コメント一覧

• 匿名希望 さん

  甘いものもジャンクフードも大好き！
  私は我慢できないからすごい

• 匿名希望 さん

  糖質制限ってなかなか上手くできないなと思っている私からしたらできているりょうくんはすごいって素直に思います(◍︎´꒳`◍︎)
  
  自分にストイックにできることに好感が持てます(*ˊᵕˋ*)

• 匿名希望 さん

  糖質制限できる人、尊敬です。

• 匿名希望 さん

  甘いもの好きだったんですね！それでそこまでちゃんと徹底されてるの偉すぎる！その限界まで我慢出来ずに食べちゃいます

• 匿名希望 さん

  リアルダビデ像。かっこいい！

• 匿名希望 さん

  甘いものは美容にも身体にも良くないのですね

• 匿名希望 さん

  糖質制限、事前に最低どのくらい糖分をとらなければならないのか調べておかないと難しいです。

• 匿名希望 さん

  体にいい脂質ってなんですか？
  すごいストイックですね！

• 匿名希望 さん

  ストイック流石です
  見習います

• 匿名希望 さん

  具体的には、どんな食べ物を抑えているかと
  何が身体にいい脂質なんでしょうか？
  ちょっと真似っこ出来そうなら、やってみたいです！

• 匿名希望 さん

  すごいお肌きれいですね！！
  石膏像思い出しました。

• 匿名希望 さん

  良質な脂質がお肌に良いんですね。
  甘いもの大好きだけど少し控えようかな。

• 匿名希望 さん

  もちもちでフィットするだけでなんだか満たされますよね

• 匿名希望 さん

  糖質を取りすぎて、脂質を取らないので反省してるところです。
  脂質大事ですねー、もち肌目指して少しずつ改善します！

• 匿名希望 さん

  我慢してると時々めちゃくちゃ爆食したくなるーーー
  
  今日もイケメン！

• 匿名希望 さん

  普段はそうでもないのですが、何かのタイミングで甘い物ばかり食べ出すことがあります

• 匿名希望 さん

  糖質制限…
  朝からコメダ珈琲でケーキ食べてきた私は耳が痛いです笑

• 匿名希望 さん

  私は食べるの大好きなので食事制限しているの凄いと思います。尊敬しちゃう！

• 匿名希望 さん

  健康の為に、インナーケアを意識して食事をしています！
  ゆでたまご、栄養価も高いし、筋肉にも良いので是非毎日食べてみてください！

• 匿名希望 さん

  ストイックですねー

• 匿名希望 さん

  美は努力の賜物

• 匿名希望 さん

  そこまで徹底されてるんですね！

• 匿名希望 さん

  ダイエットしてるけど、食事制限だけはできなくて、本当にゆるやかーにしか痩せられない。食事制限できるのすごいです！

• 匿名希望 さん

  おいしいもの我慢して解放すると、意思が弱いので、ドカ食いしちゃうのでちょっとずつ食べるようにしてます

• 匿名希望 さん

  体の中からも意識してるなんてプロ意識完璧ですね！素晴らしいです！！

• 匿名希望 さん

  具体的に日ごろ何を食べているのかも教えて欲しいです～
  ダイエットの参考にさせてください！

• 匿名希望 さん

  自身の理想とする肌や身体を追い求めるその姿勢には、高い美意識とプロとしての情熱を感じます。
  
  糖質をセーブしながら内側から磨き上げる努力が、りょうさんの魅力を形作っているのですね。

• 匿名希望 さん

  糖質はやっぱり、ダメなですね
  甘いものが大好きなので
  ストイックに制限されてるのは
  すごいなぁと、感心します！

• 匿名希望 さん

  すごい気を使われてて尊敬です

• 匿名希望 さん

  食いしん坊は欲望のままに食べると簡単に太っていくので管理必須ですよね。
  だれか私を管理してくれ

• 匿名希望 さん

  日記の文章だとすごく大人びた印象！

• 匿名希望 さん

  やっぱり何を食べるかが大事ですよね
  わかっちゃいるけど、なかなか制限できない
  モチモチの肌、気になります

• 匿名希望 さん

  糖質制限！例えばどんな事してますか？？

• 匿名希望 さん

  食いしん坊！かわいいですね！
  もち肌になれるなら糖質制限チャレンジしてみます！

• 匿名希望 さん

  すごいですね
  おかげでその体が作られるんですね〜
  私は食後の甘いものがやめられません…

• 匿名希望 さん

  大好きだからこそ、我慢した後の美味しさって…たまらないですよね！！！

• 匿名希望 さん

  糖質制限…はなかなか難しいですねぇ…

• 匿名希望 さん

  脂質制限って糖質制限以上に難易度高いんじゃないかと個人的には思ってます

• 匿名希望 さん

  糖質制限なるほど！
  りょうさんの身体作りしてくのに不可欠ということですね
  応援しています

• 匿名希望 さん

  いつの日かりょうくんと、筋トレ談義したい！食べるもので体も肌も脳もかわってきますね。

• 匿名希望 さん

  この写真久々に見るけど、やっぱり良いですね！もちもち肌は体質な気もするけど糖質制限で生まれてるなら頑張ってみようかな、、、

• 匿名希望 さん

  食事って本当に大事ですよね！？
  しばらくジャンクフード食べなかったら肌荒れ治ったし…

• 匿名希望 さん

  仕事中どうしてもお腹空いて（ご飯もちゃんと食べてる）間食やめられないの〜…

• 匿名希望 さん

  全モザでもイケメンだとわかる

• 匿名希望 さん

  この前、食べている物で体の匂いも変わるよねという話を友人としました。
  平野さんは食事を気をつけている上にサウナで整ってるから、もちもち肌＋いい匂いがしそうです笑

• 匿名希望 さん

  食いしん坊だけど、そんな発想なかったです。面白い！
  私もチャレンジ。。。無理です。

• 匿名希望 さん

  将来のためにも内臓を労ってあげてください。
  若い頃だけできることってあると思うので、思いっきり美味しいの食べてくださいね。

• 匿名希望 さん

  食事を制御できるのはすごいなと思います…尊敬！

• 匿名希望 さん

  わかるー私も平日はひたすら我慢して休日に食べます。

• 匿名希望 さん

  糖質制限なかなか難しいですね。やっぱりおいしいもの糖質過多…

• 匿名希望 さん

  ストイック！！
  私は自分に甘くて、糖質も脂質もやめられません！

• 匿名希望 さん

  甘い物大好きで、糖化が止まりません！