コメント一覧

• 匿名希望 さん

  感情をすぐに押し殺してしまい、限界まできて爆発してしまうという負のループに陥ってしまいます。
  爆発した後の虚無感に苛まれるのが余計辛く、悲しい気持ちになってしまうのが分かっているので、できるだけ目立たない存在になろうと無意識に動いているかもです。
  普段から気持ちを伝えられるように意識したいものです。

• 匿名希望 さん

  ゆっくりしよう！この時間を作らないと疲弊しちゃうもんね。

• 匿名希望 さん

  反発したくてもその後の関係性のことを考えて飲み込んでしまいます。

• 匿名希望 さん

  つらいことばっかりの毎日だったので、山田さんの言葉に救われました。ありがとうございますm(_ _)m

• 匿名希望 さん

  そういえば最近は涙活してなかったです

• 匿名希望 さん

  なんてやさしい気持ちになる日記なんでしょうか。
  私の人の話を聞くお仕事をしているので、心理的安全性や安心を構築していくことの難しさは常に感じます。こちらが両手を広げてるだけでも受け入れてもらえるって思えますよね。そんな安心感をえいとさんの日記から感じます。

• 匿名希望 さん

  このエイトさんの写メ日記を読んだら、私がエイトさんをフワァっと優しく包み込んであげたくなっちゃったじゃないですかぁ〜。
  ╰(*´︶`*)╯♡

• 匿名希望 さん

  自分の感情押し殺し過ぎるのも良くないですよね

• 匿名希望 さん

  心にスッと寄り添う素敵な日記。

• 匿名希望 さん

  定期的に読みに来てしまう。

• 匿名希望 さん

  感情まったく出せずもはや感情失いました。

• 匿名希望 さん

  そういう時、映画を観て泣くと少しすっきりしますよね。

• 匿名希望 さん

  弱ってる時に読むとやばいですね。

• 匿名希望 さん

  感情は素敵なものだと思っています。
  大人になると小さく押し縮められてしまうけれど、表に出していきたい。
  怒ったり泣いたりしても受け止めてくれるセラピストさんがいてくれると、本当に安心します。人間らしく、自分らしくいたいですね。
  最後の言葉があったかくて、心に沁みました。

• 匿名希望 さん

  大人になってから、泣く事がうまく出来なくなった気がしてましたが、ペットが亡くなり火葬中に声を上げて子供みたいに泣いたら、疲れたけど、頭が凄くスッキリしました。大人だけどたまには泣いてもいいかなと思います。喜怒哀楽の中の負の感情はなかなか出しにくいですから、コッソリ吐き出していきたいです。

• 匿名希望 さん

  えいとさんの優しい言葉に救われています

• 匿名希望 さん

  イラッと感情が動くのは最初だけでそのうち諦めはじめます。良くも悪くと冷めた人間なんだなぁと思います。

• 匿名希望 さん

  感情を言葉にするのが苦手で、負の感情が蓄積してしまうタイプです
  あれこれアドバイスせず、肯定しながら聞いてくれる相手が欲しいのですがなかなかいませんね

• 匿名希望 さん

  好きな人に弱音吐いて慰めて
  欲しいのに、好きな人に会ってると
  嬉しくて嫌なこと忘れてて
  結局話せないままです。

• 匿名希望 さん

  なかなか難しいですがやってみます。

• 匿名希望 さん

  セラピストさんには感謝しています。
  心のよりどころ

• 匿名希望 さん

  日常では感情を出す機会も少ないので、いざ出すってなっても難しそう…。

• 匿名希望 さん

  感情を表に出すのって勇気がいりますよね!
  相手がどう受け取るとか考えてしまい、なかなか本音がだせないです。

• 匿名希望 さん

  感情コントロールは必要ですが、あまりしすぎると爆発しちゃいますしね。

• 匿名希望 さん

  ぜひお会いして話を聞かせてもらいたいです。

• 匿名希望 さん

  おつぼねもめんどくさいーー

• 匿名希望 さん

  私は我慢できないタイプだから上司にも、理不尽なこと言われたら言い返します！
  評価なんてクソ喰らえ！と思っているので…w

• 匿名希望 さん

  だんだん涙を流して感情をフラットに戻すということができづらくなりました。仕事をしていると女というだけで、泣くと疎まれるので。
  我慢する癖がついて、感情デトックスができてませんね。

• 匿名希望 さん

  絶対的な安心感があって、泣いても笑っても受け止めてくれるセラピストさんに感謝です(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ

• 匿名希望 さん

  セラピストさんは誰にも言わないと信じてるし、その場だけでも弱音やストレスを吐き出せる事ができたら、気持ちが楽になります。これからも頼らせてください。

• 匿名希望 さん

  素直になって何度も泣いたけど、セラピストさんがいつでも救ってくれました。

• 匿名希望 さん

  いつも仕事で感情を殺していますT^T
  ストレス溜まります

• 匿名希望 さん

  セラピストさんと過ごすときも遠慮したりしがちですが、少しずつ感情を出していければと思います。

• 匿名希望 さん

  仕事でストレスたまっても週末に友達と遊んで発散させてました。
  今は昔ほど頻繁に遊んでませんが、たまに会うとやっぱり楽しい！
  学生時代の友達ってお互いダメなところも受け入れてる安心感があって、大人になってからの友人とはまた少し違っていて。
  有り難いなぁと思ってます。

• 匿名希望 さん

  安心感ってほんと大事ですね！

• 匿名希望 さん

  泣きたいな(´；ω；`)

• 匿名希望 さん

  感情に蓋をする期間が長かったので、その時は体も心も弱くなって行ってた気がします。
  
  セラピさんに会って、感情が表現できるようなってから体感幸福度上がった気がします！

• 匿名希望 さん

  家庭環境が普通ではなく幼い頃から感情を抑制して過ごしてきましたので、本当の自分がわからなくて悩んでいます。私が感情を素直に表現できる居場所は女風くらいなのです。

• 匿名希望 さん

  えいと君の日記が心に沁みる。

• 匿名希望 さん

  感情を出すには、心理的安全性が必要、すごくその通りですよね。えいと君は、昔、感情を出して怒られたりしたことがあったのかな…？？
  感情出すって難しくて、0か100かだと、感情出せる場所が限られてくるから、5でも38でも、小出しにできるといいけど…なかなか難しいですよね。
  るろうに剣心の瀬田宗次郎もそんな感じで、「怒り」や「悲しみ」を押さえ込んでたなぁと、思い出しました。
  えいと君こそ、体感幸福度が上がって穏やかに過ごせますように！

• 匿名希望 さん

  朝から優しい言葉をありがとう。

• 匿名希望 さん

  職場の環境、人間関係は働いてみないとわからない、本当にガチャだと思います。
  絶対に自分が人に害を与える人間にはなりたくないです！あの世は天国にいける人間でいたいです(^-^)

• 匿名希望 さん

  感情をだすのはホントに難しいです。大人になってからは特に人前で涙する事がほぼ皆無。もっと、素直に弱味をみせられたら楽になると思うのですが…

• 匿名希望 さん

  本音を出せる幸福感は、得難いものです

• 匿名希望 さん

  泣きたくないのに、感情がたかぶって涙が出てしまう時は、負けたなって思って悔しいですね。

• 匿名希望 さん

  安心感を与えられる方ってほんとにすごいと思います。
  何度も(いい意味で)泣かされてきました笑

• 匿名希望 さん

  日記を読んでそういえば上手く発露できたのっていつだっけ…って悩んでしまいました。少しだけですが、少しずつ出来るように頑張ってみようかなと思いました

• 匿名希望 さん

  確かに社会に出てから感情を押し殺すことが増えたなぁと感じます。
  『感情を出すためには「圧倒的な安心感」が必要』という言葉に、口を開けて笑ったり、貯めてた悲しい感情を吐露するのは、確かに圧倒的な安心感がある友人だけだなと思いました。
  
  えいとくんがこうやって文章に起こしてくれると色んなとこに気づかせてくれます！ありがとうございます！

• 匿名希望 さん

  山田さんがそのような出来事から
  今抜け出せている事を
  切に願います。

• 匿名希望 さん

  いまのセラピストさんには
  あまり感情を押し殺すことなく
  フラットに接することができるほど
  信頼感を築けてるかもしれないな、と
  山田さんの日記を読んでふと思いました。

• 匿名希望 さん

  感情を出すのって難しいですよねぇ…
  元々そこまで起伏がない上に、社会生活送る上でより出さないようにしていたら、出し方忘れてしまった気がします。
  泣くのは特に人前だと出来ないですね…

• 匿名希望 さん

  えいとさん、素敵な写メ日記をありがとうございます。
  思わず泣いてしまいました。
  
  自分にとって、夫が感情を出しやすい相手ではなくなってしまっていますが、気心しれた友達に会いたくなっちゃいました。
  
  感情をさらけ出せる場を、いくつか持っておきたいな、と思いました。