的場 遼介の写メ日記
2024年11月18日 19時28分
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No.149 自分を表現する方法
セラピストとして、いつも自分をどう表現するかって難しいことだなって思ってました。
「表現」って聞くと、言葉や行動に限らず、たとえば雰囲気とか仕草とか、そういう小さなところまで含まれる気がします。
例えば、普段の立ち居振る舞いひとつで相手がどう感じるかって変わるんですよね。
最初は色々考えましたが、最近は特別なことをするというより、自然体でいることにしました。
でも、この自然体でいるのって意外と難しいんですよね。
最初の頃は「こう見られたい」とか「こうするべきだ」みたいな気持ちが強くて、無理しちゃうこともありました。
でも、そういうのって結局、自分が苦しくなっちゃうんですよね。
相手にも伝わるし。
だから今では、少し肩の力を抜いて、自分ができる範囲で丁寧に向き合おうって思うようになりました。
プライベートでも、自己表現の仕方って人それぞれだなと思います。
趣味を通じて自分を表現する人もいれば、写真や文章に自分らしさを込める人も。
それぞれの方法にその人の個性や魅力があふれていて、そういうのを見るたびに刺激をもらいます!
僕も、こうやって日記を書いたり、たまに写真を載せたりする中で、自分らしさを少しずつ表現できたらいいなと思ってます。
「表現」って聞くと、言葉や行動に限らず、たとえば雰囲気とか仕草とか、そういう小さなところまで含まれる気がします。
例えば、普段の立ち居振る舞いひとつで相手がどう感じるかって変わるんですよね。
最初は色々考えましたが、最近は特別なことをするというより、自然体でいることにしました。
でも、この自然体でいるのって意外と難しいんですよね。
最初の頃は「こう見られたい」とか「こうするべきだ」みたいな気持ちが強くて、無理しちゃうこともありました。
でも、そういうのって結局、自分が苦しくなっちゃうんですよね。
相手にも伝わるし。
だから今では、少し肩の力を抜いて、自分ができる範囲で丁寧に向き合おうって思うようになりました。
プライベートでも、自己表現の仕方って人それぞれだなと思います。
趣味を通じて自分を表現する人もいれば、写真や文章に自分らしさを込める人も。
それぞれの方法にその人の個性や魅力があふれていて、そういうのを見るたびに刺激をもらいます!
僕も、こうやって日記を書いたり、たまに写真を載せたりする中で、自分らしさを少しずつ表現できたらいいなと思ってます。
コメント一覧
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
自然体でいられる様に意識はしたいです。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
雰囲気が分かるようになってきました。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
ただ、元々臆病な性格なので、仕事が終わった後は殻に篭もりたくなったり。
でも、セラピストさんの前では自然と自分を表現してしまっているなって不思議な気持ちになってしまいます。
遼介さんは、キャスでも自然体な雰囲気を醸し出しており、一度お会いしたいなという気持ちにさせられる、そんな魅力のあるセラピストです(˶ᐢωᐢ˶)
匿名希望 さん
自分を表現するのって難しいのに写メ日記書いたり色々と発信してるのほんとスゴイと思います。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
自分を飾って過ごすと、本当の自分が苦しくなったり、本当の自分がわからなくなったり…。重ね着症候群でしたっけ…?その場その場に合わせて自分を変えて合わせていくことしてたら、かなり苦しくなりました(;´д`)
遼介さんにしかできないセラピスト像もあると思うので、苦しくないようにつづけていただきたいです!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
ありのままでいいと思います!
匿名希望 さん
東京メンバーもそれぞれキャラクター違いますね
匿名希望 さん
無理するとなかなかつらいですしねぇ…
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
言葉遣いがあるとつくづく思います。
それは人を説教する時に、
相手を追い込む言葉遣いなのか
それとも
奮起させていく言葉遣いなのか、
人の性が現れるなぁと思います。
匿名希望 さん
ありのままの自分を知って欲しいけど、ありのまま自分を自分が受け入れてないから取り繕ってしまいます。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
キャスでいうと、一時期まで、もの静かで控えめ真面目な印象でしたが、最近は、落ち着いてるようでノリが良かったり、熱く話したり、親しみやすさが増しました。写メ日記も更に共感しやすくなりました。
遼介さんらしさが出てきてると思います
(*´ω`*)今後も発信楽しみにしてますね!
匿名希望 さん
ちゃんと自分を好きになってもらえそう!
匿名希望 さん