的場 遼介のプロフィール 全員表示 的場 遼介の写メ日記 24年08月11日 19時42分 28 的場 遼介 No.99 未だに緊張すること それは、性病検査のランセット(針)を指に刺す時です。 セラピストを始めてから毎月やっているので、もう20回近くやっているはずですが、なかなか慣れません。 この話をすると思い出すんですが、 昔、ピアスを自分であけようとピアッサーを買ってきたことがありました。... 24年08月11日 18時40分 14 的場 遼介 No.98 心と体 セラピストを始めてから、身体のケアについて考えることが増えました。 日頃、知らず知らずのうちにストレスや疲労を溜め込んでしまうことがあります。 そういう時、身体をしっかりと整えることで心も自然と整うものだと感じてます。 例えば、しっかりとしたマッサージやリラクゼーションは、ただ身体の疲れを取るだけではなくて、心にも大きな癒しをもたらしてくれます。... 24年08月10日 12時21分 13 的場 遼介 No.97 メンタル強いなって思う人 メンタルが強い人って、どんな場面でもブレないなって感じます。 例えば、何か嫌なことがあったとき。 普通だったら落ち込んでしまうことでも、あまり気にせず前を向いている人っていますよね。 自分の考えや価値観にしっかりと根付いていて、外からの影響を受けにくい。 そんな人を見ていると、ただ単に「強いな」って思うだけじゃなくて、どうしたら自分もそうなれるんだろうって考えさせられます。... 24年08月09日 18時31分 15 的場 遼介 No.96 心の休め方 今回は、僕が心の疲れを感じたときの「休め方」についてです。 僕自身たまにですが、心が疲れてしまう時があります。 そういう時、まずは自分が何に疲れているのかを考えてみます。 もし、はっきりとした原因があるなら、そのことを信頼できる人(お仕事の話ならオーナーの潤さん)に話すようにしています。 そして自分の気持ちを打ち明けると、それだけで心が軽くなるんです。... 24年08月09日 15時06分 14 的場 遼介 No.95 嫌われること 普段人と接する中で、気づかないまま誰かに嫌われてしまうということもあるかと思います。 もし「嫌われた」と感じた時、その瞬間をどう捉えるかで、自分の成長が変わってくるんじゃないかと思っています。 嫌われたと気づかせてもらった時、それは一種の鏡のように、自分を見つめ直すチャンスだと感じます。... 前へ 1 .... 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 .... 35 次へ