【アンモモ】山田えいとの写メ日記｜女性用風俗・女性向け風俗【Un moment pour toi(アン・モモン・プートア）】

2024年05月12日 19時45分

皆さん、こんばんは！

山田えいとです！

皆さんはストレッチを日常的にしますか？

僕は寝る前に若干のストレッチをします。

腕を伸ばしたり、脚を伸ばしたり、言い表しづらいよく分からないところの筋を伸ばしたりします。

すじを伸ばすと、快眠できる気がしてます。きっと夜行バスで寝られなかったのはストレッチしてなかったからかな。

でもストレッチを継続するのは難しいです。

本当に疲れているときはストレッチなんかせずにバタンキューです。

なので、ちゃんと継続できてる人は本当にすごいと思います！

皆さんはストレッチの習慣はありますか？？

コメント一覧

匿名希望さん

私はストレッチをする習慣はないですね。
匿名希望さん

夜行バス本当にお疲れさまでした。ストレッチはお風呂に入ったときに浴槽の中でしています。
匿名希望さん

朝起きたときに軽く筋を伸ばしてから起き上がるようにしています！
匿名希望さん

今ストレッチしてまーす笑
匿名希望さん

地味にラジオ体操…いいですよ。笑
第三までやって下さい！
匿名希望さん

寝る前のストレッチはなるべくやろうと思ってますができない日のが割合多いですね…
まぁでもやらないよりはやった方が良い！と思って間空いてもできる時にやるようにしてます！