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平野 りょうの写メ日記

2025年10月05日 23時47分 ハート86

「何事もバランスが大事」

みなさん、りょうばんは。

どうも、平野りょうです!


今回の写メ日記のテーマは

「何事もバランスが大事」です。

先日、サウナに行ったときの話なんですが、

いつもは“サウナ→水風呂→外気浴”の黄金ルートで整うのに、

その日は「まぁシャワーでもいいか」って思って、

シャワーで済ませました。

結果、まったく整わなかったです。笑

やっぱり、熱と冷のバランスが崩れると

心も身体もスッキリしないんですよね。

これはサウナに限らず、

食事・睡眠・仕事・恋愛、どれにも言えることだと思います。

頑張りすぎても、力を抜きすぎてもダメ。

“ちょうどいいバランス”を見つけることが、

整うための秘訣なんだなって感じました。

そして、

現代ってストレス社会じゃないですか。

仕事や人間関係で頭がパンパンになったときこそ、

「冷やす時間=リセットの時間」が必要。

そんなときにこそ、女風の時間を使ってほしいんです。

“癒される側”に完全に身を委ねて、

心と身体のスイッチを一度オフにする。

それだけで、翌日のパフォーマンスが全然違ってきます。

僕自身、サウナで整うのと同じように、

セラピストとして

「心の水風呂」みたいな存在でいたいと思ってます。

熱くなりすぎたあなたの心を、

やさしく冷やして、もう一度ととのえる時間を。

“頑張る”も、“癒す”も、バランスが大事。

あなたのバランスを取り戻すお手伝い、

僕にさせてください。


ここまで記事を呼んでいただきありがとうございます。


それでは、また次の写メ日記でお会いしましょう!

(写真は過去写真です)

コメント一覧

  • 匿名希望 さん

    平野さんほどのかたがサウナで整わないこともあるんですね!
    それを聞いて、期待しすぎない、だめなときはそれに合わせる、でいいんだなぁと再認識しました。
  • 匿名希望 さん

    心の水風呂
    名言ですね
  • 匿名希望 さん

    惚れ惚れする体ですね!
    間近で見たいな…
  • 匿名希望 さん

    いいバランスを見つけるの、難しいです
  • 匿名希望 さん

    心の水風呂…名言ですね!!
  • 匿名希望 さん

    お身体にしか目がいかない。。
  • 匿名希望 さん

    バランス、、、仕事に集中してる時は、彼への連絡もおろそかになってしまうし、暇な時は連絡ほしい!ってなる笑
    ちょうどいい中間欲しいです笑
  • 匿名希望 さん

    心の水風呂…!
    その発想なかったです!
  • 匿名希望 さん

    バランス大事ー
  • 匿名希望 さん

    いつかは会ってみたい方です。
  • 匿名希望 さん

    心の水風呂最高!
    ほんとそれが大事って痛感するできごとがありました
  • 匿名希望 さん

    ちょうどいいがいちばんいいよね
  • 匿名希望 さん

    いーからだ!
  • 匿名希望 さん

    バランスは大切ですね!
  • 匿名希望 さん

    バランスの取れた筋肉素晴らしい!
  • 匿名希望 さん

    サウナから多方面に通ずるものがあるのね、さすがサウナ好きさん!
  • 匿名希望 さん

    何事も限度とバランスって大事( ˘ω˘ )
    写真の景色も平野くんもめっちゃ良い!!
  • 匿名希望 さん

    外でのサウナは気持ちよさそうやね〜!
  • 匿名希望 さん

    サウナって奥が深いんだなぁ。。。
  • 匿名希望 さん

    サウナ行きたい!
  • 匿名希望 さん

    サウナ好きが伝わる!
  • 匿名希望 さん

    心の水風呂、いい例えですね!
    素晴らしい筋肉で羨ましいです。
  • 匿名希望 さん

    サウナ苦手だったんですけど…最近ちょっとチャレンジしてます。汗かくとスッキリしますね。でも…サウナ後の水風呂はまだ無理です。
  • 匿名希望 さん

    過去の写真だとしても、いい体をありがとう。
  • 匿名希望 さん

    サウナとエロ…どっちも一度にと思うと倒れるかも(笑)
  • 匿名希望 さん

    すごい筋肉ですね!!
  • 匿名希望 さん

    バランスは確かに大切ですね!

    ある程度心に余裕がないといろんなパフォーマンスが向上できないです(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

    りょうくんの『心の水風呂』という表現、整うためになくてはならないピースになろうと考えてくれている意志の強さを感じます(oˆ罒ˆo)
  • 匿名希望 さん

    私も整ってみたいです!
  • 匿名希望 さん

    バランス大事です!
  • 匿名希望 さん

    頭を空っぽにして、ととのう時間に!
    サウナと女風、ほんとに似てるのかもしれないな。
  • 匿名希望 さん

    バランスだいじ!
    筋肉もだいじ!(笑)
  • 匿名希望 さん

    いつか私も整える日が来るんだろうか、、、
    整ってみたい!!
    けど皮膚が薄すぎて弱すぎてサウナ入った瞬間まず唇火傷してしまうんです、、、(;_;)
  • 匿名希望 さん

    「心の水風呂」って表現、すごく素敵だなと思いました。
    バランスって本当に大事ですよね。
    読んでて気持ちがスーッと落ち着きました^_^
  • 匿名希望 さん

    すっごく綺麗な筋肉ですね
    美しい。。
    努力の賜物ですね!
    文章も綺麗でした。
  • 匿名希望 さん

    サウナは体に負担になりそうで行かないですが整うってのを一度経験してみたい気持ちもあります
  • 匿名希望 さん

    確かに、必要ですね。水風呂的な時間!
    りょうくん、いいこと言うなぁ!!
  • 匿名希望 さん

    そこのサウナ行ってみたいんだよね!
  • 匿名希望 さん

    サウナとエロの架け橋笑
  • 匿名希望 さん

    女風の時間がリセットの時間になってます!ありがたいです!
  • 匿名希望 さん

    バランス…大事ですよね~!
    それにしても身体がばきばき…!
  • 匿名希望 さん

    筋肉凄すぎる‼︎
  • 匿名希望 さん

    体バキバキじゃないですか〜(*´꒳`*)
  • 匿名希望 さん

    本当にバランスて大事。
    何かに集中したりのめり込むことって大切だけど、他に目が行かなくなったり病んでしまったら元も子もないですもんね。女風もうまく自分の機嫌が最高になるように利用させていただきます!
  • 匿名希望 さん

    心の水風呂…とても良い表現ですね。
  • 匿名希望 さん

    整う体験をいつかしてみたい!
  • 匿名希望 さん

    こんな絶景の中で、サウナ気持ちよさそう!
  • 匿名希望 さん

    バランス…何においても大事ですよね…
  • 匿名希望 さん

    バランス、難しい。
  • 匿名希望 さん

    バランス大事ですね、サウナとかけるのが面白いです
  • 匿名希望 さん

    心の水風呂の表現、いいと思います!
  • 匿名希望 さん

    気持ちよさそうな場所ですね
    行ってみたい
  • 匿名希望 さん

    いい体!!
  • 匿名希望 さん

    最高のロケーションですね!
  • 匿名希望 さん

    絶景サウナですね!どこだろ?行ってみたい!

    サウナにハマってからだいぶ経ちますが、いまだに水風呂に入る前には、気合いが必要です!
    でも、入って少し経つと不思議と温かく感じて気持ちよくなってくる。不思議です。
  • 匿名希望 さん

    私はオン・オフのスイッチ切り替えが苦手で、上手くバランス取れている人が羨ましいです。
  • 匿名希望 さん

    いやもう、話全然はいってこん、体が良すぎてw
  • 匿名希望 さん

    この体、好き♡♡♡
  • 匿名希望 さん

    色んなことがほどほどにバランスよく行けばいいのだけど、なかなかね。バランス崩しそうになったら、癒やしを求めご利用させてもらいます
  • 匿名希望 さん

    サウナにはまったきっかけ聞きたいです
  • 匿名希望 さん

    いい筋肉!!
  • 匿名希望 さん

    筋肉すごいですね!!!
  • 匿名希望 さん

    バレルサウナ!行ってみたい!
  • 匿名希望 さん

    平野くんの筋肉だ~(≧∇≦)と思ったけど何ですか横のちっちゃい建物?!
    これもサウナ??おもしろっ!(゚▽゚)
  • 匿名希望 さん

    いい体してるな〜〜〜!
  • 匿名希望 さん

    ほんとバランスって大事ですね
  • 匿名希望 さん

    美しい肉体美、ありがとうございます!

    なんか、気のせいですかね?写メ日記の文章力、構成力が良くなってる気がする^^
  • 匿名希望 さん

    わかるー!心のバランス大事
  • 匿名希望 さん

    セラピストが心身の状態を整えることが最優先。

    余裕や余白がないと、バランス取れない。
  • 匿名希望 さん

    まだまだセラピストさんにも気を使いまくって整うとは程遠いかもしれませんが、そんな日がやってくるのが早いのか…卒業する日が早いのか…
  • 匿名希望 さん

    何事もバランス大事ですね!
  • 匿名希望 さん

    良い身体してますねぇ
  • 匿名希望 さん

    え!写真のサウナ?
    めっちゃ楽しそう!!!
  • 匿名希望 さん

    バッキバキやん…
  • 匿名希望 さん

    いやー
    惚れ惚れする体だよねぇ…
  • 匿名希望 さん

    とても綺麗な体ですね!
  • 匿名希望 さん

    整う、全くわからん(笑)
  • 匿名希望 さん

    写真のサウナ、めちゃくちゃ気持ちよさそう!!どこだろ?
  • 匿名希望 さん

    整える、大事ですね〜。セラピストさんに感謝です。
  • 匿名希望 さん

    すっごい肉体美ですね!!!
  • 匿名希望 さん

    ムッキムキだーーー!!
  • 匿名希望 さん

    ちゃんと手順を踏まないと
    結果が違うって事ですね
    一度、お願いしたいです
    りょうさんの丁寧さが
    表れてるようです
  • 匿名希望 さん

    体すごすぎる!www
  • 匿名希望 さん

    サウナ好きですが、水風呂がやや苦手。あまりキンキンに冷えた水風呂は
    実は…したくないなぁと思っています。
  • 匿名希望 さん

    素敵な筋肉!
  • 匿名希望 さん

    素晴らしい!!!
  • 匿名希望 さん

    体すご!
  • 匿名希望 さん

    いい写真!!
    セラピストさんにはバランスを取りに行ってるとこあるので、ありがたい存在です
  • 匿名希望 さん

    「心の水風呂」って言葉にじんときました。
    頑張るのと癒すの、どっちも大事ですね。
  • 匿名希望 さん

    良い風景に
    更に良い体が映える〜
    これもバランス!!
  • 匿名希望 さん

    横からの身体と正面からの身体雰囲気違いますね。
    どちらも素敵ですけど^ ^
  • 匿名希望 さん

    脇腹最高によき!!
    筋肉のラインをペンでなぞりたい
    そんな予約も良いですか?
  • 匿名希望 さん

    筋肉すごいですね!
  • 匿名希望 さん

    本格サウナですね
  • 匿名希望 さん

    心の水風呂、平野さんらしい表現で素敵ですね‼
    リセット(クールダウン)する時間、大切だなって年を重ねるごとに感じます...。
  • 匿名希望 さん

    りょうくんといえばサウナ!って印象が根付きました!笑
  • 匿名希望 さん

    心の水風呂かぁ〜。いいね。
  • 匿名希望 さん

    かっこいい!!
  • 匿名希望 さん

    バランスは大事
  • 匿名希望 さん

    私の場合サウナは整うよりも先に救急車で運ばれそうだから入らなくなりました笑
  • 匿名希望 さん

    完璧主義はあまりよくないけど、サウナは妥協したら良くないんですね(笑)
    いろいろと頑張ったご褒美にアンモモさん利用させていただいたりしますが、なるほど、心の水風呂でちゃんとクールダウンしてもらってるって考えもいいですね!!
  • 匿名希望 さん

    心と身体のスイッチを一度オフにする…大事です。
  • 匿名希望 さん

    水風呂って大事なんですね!
  • 匿名希望 さん

    心の水風呂!ステキです!
  • 匿名希望 さん

    綺麗な体!

    全モザでも男前オーラが溢れ出てますね☺︎︎
  • 匿名希望 さん

    そんなに差があるんですね。
  • 匿名希望 さん

    「心の水風呂」名言ですね!

    今回もサウナ日記ありがとうございます
  • 匿名希望 さん

    お身体バキバキですね!!
  • 匿名希望 さん

    バッキバキ!努力の賜物だ〜
  • 匿名希望 さん

    筋肉すごい!
  • 匿名希望 さん

    サウナに水風呂大切なんですね。
    心の水風呂っておもしろい例え!
  • 匿名希望 さん

    体が素敵ですねー!
  • 匿名希望 さん

    筋肉すごい!
  • 匿名希望 さん

    バランス大事ですね☺︎
  • 匿名希望 さん

    自分なりのバランスを見つけていきます!
    てか身体すご!!
  • 匿名希望 さん

    お写真もサウナなのかな?
  • 匿名希望 さん

    平均80点くらいを目指すのがいいのかなぁと読んで思ってました!
    深呼吸しながら自分のペースで力を発揮できることが何よりも大事なのかなぁ。
    人との繋がりが希薄化してる世の中だから
    心と心の繋がりを感じさせてもらえるセラピストっていうお仕事は本当に尊敬するし、今後も必要とされるお仕事なんじゃないかなぁと思います◎
  • 匿名希望 さん

    家でサウナもどきの水シャワー温シャワーやってます笑
  • 匿名希望 さん

    りょうくんキターアンモモ1の肉体美♡

    リセットの時間として女風を使う!わかります!そうしてるよ
    性格的に周りの人には甘えられなくて彼氏に甘えることでバランスとってたから、パートナーがいない期間限定で「甘える場所」利用させてもらってます

    心も体も甘やかして満たしてくれるセラピさんには感じやしています
  • 匿名希望 さん

    バッキバキ!!ですね!日頃の努力の賜物
  • 匿名希望 さん

    かっこいい!!!
    心の水風呂、名言ですね!
  • 匿名希望 さん

    いいからだ!!
  • 匿名希望 さん

    頼りになる〜。お任せしたい。
  • 匿名希望 さん

    心の水風呂とてもありがたいです!
  • 匿名希望 さん

    筋肉!!きんにく!最高
  • 匿名希望 さん

    ええ身体やな〜笑
  • 匿名希望 さん

    すごい身体
  • 匿名希望 さん

    心の水風呂いいですね
  • 匿名希望 さん

    サウナが苦手なので整う感覚はまだ知らないけれど、セラピストさんと会って整う感覚は分かるのでサウナもそんな感じなのかしら?(違う?笑)
  • 匿名希望 さん

    体バキバキですね!!!
    素晴らしい!
  • 匿名希望 さん

    まだサウナで整った経験がありません。。
    整ってみたい。
  • 匿名希望 さん

    バランス大事ですね!
  • 匿名希望 さん

    社会人に理性対応って必須科目でぴえん

    パシャ!ってまず一歩入らないと、水風呂も気持ちよくないもんねー
  • 匿名希望 さん

    りょうくんはほんとにサウナが大好きなんですね!
    私は高血圧なので医者からサウナは禁止されてますが、もし若くて健康な体だったら整いを教えてもらいたかったです。。。
  • 匿名希望 さん

    すごい…全部サウナと通じてる…笑