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星 愛人の写メ日記

2026年04月11日 22時36分 ハート79

現実と非現実。


星愛人です!


みなさん、ストレスの発散はどのようにして行っていますか?

美味しいものを食べたり、お風呂でゆっくりしたり、映画を見たり読書をしたり、人それぞれだと思います。


僕は自分自身のことを、現実と向き合いすぎる傾向にあるかと考えております。


こうして毎日のように日記を投稿できているのも、普段から行っている作業と何ら変わりはないからかと。


ただ、向上心を持ち成長することに活力があり達成感があるが、肉体的疲労のみならず常に頭を働かせて生きていると、知らないところで精神的疲労も重なっている。


そんな風に思います。


自覚症状が芽生える段階だと遅く、回復に時間がかかってしまうことも多いですよね。


最悪一生残る傷となり立ち直れないこともあるかも。


仕事柄そういう人を何人も見てきました。


努力が実らず枯れていく同業者を。


だからもう無理。疲れすぎて何もできない。と思う前にリフレッシュが必要だと思うんです。


自分を大切にしてほしい。

と心から思います。


そんなあなたの都合に僕は100%で応えたい。


僕がリフレッシュさせてあげられる手段として選ばれるように、こうして発信を続けます。


いつか実を結ぶように。


では、またね。



  ------------


p.s.


北京ダックが食べたい。


やばい。最近食べ物のことばっかりだ。

これ記録してる時間帯はお腹が空くんだよね。

次は違うこと書きます。

コメント一覧

  • 匿名希望 さん

    女風で味わえる非現実は、今ではなくてはならないものです笑
  • 匿名希望 さん

    ストレス発散大事ですね。
  • 匿名希望 さん

    カラオケ、たくさん食べて寝るかな?
  • 匿名希望 さん

    現実に向き合うことは大事だけど、何処かいい加減な方が現実に潰されないのかな〜と思います。
  • 匿名希望 さん

    北京ダックって美味しいのかなぁ?
  • 匿名希望 さん

    偶に生きてて、同じことの繰り返しをしていると、
    現実にいるのか、非現実(幻?)にいるのか
    感覚が分からなくなることあります....
  • 匿名希望 さん

    前はひたすらカラオケだったけど、今はひたすら寝るのがストレス発散かなー
  • 匿名希望 さん

    最近は夜のドライブに出かける事が多いです。
  • 匿名希望 さん

    なんといってもカラオケ!!
  • 匿名希望 さん

    中華料理好きなんですね!
  • 匿名希望 さん

    毎日日記という形で言語化していることが素直にすごいです!

    さらっとやり抜けるところも好感が持てます(*ˊᵕˋ*)

    『思考の整理』という人柄が現れるところをもっと知りたいですദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )
  • 匿名希望 さん

    ストレスはこまめに発散しとかないと、限界までためちゃうと大変なことになりますからね

    自分なりのストレス解消方法をいっぱい持っておくことが大切だと思います
  • 匿名希望 さん

    食べものの話どんどんしてください笑
  • 匿名希望 さん

    ウォーキングはすっきりします!
  • 匿名希望 さん

    人生には休息も必要ですね!
    エンジン出しっぱなしは疲れてしまいます…。
  • 匿名希望 さん

    頑張る人ほど折れてしまうまで気付かないものですよね
  • 匿名希望 さん

    日記を読んでいて、ずっと気を張って前に進み続けている感じと、その裏でじわっと溜まっていく疲れの存在にちゃんと気づいている人なんだなと思いました。
    自分が無理をしていることを言葉にできるのって簡単じゃないと思うので、そのバランスを取ろうとしている姿が印象に残りました。
    誰かを癒したいという気持ちと、自分自身のケアの必要性が同時にあるところに、少し人間らしい揺らぎを感じました。
  • 匿名希望 さん

    ストレスが溜まってると感じるとき
    発散したいと思った時は、すでに結構疲れている・・・
    発信待ってるね。
  • 匿名希望 さん

    ストレス発散はとにかく寝る!
  • 匿名希望 さん

    psの隠れファンです^_^
  • 匿名希望 さん

    お腹減ってきました。笑
  • 匿名希望 さん

    女風の非現実の時間は本当にストレス発散させてもらえるので、いいリフレッシュになってます!
  • 匿名希望 さん

    素敵な人なんやろうなって毎回日記読むと思います。もっと思わせてくれたら予約する!
  • 匿名希望 さん

    ストレス解消に何かする、ってこと、最近あんまりしてない…って気付かされました。ストレス自体はあるんですけどね。
    あー、北京ダック大好き!お安く食べれるところないかなー!
  • 匿名希望 さん

    最近のストレス発散方法は女風と読書、あとはキャスをみることですねー
    ほぼ、アンモモやん笑
    アンモモの皆さんに支えられてなんとか頑張れてます!!
  • 匿名希望 さん

    おいしいものを食べたりダラダラ過ごす時間がストレス発散できます
    よく寝ることも大切ですね
  • 匿名希望 さん

    お腹すいてる時にコンビニとかスーパー行くと…余計なものたくさん買いますよねぇ…笑
    お腹すいてる時は食欲方面に思考がいきがち笑
  • 匿名希望 さん

    北京ダック好きです♪最近食べてないなぁ〜

    ストレス溜まると食に走ってしまいます、結果 太る それもまたストレス 苦笑♪
    あとは、大きい声でカラオケ歌いまくる♪♪♪♪
    スッキリします、そして声が枯れます 笑♪

    女風は、発散と言うより、ストレス発散後の リフレッシュかなぁ〜♪
    あっ!
    AI診断でらぶちゃんが出ましたょ〜♡らぶちゃんにお逢い出来る日をを楽しみにしてます〜笑♪
  • 匿名希望 さん

    食べるの好きなんですね!
    確かに食べ物多め!
  • 匿名希望 さん

    女風に行ったあとの謎の満足感にハマってます……
  • 匿名希望 さん

    友達と喋って笑って、美味しいもの食べて寝る!
  • 匿名希望 さん

    ストレスの発散は今は好きなアーティストの推し活に全振りです!
    活力を貰える対象がいるって幸せ!
  • 匿名希望 さん

    大事ですよね。
  • 匿名希望 さん

    食欲の秋ではなく、春。なのかもですね笑
  • 匿名希望 さん

    北京ダック食べたことないから食べてみたいなぁ
  • 匿名希望 さん

    上手く息抜きする方法を模索中です…
  • 匿名希望 さん

    ストレスが溜まっていることに気づけない事が多いです。でもそういう時は決まって身体がだるいとか重く感じたりするので、横になって好きな映画を観たりします。
  • 匿名希望 さん

    バーミヤンの北京ダック手軽にたべれておすすめ!笑
  • 匿名希望 さん

    大爆笑したい って検索したことがあります
  • 匿名希望 さん

    ストレス発散は大きな声を出す、かな。体の疲れはお風呂に浸かって、起きるまで寝るですね。
  • 匿名希望 さん

    内省的な方なのですね。
    MBTI診断では、仲介者タイプではないでしょうか?
  • 匿名希望 さん

    北京ダック食べたいです。
  • 匿名希望 さん

    女風はめっちゃストレス解消になります!
  • 匿名希望 さん

    ストレスが溜まり込んでいる時に無性に〜が食べたい!と思うのは、ちゃんとその食べ物から体に不足している何かしらの栄養素が含まれているらしいからです。
  • 匿名希望 さん

    北京ダック食べた事ないです。
    アヒルかー。
    もうお肉を頂かないと倒れる!力が湧いてこない!と思う以外はお肉を食べる気持ちが湧いて来ない小心者です。
  • 匿名希望 さん

    北京ダック、本場の食べたことない笑
  • 匿名希望 さん

    北京ダックでリフレッシュしましょ
  • 匿名希望 さん

    ストレス発散しようと試してみるけど最近イマイチやなーとか思ってたけど、解消するタイミングが遅かったのかもとこの写メ日記読んで気づきました
    ちょっと手前でやってみようかな!
  • 匿名希望 さん

    北京ダックつまみに飲みたい!(ストレス発散!)
  • 匿名希望 さん

    前に休職したとき、自覚症状あって、でも気持ち的にはまだ頑張れそう、、という状態で、念の為の軽い気持ちで病院で診察受けたら、しっかり診断ついて「明日から休めるなら休んで」と言われ驚愕しました。
  • 匿名希望 さん

    ストレス発散は推しの音楽をガンガン聴く事です。後、女風利用もその一つです。五日お会いできる日を楽しみにしてます。
  • 匿名希望 さん

    ストレスってなかなか気づかないでいて、溜まりに溜まって初めて自覚する様に思います。なので、休日のリフレッシュを常に心がけてます。
  • 匿名希望 さん

    私のストレスフル発散法は太陽の光を浴びることです。心も身体も前向きになれる気がするから大好き。でも日焼けが気になるんですよね…
  • 匿名希望 さん

    1年後どんなセラピストになってるか楽しみです。めっちゃ売れてそう。
  • 匿名希望 さん

    疲れてるわーと思ってから、リフレッシュしたいって行動をおこしてます。
    疲れを溜める前にリフレッシュって難しいですよね!
  • 匿名希望 さん

    YouTubeで健康についてのショート動画を見る機会がありましたが、人と会って会話をするのも健康にいいとされていましたね。
  • 匿名希望 さん

    私も北京ダック大好き!!!
  • 匿名希望 さん

    一生懸命すればするほど
    ストレスは溜まっていきますよね
    上手に息抜きできればイイけど。。
    自分を大切にすることは
    とても大事だと思っています
  • 匿名希望 さん

    わたしもそうゆうタイプだなぁ〜
    ヤバいかも、、と感じたら、とにかくたくさん寝る、を心がけています。
  • 匿名希望 さん

    ストレス発散方法はあるけど、完全に発散できていないです。切り替えがヘタクソなので、ストレスの元に向き合わないと気になってしまって…。「僕がリフレッシュさせてあげられる手段」、たしかに、女風は信頼できるストレス発散方法といえるかもしれませんね。
  • 匿名希望 さん

    北京ダック、最後に食べたのいつやろう?思い出せない
  • 匿名希望 さん

    北京ダック久しく食べてないなー私も食べたい!
  • 匿名希望 さん

    すごーく静かな時間、つくっていますか?
  • 匿名希望 さん

    何もせずゴロゴロ^ ^
  • 匿名希望 さん

    自分では気づかないうちの疲労ってありますよね。
    職業病で腰の痛みが以前から少しあったのですが、仕事の忙しさでちゃんと向き合うことをせず過ごしていました。
    先日久々にマッサージに行ったところマッサージ師さんに病院行った方がいいレベルで腰周りもうボロボロですよって言われて自分が痛みに対して完全に麻痺していたことに気付かされました。
    脳で自覚すると無意識の時の何倍もその意識したことに対して人って感じることが増してしまうのがあるので、今回に関しては気付かなかったこと(向き合わなかったこと)への反省もありつつ、逆の視点で考えてみたら、頭でっかちで動けない場面は無意識でまずは体を動かす(行動にする)ことを先行させることが大切かもしれないなと思ったりもしました。
  • 匿名希望 さん

    リフレッシュは大切ですね!
  • 匿名希望 さん

    北京ダック食べたことない笑
  • 匿名希望 さん

    発信や勉強頑張ってても、すぐ結果に現れないことが人生多すぎ。
    めげずに腐らずに、毎日新しい気持ちでいてね。今の人気セラピストさん達も、そう言う時期を超えてきた人は強いなって思うよ。
  • 匿名希望 さん

    自覚したくないときもある笑
  • 匿名希望 さん

    ストレス発散は食べることと寝ること!
  • 匿名希望 さん

    キャラメルのポップコーン食べたい
  • 匿名希望 さん

    コーヒー飲むことですかね、、
  • 匿名希望 さん

    リフレッシュには服買いが私にとっては1番です(笑)
  • 匿名希望 さん

    ストレスは、美味しい物、好きな物を食べて発散しています!
  • 匿名希望 さん

    ラブちゃんが日記を毎日更新していて、なかなかできることじゃないと思うのでいつもすごいなと思っています!
    努力を結果に結びつけてきた方なんだろうなと
    ラブちゃんもリフレッシュしてね!

    北京ダック食べたことないです、今度機会があったら食べてみようかな
  • 匿名希望 さん

    仕事のストレスは仕事で発散してます!
    頼られてやりこなすってやっぱり気持ちいい
  • 匿名希望 さん

    私のストレス解消方法は寝ることです!
  • 匿名希望 さん

    北京ダック好きです。久しぶりに食べたいなー。
  • 匿名希望 さん

    北京ダック食べてみたいです

    できれば本場のやつ(´,,•﹃•,,`)
  • 匿名希望 さん

    努力は裏切らないと信じて継続するのは素晴らしい事ですが、頑張り過ぎて体を壊しては元も子もありませんよね。

    疲れてしまう前にリフレッシュも兼ねて女風で息抜きをする人もたくさん居ますので、一人でも多く癒しをお届けできるよう頑張って下さい。
  • 匿名希望 さん

    ストレス発散方法は、
    今 ストレス受けているなと思った瞬間から、深呼吸をしていることです。
    呼吸を整えることで、ストレスが緩和されていきます。
    その場ですぐ対処できることなので、ストレスが増加せずに、いつまでもそのストレスを根に持たずにいられます。

    鬼滅の刃ではないけれど、本当に呼吸のやり方次第で自分の体調が管理できます。
  • 匿名希望 さん

    リフレッシュさせてほしいです
  • 匿名希望 さん

    私も現実に向き合いすぎるタイプです。日々のルーティンをこなすことで安心できたりします。が、たまにパーっと旅行に行きたくなります。やっぱりたまに非日常が必要なのかな
  • 匿名希望 さん

    食べ物ことも読んでて楽しくなるのでいいと思います笑
    北京ダックたべたい笑
  • 匿名希望 さん

    毎日写メ日記楽しみにしてるけど、愛人くんのペースで無理なくねっ!

    一緒にご飯食べたらとっても楽しそうだなぁ〜笑好物が同じすぎる
  • 匿名希望 さん

    北京ダック食べたくなった
  • 匿名希望 さん

    やっぱり美味しい物食べると、幸せな気持ちになれます!
    ラブちゃんとの時間もきっと幸せ気分もらえるひと時になるとおもいますよ!
  • 匿名希望 さん

    うん!少し休んだりリフレッシュ必要だと思います!
    ちゃんと北京ダック食べたことないかも笑
  • 匿名希望 さん

    北京ダック、そういや最近食べてない!食べたいな笑
  • 匿名希望 さん

    真面目で素直な方なんだろうな
  • 匿名希望 さん

    リフレッシュ大事ですよね
  • 匿名希望 さん

    ほぼ毎日アップしているのすごい!
    私は文章書くの難しいし時間かかる。。
    マメな方なんだろうな
  • 匿名希望 さん

    ストレス解消をスイーツにすると結果がエライことになるので注意!
  • 匿名希望 さん

    私はスイーツが食べたい。
  • 匿名希望 さん

    いつも頑張っているわけではないけど、家でも職場でも頼られる立場ばかり。
    セラピストさんと会っているときは、赤ちゃんみたいに甘えています。
  • 匿名希望 さん

    ストレス発散には絶対食ですよね!
  • 匿名希望 さん

    北京ダック10年くらい食べていないから食べたくなりました。
    そして、やばい。私もお腹空いてきたー、、、
  • 匿名希望 さん

    私のストレス発散はドライブかカラオケか猫をモフる事です。
  • 匿名希望 さん

    今の自分にとってセラピストさんの存在は大きいです。女風なかったらただ生きてるだけになってたかも。楽しいとか癒しをもらえて感謝してます。
  • 匿名希望 さん

    ストレス感じたら。自分の機嫌を取ってあげます!!お寿司たべます!!!
  • 匿名希望 さん

    買い物に走っちゃう、、
  • 匿名希望 さん

    お風呂大好きなので毎日浸かります。何種類か持っている入浴剤を選んで入るのが日課。アロマの香りがあるとリラックスできておすすめです。
  • 匿名希望 さん

    セラピストさんにお会いするのは最高のストレス発散ですよ!
    なのでセラピストの皆さん!宜しくお願いします!!
  • 匿名希望 さん

    真面目なんですね。
    もっと楽に、せめてここでは自分の好きなように書かれたらいいと思いますよ!
    北京ダック美味しいですよねー
  • 匿名希望 さん

    会っただけで元気になれたり、笑顔になれる人に会いたいなって思いますし、
    自分もそうなりたいなって思います♡
  • 匿名希望 さん

    ストレス解消法は、服を買うことです!
    2、3着買えばスカッとします。

    p.s.
    北京ダック美味しいですよねー!
    次回は食べ物以外の話題とのこと、楽しみにしてますね!
  • 匿名希望 さん

    リフレッシュ大事!
    女風はとてもリフレッシュになっています!
    あとは美味しいものをたくさん食べる!
  • 匿名希望 さん

    私も北京ダック食べたくなりました笑
  • 匿名希望 さん

    しんどくなってから休むと回復に時間がかかっちゃうので、合間で休める時が少しでもあるとしっかり休むようにすると、なんか調子良きです!
  • 匿名希望 さん

    セラピさんと会うことがリフレッシュになってますね~
    強制的に緩めてくれるので助かってます
  • 匿名希望 さん

    北京ダック…滅多に食べることないですが、見るとなんだか食べたくなりますねぇ…笑
  • 匿名希望 さん

    毎日日記あげてるのえらいです。私も見習います!(継続力)
  • 匿名希望 さん

    好きなことをする、好きなものを食べるのがストレス発散というか、自分の気持ちを立て直すってイメージかな。
  • 匿名希望 さん

    基本夜に見るから飯テロw
  • 匿名希望 さん

    穏やかそうな一面と熱い想いを持っている一面。両方感じます!
  • 匿名希望 さん

    たしかにね!気づいたときには…ってことですね。
    リフレッシュは定期的にですね!
    私は女風利用がリフレッシュだし、ストレス発散かも!
  • 匿名希望 さん

    ストレス発散は自分のしたいことができたとき!
  • 匿名希望 さん

    うまくリフレッシュしながら心を保てたらいいですね
  • 匿名希望 さん

    いいですね~
  • 匿名希望 さん

    そんなラブちゃんのリフレッシュ法はなに?

    p.s
    確かに食べ物多めかもね。笑
  • 匿名希望 さん

    頑張りが必ずしも報われる訳じゃない、この世界…。厳しいよね。けど、できることはある。目の前のことを、1つずつ。ですかね。
  • 匿名希望 さん

    ストレス発散は寝る、スマホから離れる!、に限ります。頭を空っぽにするのが一番。
  • 匿名希望 さん

    今日は仕事終わり、時間あるからどこかに寄ろうかなと思ったりしましたが。自分を休めようと思って帰宅して、漫画の新刊を読んで、アマプラで映画を観まくりました( ´∀`) なんかスッキリしました!時間があると時間がもったいなくて予定を詰め込みたくなりますが、休むことも予定に組み込むと少し罪悪感薄れます。

    P.S
    休むと決めた日は、チートデイにしてます。今日は小麦系いっぱい摂取してしまった(´Д` )お腹空くって元気な証拠よね!
  • 匿名希望 さん

    満腹の時に日記を書いたらどんな感じになるんでしょうね。
  • 匿名希望 さん

    美味しいものを食べる、美味しいお酒を飲む、気の合う友達と話す、この3点セットでストレス解消!