コメント一覧

• 匿名希望 さん

  仮眠含めて7・8時間は寝たい、けどやりたい事もやりきれず時間に追われがちなのでショートスリーパーさん羨ましい

• 匿名希望 さん

  普段は５時間睡眠でもなんとなしに活動できていますが、週末だけは長く寝ないと調子崩しちゃいます(>_<)
  
  ある種の生活リズムになってしまっているのかもです( ⌯᷄ ·̫ ⌯᷅ก )

• 匿名希望 さん

  年を取るにつれて早寝早起きになったので
  若い頃よりショートになったかも？っと思ってます

• 匿名希望 さん

  私もやりたいことに時間を割いた結果として長年ショートスリーパー状態？ですが、40代になったらなかなかしんどくなってきました(笑)
  それでも削れるのは睡眠時間だけなので、体質的な本当のショートスリーパーさんが羨ましいです。

• 匿名希望 さん

  私も子どもの頃からショートスリーパーですが、愛人さんには負けてました。1日4時間睡眠が1番調子いいです。

• 匿名希望 さん

  自分はショートスリーパーではないと思うけど、平日は2、3時間睡眠が多くて、休日はずっと寝てる感じかな。寝溜めできるタイプなのかな。

• 匿名希望 さん

  私はロングスリーパーです！
  人には一つだけ平等があって1日24時間と言うことです。それを思うと寝てる時間が多いと損してる？なんて思っちゃいます。

• 匿名希望 さん

  睡眠の定説もよく変わるから、なにが正解かわからないことだらけです

• 匿名希望 さん

  私は毎日10時間くらい寝たいと思っている人です。実際はそうはいかなくて……疲れていると休みの日は最大16時間くらい寝ちゃったりします。

• 匿名希望 さん

  一日2時間の睡眠で残りの22時間はどんな時間の使い方をしているのか気になります。

• 匿名希望 さん

  幼少期はショートスリーパーだったけど、今はある程度寝ないと昼間しんどいです…

• 匿名希望 さん

  ショートスリーパーってスゴいですね。
  
  自分はたくさん寝ないと、パフォーマンスダメダメ、浮腫む、イラついてしまい、どうにもいけません。
  
  時間をたっぷり使えるのうらやましいです。

• 匿名希望 さん

  すごすぎる。超ロングスリーパーなので羨ましいです！
  クロノタイプでいうところのイルカ型なのかなーと思いました。

• 匿名希望 さん

  めっちゃ羨ましい！
  睡眠時間多くて7時間!?私は毎日7時間睡眠でも眠い…時々人生損してる気分になります、、

• 匿名希望 さん

  ロングスリーパーなのでショートの人がたくさん活動時間があるのうらやましい！

• 匿名希望 さん

  私もショートスリーパーなんですよね。
  4時間くらいでスッキリ目覚めてしまう。
  1日が長いですよね～

• 匿名希望 さん

  普段は普通に睡眠取れてるのに、時々３日ぐらい全く眠れなくなることがあります。一睡もせず、３日間起きたまま。３日過ぎたらまた普通に戻ります。

• 匿名希望 さん

  脳がとろける感覚、体験してみたいですね！

• 匿名希望 さん

  ショートスリーパーは性欲強いって知りませんでした笑
  私は長く寝ると頭痛します。でも短すぎても頭痛が…
  6時間くらいがベストです！
  性欲は強いです！笑

• 匿名希望 さん

  リアルショートスリーパーなんですね笑
  脳がとろける感覚って何？知りたいです笑

• 匿名希望 さん

  睡眠時間が2～4時間ってすごいですね
  身体的に問題ないのなら時間を多く使えて羨ましいです
  私は7時間睡眠くらいが体調的にベストな気がしますが、そこまで寝れる時はあまりなく基本寝不足です

• 匿名希望 さん

  ショートスリーパーって性欲も強めなんですね！ふむふむ笑
  病院で検査をして、適正な睡眠時間を調べた行動力も凄いです。らぶちゃんの日記を読んでいると、自分の基準を知る大切さに気づかされます(^^)

• 匿名希望 さん

  自称ショートスリーパーな方はよくいますが、本物のショートスリーパーなんですね。
  病院で専門家の方に診察していただいたら、適正な生活サイクルが分かっていいですね。
  
  その短い睡眠時間でも夢を見られたりするのでしょうか？

• 匿名希望 さん

  自分に合った睡眠中々得られない事が今も、困っています。

• 匿名希望 さん

  今話題の人より説得力あるー笑
  ショートスリーパー＝性欲強い人なのね。
  私、性欲強いと思ってたけど無茶苦茶寝るから普通なのかな？

• 匿名希望 さん

  読みやすく、愛人くんのことがわかる
  いい日記ですね

• 匿名希望 さん

  ショートスリーパーすごいです…

• 匿名希望 さん

  愛人くんは不思議な魅力ある人だなって会ったこともないけど勝手に思ってます！
  お会いしてみたいなぁ

• 匿名希望 さん

  ショートスリーパーのお話興味深いです。セラピストとショートスリーパーは相性バッチリなのですね！

• 匿名希望 さん

  １日の活動時間が多くなるからショートスリーパーってお得感ありますね

• 匿名希望 さん

  私は今自律神経乱れてるせいか寝過ぎちゃいます。
  
  脳がとろけるってなんか良いよね。

• 匿名希望 さん

  こういうお話好きなので読んでいて楽しくてワクワクしました！！
  活動できる時間が長くなるからショートスリーパーっていいなと思っていたので羨ましいです。

• 匿名希望 さん

  羨ましい！
  寝ないとダメだ〜！

• 匿名希望 さん

  ショートスリーパーさん、本当に羨ましい…！私は年齢的なことやホルモンの関係もありますが、寝ても寝ても眠い！！
  でも、子供達が寝た後のスマホ時間は身体に悪いとわかってても、至福の時間だから辞められない…。
  オレキシン×ドーパミン=エロくなりがち。勉強になりました！
  p.s
  あいと君に会えたら、脳がとろける感覚味わえる？？

• 匿名希望 さん

  ショートスリーパー疲れとれなくないですか？わかいから大丈夫なのかな

• 匿名希望 さん

  ショートスリーパー睡眠時間が2時間から４時間て凄すぎです！

• 匿名希望 さん

  中々寝つきが悪くて、でも寝起きは悪くなく、気付けば4～5時間の若干ショートスリーパーになってます。一日中とか半日寝るってことがしたくても出来ないんです。で、出来た時もスッキリしなあおんですけど、なるほど、自分のベストがこの時間なのかもしれないんですねー
  勉強になります

• 匿名希望 さん

  脳がとろける感覚！？味わってみたいですね

• 匿名希望 さん

  自分のベストな時間が未だに分からず、、、。
  病院で自分にあった睡眠時間がわかるんですね！すごい！

• 匿名希望 さん

  私は7時間くらい寝ると次の日の調子がいいです◎
  寝過ぎて8時間になると腰が痛くなって調子が悪くなります(笑)

• 匿名希望 さん

  写メ日記のコメントは1日5件。愛人くん枠をキープしているので、じゃんじゃん書いてください。って大したコメントできませんが^^;
  
  私もショートスリーパーでしたが、体調不良の為に（頑張って）睡眠時間を増やしているところです。愛人くんの説明を聞くとショートスリーパーも悪くはないんですね。
  
  PS、脳がとろける体験してみたい。

• 匿名希望 さん

  50時間起きてられるんですか（驚）
  うらやましいです！！

• 匿名希望 さん

  ショートスリーパーって何故か憧れてしまいます。私はいっぱい寝ないと元気でないです

• 匿名希望 さん

  私はもっぱら長時間寝る派です
  まじで頭働かない!!

• 匿名希望 さん

  ショートスリーパー羨ましい
  人より時間があるんだもんな〜

• 匿名希望 さん

  ショートスリーパー羨ましい。
  夜更かしは大好きですが、寝てて良いなら何時間でも寝続けられます。
  年齢重ねると朝早く自然と目が覚めるとか聞くけど、実感がありません笑

• 匿名希望 さん

  脳がとろけるような感覚味わいたい！
  ショートスリーパーになりたい！

• 匿名希望 さん

  7時間でがっつり寝たっていうのがすごいですね！

• 匿名希望 さん

  ショートスリーパー羨ましい！
  夕方くらいに一度眠くなっちゃう。
  そして毎度のp.s.いいです。

• 匿名希望 さん

  睡眠時間短くて済むってことは人より長く活動できるんやね！最高！

• 匿名希望 さん

  7時間でがっつり寝るって言えるの羨ましい…8時間寝てやっと通常運転だから常に寝不足です

• 匿名希望 さん

  まとまった時間寝れなくても小刻み睡眠取れればしばらくは活動できます笑

• 匿名希望 さん

  2～4時間が適してる…はすごいですね…！
  必要な睡眠時間は本当に人によって差がありますよね～！

• 匿名希望 さん

  私はロングスリーパーなのでショートスリーパーの人憧れです！笑

• 匿名希望 さん

  ショートスリープは体に良くないイメージがありましたけど、体質に合う合わないなんですね！
  愛人くん燃費良くてうらやましい～

• 匿名希望 さん

  ショートスリーパー、羨ましい！

• 匿名希望 さん

  睡眠時間が短いと言う事は、夜の一般的にみんなが眠ってる時間はどのように過ごされてるんですか？

• 匿名希望 さん

  めっちゃ真面目な日記と思って読み進めたら、結果エロに繋がるという。
  私はきっとオレキシンの分泌量が少ないんだなきっと。ロングスリーパーなので。ということは、性欲は。。。