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的場 遼介の写メ日記

2025年03月28日 10時51分 ハート80

No.157 許す事

「絶対許せない!!」

...そう思ったこと、みんな一度はあるんじゃないかな?

些細なことならすぐ忘れられるけど、信頼してた人に裏切られたり、傷つくようなことを言われたりすると、なかなか気持ちの整理がつかないですよね。

「なんであんなこと言うの?」「どうしてそんなことしたの?」って、何度も頭の中でリプレイしちゃう。

僕も昔、どうしても許せなかったことがある。時間が経ってもふとした瞬間に思い出して、イライラしたり悲しくなったり…。

だけど、ある日気づいた。

許せないって思ってる間、自分の時間も気持ちも、その出来事に縛られてるんだって。

相手はもう気にしてないかもしれないのに、自分だけが苦しんでるのって、なんか損じゃない?

とはいえ、「よし、許そう!」って簡単に切り替えられるわけじゃないですよね。

僕も最初は、「絶対無理!」って思ってました。

でも、少しずつ「まあ、あの人も完璧じゃないしな」「あの時の自分も余裕なかったかも」って考えられるようになったら、ちょっとずつ気持ちが軽くなってきた。


結局、許すって誰かのためじゃなくて、自分が楽になるためにすることなのかもしれないですね。

だから無理に許さなくてもいいし、時間がかかってもいい。

ただ、「許せなくて苦しいな」って感じた時は、自分を縛ってるその気持ちを、ちょっとだけゆるめてあげてもいいんじゃないかなって思う。


許せないことがあるのは、それだけ真剣に向き合ってた証拠。

だからこそ、そんな自分を少しずつ労わりながら、ゆっくり前に進めたらいいですよね。

コメント一覧

  • 匿名希望 さん

    許せない!を通り越したら
    その人の事は知ったこっちゃないって
    どうでもよくなります。
  • 匿名希望 さん

    遼介さん素敵!!
    許せないと思ったこともありましたが、もう忘れました。
    許されないようなことをしてしまったことがあるかも…、と思うと、大体のことは許せる気がします。
  • 匿名希望 さん

    いい写真ですね
  • 匿名希望 さん

    いつもYouTubeありがとう
  • 匿名希望 さん

    若い頃は完璧主義で自分に厳しく、人にも厳しい。なかなか相手の事を許す事ができませんでした。歳を重ねて、人に多くを求める事がなくなり肩の力を抜いて過ごせるようになりました。
  • 匿名希望 さん

    いやーこれぐらい晴れてたら良かったですね(> <。)てっきり中止かと思ってましたが…笑
  • 匿名希望 さん

    許すには時間も必要ですよね!
  • 匿名希望 さん

    許せる事と、許せない事はやっぱりあります?
  • 匿名希望 さん

    もう一回お花見キャス
    見たいです!
  • 匿名希望 さん

    許すことも、許さないことも、許さないことを許すことも、時として大事だと思います。
  • 匿名希望 さん

    許し方も知らないまま憎んでしまうとずっとつらいですよね
  • 匿名希望 さん

    許せないことを経て、自分の正直な気持ちが分かることもあります。
    それを頭で整理して、次に向けての糧にできたらできるだけ許せない現象を忘れるようにしています(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
  • 匿名希望 さん

    器が大きいですね。
    腹がたってる間は、考えたりするので許そうというよりどうでもいいわってなって、最後には関係をたっちゃいますね。
  • 匿名希望 さん

    イライラモヤモヤする気持ちを抱えた時、その気持ちに飲み込まれないように自分なりに気分転換をしてます!カフェしたり、旅したり、展示行って没頭した。
    難しいですよねー、人間関係って。
  • 匿名希望 さん

    何がだもの仕方ない。
  • 匿名希望 さん

    イライラとは程遠い人だと思ってました!
  • 匿名希望 さん

    歯が白い!
  • 匿名希望 さん

    遼介くんイケメン
  • 匿名希望 さん

    いい写真✨
  • 匿名希望 さん

    絶対に許せない事って今までにないかも。。そんな周りの環境に感謝しときます^_^
  • 匿名希望 さん

    許せないまでいかなくても、違和感や引っ掛かる言動とかにも自分の意思とは関係なくリプレイしてしまう時があります。
    うまく切り替えが出来る時もあるけれど、出来ない時は仕事で忙殺されたり、考えてしまう暇が無いくらいスケジュール埋めて忙しくしたり運動したりが楽ですね…
  • 匿名希望 さん

    桜がキレイですねー!
  • 匿名希望 さん

    許さない、と思う言動をされると基本的にその人が嫌いになります。常に喧嘩売って…みたいにはならないですがベースが嫌いなのでその人の言動に対してより一層心が狭くなる…笑
  • 匿名希望 さん

    桜いいかんじですね!
  • 匿名希望 さん

    許せないとかは思わないけど、あまりのひどい対応に悲しくなる時ありますね。
    思いっきり泣いて忘れる、かな。悲しみの大きさによっては時間かかることはあるけど、でも必ず時間が解決してくれましたね。
  • 匿名希望 さん

    素敵な考え方ですね!
  • 匿名希望 さん

    許せないことに心が幸せされていことよくあります。。。
  • 匿名希望 さん

    自分自身の心の健康ためにも許した方がいいよね、でも私は許せないです。絶対に。あの人のことを許すことはできません。相手か私が◯ぬまで許せないと思う。桜綺麗、いい写真だね
  • 匿名希望 さん

    許せない時は無理に許そうとせず忘れる為に違う事してますね。
    人それぞれ価値観は違うから許そうとも思わないし許されたいとも思わない。
    もうそれで良いかなと。。。
    それはそうと明日は雨予報のままですね?
    このままだとリスケになるのかな?
  • 匿名希望 さん

    りょうすけさんでもイライラすることあるんですね( ´△`)
  • 匿名希望 さん

    許すというより、諦めの気持ちを持つようにしたら他人に対してそんなに腹立たしく思うこともなくなりました
  • 匿名希望 さん

    花見の下見ですか?晴れるといいですね!
  • 匿名希望 さん

    許せない自分を許すことも大事だとおもいます。
  • 匿名希望 さん

    許せない。と思った事も時を経て受け入れて行くしかないと成長の糧になることもありますね。
  • 匿名希望 さん

    許し方がわからなくて試行錯誤してるうちに、いつのまにか心の中から相手自体を排除してしまったよ、旦那さんなんだけどネ
    楽には、なったかナ☆
  • 匿名希望 さん

    桜素敵ですね!
  • 匿名希望 さん

    すぐ忘れちゃうから許せないことあんまり覚えてないです
    春らしい写真で素敵ですね!
  • 匿名希望 さん

    許せない!なんて強く思った時
    いつだったかなー?なんて思い出せません笑
  • 匿名希望 さん

    下見に行かれたんですかね?
    なんとか降らずにいてくれると良いですが…!
  • 匿名希望 さん

    絶対に許さないと思った事、今の所ないけれど、今後できた時自分の中でどういう風に許せていけるのかな〜と思いました!
    やっぱり時間が解決してくれるのかな。。
  • 匿名希望 さん

    今すぐパッ!と許せないことを思い出せないけれど、これから出てくる可能性もあるかもしれないからどうしよう(>人<;)
  • 匿名希望 さん

    てっきりえいと君だろうと思ったら遼介さんの日記だったー!
    いい歳した大人なのでね、許すことも必要なんでしょうけど…なんせ頑固なもので(^_^;)
    許さないままどこかにぶん投げて「あとは知~らねっf(^_^)」てしちゃいます。
  • 匿名希望 さん

    明日お花見できるといいね
  • 匿名希望 さん

    色んなタイプの人がいるから
    難しいですね。
    自分にとって許せないことでも
    自分以外の人にはたいした事じゃ
    なかったり…
    私は無理に許さなくてもいいと思います。
  • 匿名希望 さん

    気持ちがおさまってくると、あーあの人はそういう人なんだって自分の中で切り捨てちゃいます笑
    そんな事で自分の時間を使うのがもったいない!
  • 匿名希望 さん

    許せない!って思う事もあるけど、時間の経過と共に忘れていけることも…
    「ああ言ってたら変わってたのかな」って振り返ってみたり。
  • 匿名希望 さん

    許せない事ありますね。そんな時は自分のなかで相手を存在ごと忘れるようにしています。傷つけた方はそんなに覚えてませんからね…
  • 匿名希望 さん

    写真とっても素敵ですね(^o^)

    寝て忘れたつもりが、ウン年後に突然思い出して
    あらまだ根に持ってるのねトホホ、、、
    となるときがあります。
    許す という手立てを思い出せますように!
  • 匿名希望 さん

    自分のために許す、大事ですね
  • 匿名希望 さん

    許すって、きっと他責にしてるときはできないんですよね。
  • 匿名希望 さん

    許せないものは許せないので、こいつより強って思って気合い入れるんですが、知らん内に忘れます笑
    許せん!ってなったことは忘れるのがいちばん!って思ってます。
  • 匿名希望 さん

    先に謝った方がラク
  • 匿名希望 さん

    時間が解決してくれることありますね。
  • 匿名希望 さん

    桜綺麗に咲いてますなぁー

    歳を重ねて
    いつのまにか許せないって気持ちがずっと維持できる気力がなくなったかも

    どこか諦めたり忘れてしまったり

    年もとってみるもんだ!
  • 匿名希望 さん

    お写真綺麗!

    無理に許そうとは思えないけど、時間が経つと許せることもあります
  • 匿名希望 さん

    傷つくことや失礼なことしてるのに自分のことを棚にあげたり、開き直ってる姿を見ると、そういう風にしか考えられない可哀想な人。と思うようにして自分を保っています。笑
  • 匿名希望 さん

    ステキな写真ですね。
  • 匿名希望 さん

    許せないことを無理に許す必要ないと思います。

    人への期待を手放すと、楽。
  • 匿名希望 さん

    許せないことがあるのは、それだけ真剣に向き合ってた証拠。

    深い。
    私は物事を人をそこまで真剣にも、
    信用もしていませんので、
    別にどうでもいい、と思ってしまいます。
    私が浅い人間なんでしょうね。
  • 匿名希望 さん

    私…許せるタイプです。

    裏切られたとか…自分の気持ちでしかないと気付きました。
    相手は裏切ったとも思ってないのが大半!
    気付けたと思ってないのが大半です。

    こちら側が決めつけてる感情で価値観の違いでしかない。

    それに気付いてからは怒ることも
    傷付くこともなくなりました。
  • 匿名希望 さん

    どうしても許せないことって、長く生きているとあるんですよ…
    前に進む努力はしてきましたけど。
  • 匿名希望 さん

    許せなくとも忘れるようにしています
  • 匿名希望 さん

    嫌なことで頭いっぱいになるの嫌ですよね
    許さなくても忘れられればって思うけど難しい
  • 匿名希望 さん

    雨降らないといいですね〜
  • 匿名希望 さん

    許すことは前向きにさせてくれますね!

    お花見の下見ですか? 
    桜キレイに咲いてますね!
  • 匿名希望 さん

    時間が解決してくれる事もありますねー
  • 匿名希望 さん

    桜綺麗ですね!
  • 匿名希望 さん

    最近絶対許せない!って
    怒り心頭な裏切りの出来事が
    あったばかりで
    この日記、凄く凄く刺さりました。
    確かに自分の為に相手を許すと考えたら
    少し気持ちのベクトルが変わる気が
    しました。
    時間が解決してくれるかと思いながら
    それでも思い出しただけで
    怒り湧き出し
    どうにも出来ない状況に悶々と
    頭悩ませる日々から
    自分の為にも見方を切り替えて
    前進しなきゃと気付かされた
    日記でした。
    ありがとうございます!
  • 匿名希望 さん

    許せないこと、ありますね
    何年経っても。。。
    ただ、私は心の片隅に留めて
    再度、沸騰することはないです
    無理に忘れず、共存する感じです
  • 匿名希望 さん

    桜咲いててよかったねー\(^o^)/
  • 匿名希望 さん

    何事にも怒らないことにしてます。怒っても何もいいことないし、何もいいこと生まれない
  • 匿名希望 さん

    どうしても許せない事ってありますよね。それがきっかけで女風を利用することになったので、複雑な気持ちになります。もしも許してたらセラピストさんと出会えなかったかもしれませんね。(¯―¯٥)遼介さんとえいとくんの画像、とっても素敵で癒されました。(*^_^*)
  • 匿名希望 さん

    タイミングもありますよね。
    相手に何を言うべきかも正解はないし。

    人生、日々学び多きことばかり^_^
  • 匿名希望 さん

    わ!いいお写真( *´艸`)
    お花見先取りですねー!
    子供の頃にあった、相手が「ごめんね」と言ったら必ず許さないといけない教育的なもの良くないなぁと思ったりします。許す許さないは、こっち側のターンなのに、許さないを選択すると批判されたり(^-^;自分が気持ちよく過ごせないなら許さないという選択肢もOKな風潮になればなぁと思います。
    東京お花見イベント、セラピストさんも参加される女性の方も楽しめますように!!!関西から晴れろパワー送っておきます!!
  • 匿名希望 さん

    ありますよねー!その時に思いっきり吐き出して、すっきりする派です。
    (吐き出す先は相手を片付けない方法で)
    後は忘れます。
  • 匿名希望 さん

    お花見いいなー!
    私は許すより相手に対する期待を捨てることにしました。
    ちょっと楽になったー!
  • 匿名希望 さん

    許して欲しいとか、結局は自己満足なんですよね。
  • 匿名希望 さん

    私も20代のころは許せない事ばかりでしたが、30代になりなんかいろいろ許せるようになりました!
  • 匿名希望 さん

    今「絶対に許せないこと」あります!過去にも別のことで「許せない!」って思ってたことを許せるキッカケみたいなのがあって…許すというか考えないようになりましたが!今回は…今までになかったことで難しい><
  • 匿名希望 さん

    遼介くんの写メ日記、いつも勉強になるので楽しみにしています。 許せないとずっと思って過ごしていると確かにせっかくの自分の時間を嫌な思いで過ごさないといけないので辛いですもんね。今度から遼介くん思考でやってみようと思います。
  • 匿名希望 さん

    激しく同意です。
    そして、シリアスな日記からの
    お二人のあったかい写真に癒されました。
  • 匿名希望 さん

    私は常に許してるタイプかも(汗)

    一生恨むとか面倒でしんどい…
    自責の念が強いから、自分を守るために相手を許すのかも。
  • 匿名希望 さん

    仲良しコンビだ
    許せないことってあんまりないけどショックで傷ついてる自分がいます。
  • 匿名希望 さん

    最近ケンカをしたばかりでした。価値観の違いからくるものなのですが、お互い譲れなくて。
    遼介さんの日記を読んで、少し落ち着きました。いいタイミングで読めて良かった。ありがとう!
  • 匿名希望 さん

    私には絶対に許せない事があります
    だからこそ、そいつらより幸せになるって決めてます
  • 匿名希望 さん

    許せない自分が1番苦しいので手放すこと大事ですね。「許す」ではなく「赦す」ことをしていこうと思っています。
    遼介さんとえいとくんの桜の写真をみたら気持ちが和らぎました。今年のステキな瞬間をありがとうございます〜
  • 匿名希望 さん

    あ〜桜だぁ!
    明日、晴れるといいですね
  • 匿名希望 さん

    許せない事…人間ですもん多少はありますよね。
    時間はかかるけど、自分の中で咀嚼して噛み砕いてなんとか折り合いをつける様にしてます。
    ゆっくり…前に進めたら嬉しいですね。