平野 りょうの写メ日記


「痛く感じる、緊張するあなたへ」
みなさん、りょうばんは!
どうも、平野りょうです。
今日は、「痛く感じる、緊張するあなたへ」
そんなあなたに向けて、
僕のおすすめリラックス法をお届けします!
実は僕、普段からストレスや緊張を感じた時に、
ある“最強ルーティン”を使って整えてます。
それが「サウナ」です。
みなさんご存知のとおり、サウナ大好きです笑
サウナって、すごいんですよ。
サウナに入ると、
身体が“熱い熱い”って大騒ぎしてくるじゃないですか。笑
でも、その熱さを超えて「ととのい」の瞬間がくると、
さっきまでの緊張や痛みが、ふわ〜って消えるんですよね。
これ、医学的にもちゃんと理由がありまして、
サウナに入ると「エンドルフィン」っていう脳内物質が出て、
痛みを和らげてくれたり、リラックス効果が高まるんです。
まさに天然の鎮痛剤です!笑
サウナで緩んだ身体に、優しい施術。
サウナでととのった後の身体って、
すごく感覚が"敏感"になってるんです。
血流も良くなってるし、
皮膚の表面も柔らかくなってるし、
精神もリラックスしています。
そんな時に、女風の優しいマッサージや密着が重なると、、、
もうね、ととのいの向こう側に行けちゃうわけです。笑
サウナ × 性感= "究極の癒し"
痛いのが苦手な人、緊張しやすい人、
いつも頭がパンパンな人には、
ぜひこの“合わせ技”を体験してほしいです。
僕は、癒しと快楽のスイッチ係です。
女風って、ただエロいだけじゃない。
心も身体も、ふわっと緩める場所でありたいなと考えてます。
あなたが、
「最近ちょっと張り詰めてるな」って思った時、
「痛いのが怖い」って感じてる時、
「はじめてで緊張する」って迷ってる方に
僕はその感覚をゆっくりほどいていきお客さんを
「楽しませれる、癒せられる」セラピストでありたいと思ってます。
ですので、ぜひ緊張しすぎず、
ふ〜っと息を吐くように、
僕に会いにきてください!
あ、もし一緒にサウナに行きたい方いたら、
それもめっちゃアリかも?笑
あなたの整い、僕に任せてください!
ここまで読んでくれた方、ありがとうございます。
コメントで「あなたの整い方」も教えてください!
それでは、また次の写メ日記でお会いしましょう!
コメント一覧
匿名希望 さん
匿名希望 さん
知らなかった
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
サウナ×性感は興味ありますね
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
我慢が必要なのですよね?
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
岩盤浴に興味あるけど、同じような感じだと聞いたからまだ行ったことない~笑
匿名希望 さん
匿名希望 さん
個人的には貧血あるからサウナはおすすめしないって医者に言われてるんだー岩盤浴はOK貰ってる
痛くなったことはないけど自律神経整えるのはいいよね!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
ととのいがわからなくて人生損してそうで悔しい!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
苦手です!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
ストレス溜まってるし、なんか変化はほしい!いいかも!
匿名希望 さん
気持ちよさそう。私は長時間は無理だなぁ
匿名希望 さん
匿名希望 さん
体質もあるのかなー。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
わたしもサウナ大好き!
以前は水風呂が苦手で、サウナを避けていましたが、少しずつ練習して、今ではすっかりハマってます。
初心者の頃は、「あまみ」が出たときビビりました!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
いいなぁ、整えるの
匿名希望 さん
一緒にサウナ、楽しそうだよね〜
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
サウナ通の方は何分ぐらい入るものなんだろう、、!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
ダメかも。
匿名希望 さん
工夫すれば長く入れますかね??
匿名希望 さん
匿名希望 さん
すごく伝わる。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
あの写真好きだわ。
匿名希望 さん
それがあったら世界が変わりそうですね!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
なんだろ?エロさが無くていい。
新たな健康法って感じで。
今性感やエロに興味が無いから、いい意味で
楽しみたいと思えました。
サウナ × 性感= "究極の癒し"
女風の新たなフォーミュラですね。笑
わたしの整い方は「呼吸」です。
ヨガや筋トレ、ストレッチやサウナ中は呼吸を意識してますが、仕事中は集中しすぎて「呼吸」が浅くなりがち。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
毎日泥のように眠り体が重い、
寝てもキツいので
そんな時は女風りたいなーと思います。
会いたい時に必要な時に会えるセラピストさん、って重要!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
毎日が慌ただし過ぎて、整うことなく生きてます
匿名希望 さん
サウナデートって、一緒に入るのかな?
その後、施術なんて
最高の癒しですよね!!!
匿名希望 さん
環境や体温の急激な変化、じっと暑さに耐えることが好きとか。
身体をじっくり温めてリラックスするなら、岩盤浴やよもぎ蒸しがオススメ。
匿名希望 さん
サウナに苦手意識があったのは、本当の「ととのう」を体験してないからなのかもしれないですね。「癒しと快楽のスイッチ係」の平野くんに「整い」をお任せしてみたいです。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
サウナを楽しみたい人生でした。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
全くサウナ行かないんですが…笑
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
サウナ入ってきたらいいの?
数時間空いてもいいのですか?
一緒に入れるサウナ…あるのかな?
サウナの後にお風呂のイメージがあるから
どーゆう風に流れたらいいか
教えて欲しいです。
疑問だらけ
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
整うがなんなのかまだいまいちわからないかも。
匿名希望 さん
自分的な整いは、エンドルフィンじゃなくてドーパミン系ですが、映画やドラマ、ゲーム実況拝見してる中で、伏線が回収されて全てが繋がったときや、今までの謎がすっと解けた時、アドレナリンとドーパミン出まくってる気がします…!最近のストーリー系ゲームなんかは考えさせる系も多くて面白いです。
匿名希望 さん
怖いんですよねー笑。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
探してみよー
匿名希望 さん
サウナは苦手だったけど、この日記読んでサウナも気になり始めました。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん