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山田 えいとの写メ日記

2025年06月01日 19時01分 ハート65

【料理動画あり】ちゃんこ鍋を作りました!!!

日曜日の昼下がり。長ネギの頭をリュックから飛び出させて街を歩いていた。滅多にまともな自炊をしない僕にとって、スーパーでちゃんこ鍋の具材を買い込む、という行為は、なかなか気分のいいものだったのか、買い物帰りの僕は多分ニヤニヤしてたと思う。


今回ぼくが作ったのは、「キムチちゃんこ鍋」!!!


そもそもどうして、いきなりちゃんこ鍋を作ろうと思ったかというと、前回の日記で書いた通り、僕は筋肉量を増やすために、健康的に体重を増やす取り組みをしてるわけだからです。


で、何を食べたらいいかと改めて考えてみたところ、力士やプロレスラーって、ちゃんこ鍋を食べるっていうよな…?じゃあ作ってみよう!!!と思ったわけです。


そして今回は、僕の好きなプロレスラー、グレート-O-カーン様が、彼のYouTubeチャンネルでレシピを紹介していたので、それを参考に作ってみることにしました。


ここで本当はオーカーン様の魅力を最低でも原稿用紙10枚分くらいは語りたいところだけど、ここは一応女風店の写メ日記なので我慢しておきます。オーカーン様は見た目はちょっとおかしいけれど、仲間想いで心が綺麗なレスラーなんです。




ということで、早速レシピ通りに買ってきた具材を全部紹介します!


白菜、ネギ、大根、しめじ、えのき、昆布だし、鶏がらスープの素、ほんだし、桃屋のキムチの素、豚肉のロース、絹豆腐、卵


こんな感じです!僕は最近はほとんど自炊をしないので、だし系を全く持っておらず、これを機に購入しました!!


大根はハーフのやつにして、絹豆腐はたくさん種類があって分からなかったのでとりあえず一番安いやつに。


そして、今回はアンモモの東京事務所にどデカいお鍋があるのでそれをお借りしました。


やっぱりちゃんこ鍋といったら、大量に作らないとね!!ちゃんこ感でないですからね!!僕の3食分くらいの量をいっぺんに作りましたよ。


料理は、たまにやる分には、気分転換にもなって結構楽しいですね。でもこれが毎日となると、献立考えるのも料理をするのも後片付けをするのも、きっとすごく大変なんだろうなと感じます。


僕は料理慣れしてないから、白菜を切るのにも一苦労でした。なんか上手に切れてる気がしないし、めっちゃまな板からこぼれ落ちるし、そもそも白菜洗うの忘れたし。。。


ちなみに、今回の料理の過程は、僕のXに動画として上がっています…!!


白菜を切ってる動画だったり、豆腐を切ってる動画だったり、卵片手割りチャレンジの動画だったり。僕がぶつぶつと喋りながら手を動かしてる動画です。


(卵割ってるときに案の定のアクシデントがあったけど、そこはご愛嬌で!)


ちゃんこ鍋の料理過程が気になる方はこちらから見てみてください↓↓↓

https://x.com/unmomo_eight




自分で作った鍋は美味しかったです!!

キムチ味が美味しくて白米がすすみました!!

たくさん食べて大きくなります!!


ということで、今回は山田の食トレ日記でした!

またやるかもです!

コメント一覧

  • 匿名希望 さん

    すごい!美味しそうです!
  • 匿名希望 さん

    美味しそう!!
  • 匿名希望 さん

    私もよく自転車の前カゴに置いたエコバッグから長ネギを飛び出させて街を爆走してます!笑
  • 匿名希望 さん

    白菜の外側だけ洗ってるの可愛かったです。
  • 匿名希望 さん

    白菜ぐるぐる回していて「いつ切るの〜!?」って見ていました(笑)
  • 匿名希望 さん

    豚バラと白菜をぽんすで食べる鍋かと思っちゃった笑笑
    料理男子は素敵さ増します!
  • 匿名希望 さん

    得意気に豆腐を切るえいとさんに孫みを感じました(笑)
  • 匿名希望 さん

    美味しそう。
  • 匿名希望 さん

    武藤、蝶野世代なのでいまだにレジェンドだと思ってます(賛否あるので異論は認めます笑)
    三沢もかっこよかったんだよー!
    ぜひYouTubeで観てください!!
  • 匿名希望 さん

    天津さんのコメント、漢ですね。
    鍋を借りたら日記のネタにする。漢ですね。

    豆腐は木綿の方が食べ応えあるしタンパク質多いかな?具材を自在にアレンジできる鍋上手になったら楽しそうです!
  • 匿名希望 さん

    鍋いいですね。
    豆腐は絹豆腐なんですね!
  • 匿名希望 さん

    一生懸命何かをしようとする姿はどんなことでも勇気を貰えます(* 'ᵕ' )☆
    なので、えいとくんの一生懸命が故の卵の殻が入ったり、白菜洗わずに調理しようとしていても「あっ!」とツッコミは入れましたがあたたかい気持ちになりました(ノ≧ڡ≦)☆

    食トレも大変なことがあるかと思いますが、無理せずに頑張って下さい!
  • 匿名希望 さん

    テレビでたまに放送される相撲部屋の料理を観た事がありますが、健康に配慮しつつ体作りに特化したメニューなので理にかなってますね。

    お腹空いちゃったw
  • 匿名希望 さん

    料理男子良いですね〜♪
    Xの動画も見ましたよ!
    卵は、角で割るイメージ持ってる人多いけど角だと殻が入りやすいんです。普通に平らなところでOK!
    料理がちょっと得意な人より。
  • 匿名希望 さん

    あったかくなってから、汗だくで食べる鍋も良いですよね!!
    美味しそう!また料理写メ日記楽しみにしてます!^_^
  • 匿名希望 さん

    白菜切る動画見ました!一生懸命さが伝わって可愛かったです!
  • 匿名希望 さん

    キムチはご飯が進みますよねー。
  • 匿名希望 さん

    キムチ鍋大好きです
    食べたくなってきた
  • 匿名希望 さん

    さっき牛丼大盛り食べたけど
    キムチ鍋が食べたくなったー笑
  • 匿名希望 さん

    美味しそうですね!
    でもキムチが食べれないので
    普通のちゃんこ鍋がいいかな〜
  • 匿名希望 さん

    美味しそうすぎます!!
  • 匿名希望 さん

    卵は角で割ると殻が入ったり失敗しがち。平面で割ったほうがいいですよ~。

    毎日お弁当の玉子焼き作っている主婦より
  • 匿名希望 さん

    キムチ鍋美味しそう!
  • 匿名希望 さん

    鍋美味いですよね〜
  • 匿名希望 さん

    卵かき混ぜながらかっこいいでしょ?って言ってるのに笑いました!
    ちゃんこ鍋美味しそうです(^^)
  • 匿名希望 さん

    ちゃんこ鍋作り動画、めっちゃおもしろかった!
    ぜひシリーズ化してください!
  • 匿名希望 さん

    帝国民とは意外でした!
  • 匿名希望 さん

    美味しそう!
  • 匿名希望 さん

    鍋って野菜がたくさん食べられていいですよね!
    白菜洗い忘れた…で笑いました
  • 匿名希望 さん

    美味しそう。

    私も自炊しないので、誰かに作ってもらおうと思います♪
  • 匿名希望 さん

    美味しそう♪
    食トレ頑張ってねー
  • 匿名希望 さん

    おいしそう(´,,•﹃•,,`)
  • 匿名希望 さん

    豆腐細かく切るなあと
    思ってみてました笑
  • 匿名希望 さん

    キムチ鍋、食べたくなってきた!

    暑くなってくるとお鍋の登場回数がグッと減るけど、あえて暑い日にクーラーをガンガンにかけた部屋でアツアツのお鍋を食べるのもいいですよねー!
  • 匿名希望 さん

    え。
    白菜洗わないとか…ないな…(笑)
  • 匿名希望 さん

    暑くなったこの季節に、まさかの鍋(笑)
    力士は食事のことをちゃんこって言うから、鍋じゃなくても力士が食べたら、ちゃんこ。唐揚げもハンバーグもちゃんこ
  • 匿名希望 さん

    ああああああああああ
    おなかすいたーーーーーー
    めっちゃヘルシー♪
  • 匿名希望 さん

    キャスでお料理配信、希望!
    何かわからない時は、みんなで助けるよ♡
  • 匿名希望 さん

    お料理動画、新鮮ですごく良かったです!
    そして、こんなこと言ったらあれですが、すごく可愛らしかった♡
    食トレ、動画楽しみにしてますね!
    体に良いものたくさん取り入れて、良い身体作り頑張ってね!
  • 匿名希望 さん

    おいしそー!!
  • 匿名希望 さん

    キムチの素だけで作るんだね
    白菜キムチを入れるともっと美味しくなるよ^ ^
  • 匿名希望 さん

    キムチ鍋好きだから、キムチちゃんこ鍋も気になる。作ってみたい!
  • 匿名希望 さん

    お腹空いた(´ρ`)
  • 匿名希望 さん

    Xでちゃんこ作るの見ましたよ
    大鍋で作ったちゃんこ1人で食べたんですか?
  • 匿名希望 さん

    リュックからネギの想像しちゃって笑える!
    ネギ臭くなってない?笑
  • 匿名希望 さん

    X投稿見てましたー。すごく面白いなぁと思いながら見てました。ぜひまたやって欲しいです!!
  • 匿名希望 さん

    動画見ました
    また山田の食トレ動画見たいな〜
  • 匿名希望 さん

    Xの動画拝見しました!!
    もうこのままキャスで、「えいとのお料理キャス!」的にしてくれたらいいのに…( *´艸)って思ってしまってました(笑)
    きっと視聴者さんがいい感じに、切り方とか「白菜洗って!」とか優しく教えてくれたり、褒めてくれそうだなぁなんて(*´-`)
  • 匿名希望 さん

    お鍋は何でも入れられて、沢山食べられるから良いですよね!
    つっこみ所満載の動画、楽しくみせていただきました。美味しく食べられればよいのです!
    遼介さんもお鍋つくって食べる、と聞いたことがあります。
  • 匿名希望 さん

    自炊素敵ですね!
  • 匿名希望 さん

    美味しそう!
    お腹空いた!
    ちょっと肌寒いから鍋がちょうど良いですね。うちはクリームシチューにしました!
  • 匿名希望 さん

    動画面白かったです!
    美味しそう!
  • 匿名希望 さん

    白菜解体ショーが、面白くて〜!
    あんなに白菜の向き?を、変える?
    ファンになりました!
  • 匿名希望 さん

    お腹空いた!明日の夜はキムチ鍋する
  • 匿名希望 さん

    美味しそうー
  • 匿名希望 さん

    白だしを使ってみて
    味が決まるよ
  • 匿名希望 さん

    夏にお鍋もいいですよねー
    食べたい!!
    おおきくな〜れ〜
  • 匿名希望 さん

    野菜もたっぷりで美味しそうですね。
    白菜の外葉をあとから洗うくだりはご愛嬌ということで。
    その道のプロ(プロレスラー)に学ぼうとする着眼点が
    流石ですね。大きくなれよー!やまだ!
  • 匿名希望 さん

    おいしそう!鍋は染みますよね(^^)
  • 匿名希望 さん

    めっちゃ美味しそう!!
  • 匿名希望 さん

    料理男子さいこー!!
  • 匿名希望 さん

    キムチちゃんこ美味しそうですー!
  • 匿名希望 さん

    白菜の動画が…( ´∀`)ゲラゲラゲラゲラ
  • 匿名希望 さん

    料理も食トレも努力していてすごいです!

    わー!翔くんのコメントある!
    えいとくんすっごく喜んでそう。笑
  • 匿名希望 さん

    最初ならベーシックなちゃんこだと思いきや、なぜキムチ…?笑
  • 匿名希望 さん

    ちゃんこ鍋、具を見ると結構ヘルシーそうな?
    ご飯も食べてるから大丈夫なのかな
    食べたくなってきた〜
  • 匿名希望 さん

    夜中なのにお腹空いてきたー
  • 匿名希望 さん

    美味しそうですね!
    完成図が見たかったです。
  • 匿名希望 さん

    とても美味しそうです。
  • 匿名希望 さん

    ごっつぁんです!\(^o^)/
  • 匿名希望 さん

    動画楽しかったです(^o^)
    それにとっても美味しそうでした!
    大成功でなによりです〜
  • 匿名希望 さん

    動画見ながら突っ込んでしまいました。
    自炊習慣になったら苦でもなくなるからね!
    健康のためにもがんばってこ!
  • 匿名希望 さん

    動画みました(笑)
    白菜洗い忘れてるのを見て心の中で「(洗わないのかな…)」と思ったと同時にえいとくんの「あ…!」の声(笑)
    何度か笑わせてもらいました(笑)
  • 匿名希望 さん

    長ネギの頭をリュックから出して歩くって、買い物慣れしてて料理上手に見える(笑)いっぱい食べてパワーアップしてください!
  • 匿名希望 さん

    めっちゃ美味しそう…
    具材けっこうヘルシーですね!私も今度作ってみます!
  • 匿名希望 さん

    一人暮らし用の電気鍋あると便利だよー!
  • キャスト 天津 翔

    強くなりたくば、喰らえ。

    レスラーと力士を参考にするとは、物を見る目が磨かれて来ている証拠。
    ちなみに僕はWWE派なので、ショーンマイケルズとレイ・ミステリオが好きです。
  • 匿名希望 さん

    見ました動画!
    白菜の切り方大胆!笑
    おいしそー!料理動画いいですね!
    また他のも見たい!
  • 匿名希望 さん

    ヘルシーそで美味しそうだ!
  • 匿名希望 さん

    美味しそう〜(*^^*)
  • 匿名希望 さん

    えいとくんって、
    知れば知るほど?
    いや見れば見るほど?
    ちょっと抜けてて
    いい意味で…
    そう…とてもいい意味で…
    お間抜けさんよね笑

    Xの動画見ながらすごく実感した
    魅力満点だね、山田!笑
  • 匿名希望 さん

    キムチ味のちゃんこ鍋なんですね、美味しそう♪今度家で作ってみようと思います。
  • 匿名希望 さん

    白菜洗うの忘れたのところで笑ってしまいました。
  • 匿名希望 さん

    しゃぶしゃぶかと思いました!笑
  • 匿名希望 さん

    美味しそう
  • 匿名希望 さん

    キムチちゃんこ鍋!
    食べたくなってきた〜!
  • 匿名希望 さん

    有言実行してるえいとくんえらい!!!
    沢山食べて大きくなれ〜!!!
  • 匿名希望 さん

    卵の殻取るの手こずってましたね笑
    後で音ありで見てみます!
  • 匿名希望 さん

    ちゃんこ鍋というよりキムチ鍋??
    美味しそーー!!
  • 匿名希望 さん

    片手卵割り見ました♪
    「おー!すごー!殻入ったんかーい!」
    って1人でウケてて、周りから見たら変な人になってましたwww
  • 匿名希望 さん

    人気セラピストさんが自炊されてて
    意外です。
    毎日外食かと思っていました(笑)
  • 匿名希望 さん

    おいしそ!
  • 匿名希望 さん

    慣れない感じがポイントですね(*´ー`*)
    誰かの手料理が食べたい…
  • 匿名希望 さん

    確かに!プロレスラーの人お鍋食べてますね。
    オーカーン様の登場は見入っちゃう!!
    個人的には鈴木軍好きだったけど〜
    (女風店の写メ日記でした…)
  • 匿名希望 さん

    ヘルシーでおいしそう!
  • 匿名希望 さん

    おいしそー!夏に鍋もいいですね!
  • 匿名希望 さん

    すぐ体重増えちゃうのでエイトくんの体質が羨ましいです
    いっぱい食べて大きくなってください!
  • 匿名希望 さん

    X見ました!
    危なっかしいけど頑張ってる!笑
    いつも楽しそうなえいとくん元気貰えます!
  • 匿名希望 さん

    Xの料理動画見ました!!喋りながら一生懸命作ってるの可愛かったです(。•ᴗ•。)
    いっぱい食べて大きくなってください。
  • 匿名希望 さん

    X見て、うわぁ美味しそ〜!!って思って見てました!
    料理する姿もかっこよかったです!

    今度は何作りたいですか?