平野 りょうの写メ日記
2026年07月29日 19時48分
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『ミチミチしてきました』

どうも、平野りょうです。
今日は最近の身体の変化について話そうと思ってます。
最近、食事の管理とトレーニングを
並行して少ししっかりめにやってます。
少しずつ余分なものが落ちてきたおかげで、
腕まわりがミチミチしてきました。笑
ただ、ちょっとペースを上げすぎたのか、
たまにフワッとしてしまう時があって。笑
健康のためにやっているのに本末転倒だなと、
少し反省中です。笑
夏に向けて頑張っている方も多い時期だけど、
倒れないように自分の身体を一番に
甘やかしてあげてほしいなと思います。
普段、あまりこういう話はしないんですが、、、
ここだけの話。
僕の腕の脂肪が落ちやすいのって、
もしかしたら、みなさんとお会いしたときの
過ごし方も関係してるのかなって思ったりします。
お会いしてるとき、
少しでも心地よくリラックスしてもらえるように、
指先から腕の使い方だったり、
肌に触れる時の細かなリズムや振動って、
実はすごく意識してます。
夢中で腕や手を動かしているから、
自然と腕が引き締まっちゃうのかもしれません。笑
これからも、触れたときに
「気持ちいいな」「ホッとするな」と
思ってもらえるような、
安心感のある身体と手でいられるように、
僕なりのペースで整えていきます。
※写真の小指が上がってるのちょっとツボなんです
ここまで読んでいただきありがとうございます。
また、次の写メ日記でお会いしましょう。
コメント一覧
匿名希望 さん
フワッとして倒れないように気をつけてくださいね…!
匿名希望 さん
腕にはそんな理由が!笑
匿名希望 さん
すごいですねー!
匿名希望 さん
頑張ってますね〜
かっこ良い!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
自分の身体を大事にできるのはほんまにすごいって思います(◍︎´꒳`◍︎)
りょうくんの理想となる身体ってどんなんやろう?
想像したら楽しみです(oˆ罒ˆo)
匿名希望 さん
匿名希望 さん
ご自身のペースで身体を大切にしながら、また素敵な時間を届けてくださるのを楽しみにしています。
匿名希望 さん
どえらい事になってますね!
もぉ腕にしか目が行きません!
匿名希望 さん
こんなに写真でミチミチ感わかるなんて!!
匿名希望 さん
美味しそうでかぶりつきたい笑
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
キれてますね。
力強く抱き締められたい(◎-◎;)
匿名希望 さん
私の周りにはここまでの人いないはず!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
大きな手と血管が素晴らしいですね!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
私も負けていられません。
早速ジムトレ行ってきまーす(笑)
匿名希望 さん
匿名希望 さん
破裂しそう
匿名希望 さん
腕も足もむちむちをミチミチにしたい!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
女性の私は鍛えてもここまでならんから、ちょっと羨ましかったりする
匿名希望 さん
匿名希望 さん
そこまでなれるってなかなかできないことだと思います!すごいなー。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
これはもう堪能したいです笑
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
めっちゃミチミチ!!!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
どこにでも点滴ラインとれそう!!
匿名希望 さん
可愛い小指と対照的ですね♪笑
匿名希望 さん
匿名希望 さん
本末転倒といえば、マッチョな人風邪よくひいたりしますよね。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
筋肉と血管、余分なものが削ぎ落とされた素敵な造形みたいですね。
完璧な美の中に、小指、かわいいです。
匿名希望 さん
あまり無理せずにですね!
匿名希望 さん
かっこいいです!
匿名希望 さん
お腹ペタンコで
うらやましいです!!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
血管見えててすごいみちみちですね!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
小指可愛い。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
小指はかわいい。笑
匿名希望 さん
匿名希望 さん
筋トレと施術で鍛えられているのですね
私も筋トレしているけど、二の腕のプルプルはなかなか引き締まらないです
匿名希望 さん
匿名希望 さん
りょうくんお尻は?お尻も鍛えてますか?
匿名希望 さん
他がミチミチだから余計に可愛いです♪♪♪
匿名希望 さん