平野 りょうの写メ日記

2025年10月05日 23時47分
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「何事もバランスが大事」
みなさん、りょうばんは。
どうも、平野りょうです!
今回の写メ日記のテーマは
「何事もバランスが大事」です。
先日、サウナに行ったときの話なんですが、
いつもは“サウナ→水風呂→外気浴”の黄金ルートで整うのに、
その日は「まぁシャワーでもいいか」って思って、
シャワーで済ませました。
結果、まったく整わなかったです。笑
やっぱり、熱と冷のバランスが崩れると
心も身体もスッキリしないんですよね。
これはサウナに限らず、
食事・睡眠・仕事・恋愛、どれにも言えることだと思います。
頑張りすぎても、力を抜きすぎてもダメ。
“ちょうどいいバランス”を見つけることが、
整うための秘訣なんだなって感じました。
そして、
現代ってストレス社会じゃないですか。
仕事や人間関係で頭がパンパンになったときこそ、
「冷やす時間=リセットの時間」が必要。
そんなときにこそ、女風の時間を使ってほしいんです。
“癒される側”に完全に身を委ねて、
心と身体のスイッチを一度オフにする。
それだけで、翌日のパフォーマンスが全然違ってきます。
僕自身、サウナで整うのと同じように、
セラピストとして
「心の水風呂」みたいな存在でいたいと思ってます。
熱くなりすぎたあなたの心を、
やさしく冷やして、もう一度ととのえる時間を。
“頑張る”も、“癒す”も、バランスが大事。
あなたのバランスを取り戻すお手伝い、
僕にさせてください。
ここまで記事を呼んでいただきありがとうございます。
それでは、また次の写メ日記でお会いしましょう!
(写真は過去写真です)
コメント一覧
匿名希望 さん
それを聞いて、期待しすぎない、だめなときはそれに合わせる、でいいんだなぁと再認識しました。
匿名希望 さん
名言ですね
匿名希望 さん
間近で見たいな…
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
ちょうどいい中間欲しいです笑
匿名希望 さん
その発想なかったです!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
ほんとそれが大事って痛感するできごとがありました
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
写真の景色も平野くんもめっちゃ良い!!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
素晴らしい筋肉で羨ましいです。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
ある程度心に余裕がないといろんなパフォーマンスが向上できないです(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
りょうくんの『心の水風呂』という表現、整うためになくてはならないピースになろうと考えてくれている意志の強さを感じます(oˆ罒ˆo)
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
サウナと女風、ほんとに似てるのかもしれないな。
匿名希望 さん
筋肉もだいじ!(笑)
匿名希望 さん
整ってみたい!!
けど皮膚が薄すぎて弱すぎてサウナ入った瞬間まず唇火傷してしまうんです、、、(;_;)
匿名希望 さん
バランスって本当に大事ですよね。
読んでて気持ちがスーッと落ち着きました^_^
匿名希望 さん
美しい。。
努力の賜物ですね!
文章も綺麗でした。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
りょうくん、いいこと言うなぁ!!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
それにしても身体がばきばき…!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
何かに集中したりのめり込むことって大切だけど、他に目が行かなくなったり病んでしまったら元も子もないですもんね。女風もうまく自分の機嫌が最高になるように利用させていただきます!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
行ってみたい
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
サウナにハマってからだいぶ経ちますが、いまだに水風呂に入る前には、気合いが必要です!
でも、入って少し経つと不思議と温かく感じて気持ちよくなってくる。不思議です。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
これもサウナ??おもしろっ!(゚▽゚)
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
なんか、気のせいですかね?写メ日記の文章力、構成力が良くなってる気がする^^
匿名希望 さん
匿名希望 さん
余裕や余白がないと、バランス取れない。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
めっちゃ楽しそう!!!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
惚れ惚れする体だよねぇ…
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
結果が違うって事ですね
一度、お願いしたいです
りょうさんの丁寧さが
表れてるようです
匿名希望 さん
匿名希望 さん
実は…したくないなぁと思っています。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
セラピストさんにはバランスを取りに行ってるとこあるので、ありがたい存在です
匿名希望 さん
頑張るのと癒すの、どっちも大事ですね。
匿名希望 さん
更に良い体が映える〜
これもバランス!!
匿名希望 さん
どちらも素敵ですけど^ ^
匿名希望 さん
筋肉のラインをペンでなぞりたい
そんな予約も良いですか?
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
リセット(クールダウン)する時間、大切だなって年を重ねるごとに感じます...。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
いろいろと頑張ったご褒美にアンモモさん利用させていただいたりしますが、なるほど、心の水風呂でちゃんとクールダウンしてもらってるって考えもいいですね!!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
全モザでも男前オーラが溢れ出てますね☺︎︎
匿名希望 さん
匿名希望 さん
今回もサウナ日記ありがとうございます
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
心の水風呂っておもしろい例え!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
てか身体すご!!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
深呼吸しながら自分のペースで力を発揮できることが何よりも大事なのかなぁ。
人との繋がりが希薄化してる世の中だから
心と心の繋がりを感じさせてもらえるセラピストっていうお仕事は本当に尊敬するし、今後も必要とされるお仕事なんじゃないかなぁと思います◎
匿名希望 さん
匿名希望 さん
リセットの時間として女風を使う!わかります!そうしてるよ
性格的に周りの人には甘えられなくて彼氏に甘えることでバランスとってたから、パートナーがいない期間限定で「甘える場所」利用させてもらってます
心も体も甘やかして満たしてくれるセラピさんには感じやしています
匿名希望 さん
匿名希望 さん
心の水風呂、名言ですね!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
素晴らしい!
匿名希望 さん
整ってみたい。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
パシャ!ってまず一歩入らないと、水風呂も気持ちよくないもんねー
匿名希望 さん
私は高血圧なので医者からサウナは禁止されてますが、もし若くて健康な体だったら整いを教えてもらいたかったです。。。
匿名希望 さん