海野 一輝の写メ日記

2025年08月14日 22時56分
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筋トレはじめました。
皆さんお疲れ様です。
大阪から東京横浜に引っ越してきてから早11ヶ月。
その期間に美味しいラーメンなど食べることに目覚めてしまい
贅沢な肉をここまで蓄えてきました!
最近こっそりプロフィールを更新しているんですが
体重を60kgに変更しました…!
ここだけの話ですが実は現在61〜62kgを彷徨ってます。
そう、つまりサバを読みました。笑
横浜に引っ越してきた時の体重が確か55kgくらいだったので
実に約1年で7kgほど増えたことになります!
これはまずい!
ということで、以前はチョコザップで筋トレをしていたんですが
この度、設備が整っているジムに改めて入会して肉体改造を
始めていきます!
男らしくたくましい上腕二頭筋・大胸筋を目指して
分厚い身体を作っていこうと思います!
今の身体はとてもお茶の間にお届けできないので
10月末辺りに引き締まった肉体を披露出来るように頑張ります
ので成果をお楽しみに!
という筋トレ告知日記でした(^^)
☀︎海野一輝のリットリンク
僕のことを分かりやすくまとめました!
クスっとできる写メ日記や僕の考えなどをまとめた日記リンク
最新の出張情報など、ここに全てのリンクがつまってます
ので見てもらえると嬉しいです( ˘ω˘ )
コメント一覧
匿名希望 さん
10月末、楽しみにしてます。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
女性より筋肉つきやすくてうらやましかったりする。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
私も減量しようかなと思っていたところなので
減量始めようと思います。
応援してます!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
セラピストさんは体力ある方が多い印象です。
匿名希望 さん
男はハートやで♡
匿名希望 さん
匿名希望 さん
美味しいものには、ついつい
負けてしまいますよ…
あとでその分を、トレーニングして
落とせばイイんだ!!
イイこと、聞いた!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
自分は体重コントロールできない人なので、頑張って自分を変えられる皆さんは尊敬です☆ミ
匿名希望 さん
ぽよのほうが雰囲気が柔らかいし、かつ自分の体型からも、気後れしなくていい!
なので筋肉は無理なくほどほどに(*´-`)
匿名希望 さん
骨格しっかりタイプなんだと思ってました。
大きい身体も好きですよ!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
楽しみにしています。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
興味ないくせに、鍛えてる人には筋肉の話題を振りがちです。嬉々として喋ってくれるから、聞いてて楽しい^ ^
初心者におすすめの筋トレを教えてほしいです!
匿名希望 さん
見た目も大事だけど、フッ軽セラピストとしては健康なカラダ作りは大事ですね
海野くん見習って私も筋トレ仕切り直したいと思います!お互い頑張りましょう〜
匿名希望 さん
匿名希望 さん
筋肉をつけつつ、無理のないカラダ作りができたらいいですね^^
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
いつか上裸写真を楽しみにしてまーす!
匿名希望 さん
ムキムキになりすぎない程度でお願いしますm(_ _)m
ベスト体重になるといいね^ ^
匿名希望 さん
むきむきオーシャン目指して頑張ってください
匿名希望 さん
肉体作り、頑張ってくださいね!
応援してます!!
匿名希望 さん
おっぱい残して引き締めたい!!!!!!
匿名希望 さん
面白い
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
肉体改造、楽しみにしています
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
あんまりムキムキ過ぎるのは苦手なので、程々に(笑)
キャスで海野さんがAカップって言ってましたが、それがCカップぐらいになるんでしょうかねー(´∀`)
10月が楽しみです♪
無理のないように頑張ってくださいね♪
匿名希望 さん
海野くんががんばるのならもう少し私も続けようと思えました。
匿名希望 さん
楽しみに写真待っています(◠‿◕)
匿名希望 さん
匿名希望 さん
長い戦いになりますが、頑張って下さい(๑•̀ㅂ•́)و✧
匿名希望 さん
えいとくんと合トレしながら体作り頑張ってください
匿名希望 さん
頑張ってください!
匿名希望 さん
私もエロかっこいい体を目指して筋トレしてます。頑張りましょう
匿名希望 さん
やはり男女関係なくきちんと筋肉のついた健康的な身体はすてきです
そしてストレスを貯めない程度に嗜好品をコントロールできるところも魅力だと思いますよ
肉体改造楽しみにしてます
匿名希望 さん
匿名希望 さん
頑張ってーー!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
石原さとみ目指して頑張っています。
匿名希望 さん
私3キロでも人に、変わったね!って言われるくらいなので。
頑張ってくださいね!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
凄いなぁ。
何かを始める人、始められる人、尊敬します。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
改造後を楽しみにしてます!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
容姿と同時に男性の体付きも、指名するかしないかの判断材料ですよね。
お仕事柄体型管理は難しいと思いますが、そこにも需要があると認知し、鍛える時間を自己管理出来る人こそマジでセラピストさんの鏡ですよね!
非日常のボディ!
平野さんの写メ日記で書かれてありましたよね!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
程よい筋肉は見てみたいですよね
頑張ってください!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
私は体重がある方が好みなんで嬉しい更新です♪
筋トレしてもあまり細身にはならないでくださいね〜
匿名希望 さん
逆に大阪に行ったら太りそう!!
筋トレファイトー!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
なんか、オーシャンからの写メ日記更新があると嬉しい!なんか、安心しますw
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
私も頑張ります!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
知らなかった…
皆んなサウナに筋トレ…凄い!
見習わないと
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
しかも横浜家系どこも美味しいですよね
ハマるのすごいわかります!
かつて六角家で目覚めてしまい大変でした
披露楽しみにしております
自分もがんばろうと思います…
匿名希望 さん
(笑)
めっちゃ面白いな、オーシャン!
肉体改造頑張ってね。
写メ日記は、お茶の間で見ないようにする(笑)だからムキムキ楽しみにしてまーす。
匿名希望 さん
海野さんと一緒に頑張ります!!
匿名希望 さん
10月が楽しみ♪
匿名希望 さん
肉体改造した一輝さんもめっちゃ楽しみにしてます...!!
匿名希望 さん
ありがとうございます。笑
細いより分厚い体が
個人的に
〝いいなぁ〜〟と思います。
匿名希望 さん
身体の変化楽しみですね
匿名希望 さん
匿名希望 さん
それに、訂正したことをしっかり報告していただけたことが好感持てます(◍︎´꒳`◍︎)
理想の身体目指して頑張ってくださいね(๑•̀ㅂ•́)و✧
匿名希望 さん
匿名希望 さん
皮下肪落としすぎや、ムキムキになりすぎず、適度にムチムチ感残していただけると、バグしていただいた時心地いいです!!
身体大きくなった、分厚くなった報告楽しみにお待ちしてますo(^o^)o
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
期待してます
匿名希望 さん
応援してます〜