿名希望 さん

    女性でもその方法で筋肉付くかな?真似したいけど脂肪だけが増えそうな気しかしない
  • 匿名希望 さん

    糖質カット頑張ってください^ ^
  • 匿名希望 さん

    文豪山田降臨…!(きんに)君を探し彷徨う MY SOULがむりやりなのよ(笑)
    画像は、だぽんぬに続き、AI作成かな?
    日記に書いたら、今度はバナナばかり頂くことになるかもね^^ 美しい肉体と健全な精神のために引き続き励んでください!
  • 匿名希望 さん

    食欲の秋ですが糖質ガマン!ユーザーさんの為にも、こういうお知らせ大事ですね。
    言いたいこと伝わったので脳内で、山田版のLOVE PHANTOMを再生します!
  • 匿名希望 さん

    時々息抜きをしながら頑張って下さいね!
  • 匿名希望 さん

    (きんに)君を探し彷徨う MY SOUL…!!?

    応援してます!プロテインもスイーツみたいな味の沢山あるしね!

    (うっかり横でケーキ食べ始めたらごめんなさい笑)
  • 匿名希望 さん

    予約したくなるやん笑
  • 匿名希望 さん

    LOVE PHANTOM再生しましたよー(´∀`)
    糖質制限もスタートして、これからも更に色気マシマシになっちゃうじゃないですかぁー\(//∇//)\
    楽しみにしてます♪
  • 匿名希望 さん

    頑張って下さい!
  • 匿名希望 さん

    脳内変換が面白すぎて、、、♪( ´θ`)ノ
  • 匿名希望 さん

    な〜んか、えいとくんの写メ日記は
    フツーじゃない
    面白いわぁ!!
    いきなり甘いものカットは
    つらいでしょうけど
    皆さん期待してますよ〜
  • 匿名希望 さん

    素敵な体拝見したいです〜
  • 匿名希望 さん

    いろいろとセンスがありすぎてツボです
  • 匿名希望 さん

    テンション上がるヤツやん♪
  • 匿名希望 さん

    バナナタベヨ(笑)こういう目線で聞いたことなかったので、聴きに行きます
  • 匿名希望 さん

    はい、よく伝わりましたよ!!
    がんばってね。
  • 匿名希望 さん

    どこで見つけるんですか、このイラスト笑
  • 匿名希望 さん

    素敵な身体づくり、期待してます