写メ日記

こんばんは。
最近ジムでは膝蹴りを練習中、理央です。

先日!
技術講習とパウダー講習を受けてきました!

パウダーは研修生になるときも受けたんですが
新たな発見が何個もありました。

気持ちよくなるための準備として
かなり重要な部分なのでブラッシュアップできるのはとても嬉しいです(^^)


技術講習も自分が知らないことばかりで
緊張もしてたけど
途中からワクワクが止まりませんでした笑

学んだことは多いけれども
何が言いたいかって


早くいっぱい実践したい!!!

癒し隊としては
より多くの方が癒されるように
自分の価値を高められるように

頑張っていきます(´∀`)





世紀の一戦

2022/06/22 14:46:36

こんにちは!
今全力でやっていることは除湿、理央です。


先日個人的にショックな出来事がありました。

世紀の一戦といわれる
キックボクシングのすごーく大きな大会がありまして
なんと応援してた選手達が全員負けました、はい。


僕は6年くらい前からキックボクシングを観るのが大好きで毎回欠かさず観てます。

最後の試合なんかは
悔しさで泣いてしまって
次の日の朝までなーんにもできませんでした。笑

対戦が決まった経緯とか選手の心境などを考えるとうるっときて…
まさか格闘技の試合で泣くとは思いませんでしたね〜〜
せっかくPPVも買って何回でも試合観れるのに
1回しか観てない。笑

影響されすぎ。笑


ただ僕はやっていることは全く違うけれども
どんな職業でも多くの人に影響を与えるってすごいことだと思うし、本当に尊敬します。


自分もセラピストというこのお仕事を通して
より多くの人に
いい影響を与えたいと思います。










武尊ずっと応援してるぞ!!!!






怒ったら負け

2022/06/17 23:04:21

こんばんは!
怒る頻度は50年に1回、理央です。


怒っているときって
相手のことに対して自分の感情を変えるってことで
すごく自分もしんどい思いをしますよね。

できればその時間を自分のために楽しく過ごせたらハッピーなのに!!


しかも第二段階は
誰かに対して怒っている時に
①言っても全く効かなくて、さらに炎上
②前にもこんなことがあったと思い出してさらに怒りが増幅

こんなことありませんか?


確かに相手のために言うこと・伝えることは大事ですが

必要以上に自分に負担をかける必要はないと思います。

相手のために自分を全て使わない。


そうなる前に

怒ったら負けと気付いて

自分のために時間を使ったらいいと思います。



真面目?エピソード

2022/06/15 19:28:37

こんばんは。
前髪あげると5歳老ける男、理央です。

みなさんは
学校の校則って緩かったですか?

僕の通っていた高校はものすごく校則が厳しくて
頭髪検査が月に一回ありました

前髪はおさえて眉毛から下に出たらアウト
横は一本でも、短くても耳にかかっていたらアウト
後ろは前から見て襟足見えたらアウト
ワックス禁止

1回ひっかかると再検査
次に生徒指導
またその次に停学

という感じのルールでした。

硬式野球部の坊主から少し伸びた髪の子が
横髪でアウトになったときは本当にびっくりしました…(°▽°)

僕はもともと直毛なのでこの長さの前髪にすると
スネ夫みたいになるんですね〜

ルールに従わないとかぁ(・∀・)
と感じながらも思春期真っ只中の僕はその髪で外を歩きたくないと強く思ってました笑


そこで
高校1年生の僕はふと思いつきました。





『そうだ、遊ぶ時だけヅラ被ればいいんだ(°▽°)』


すぐにウィッグを買いに行った後
美容師に切ってもらいました笑

祖母が不良になったと騒いでいたので

ばあちゃん違うぞと
真面目だからわざわざこんなことをしてるんだと

言い返した記憶が強く残っています笑
最近学生時代の会話をしたので思い出しました。



……校則は守る男の子でした。






とりあえず5分だけ…!

2022/06/14 20:40:20

こんばんは。
最初に水風呂入る時のハードルの高さ異常、理央です。


みなさんは
始めたら簡単におわることなのに
始めるまですごく時間がかかってしまうこと
ありませんか?
(大体ありますよね…?笑)

資格のための勉強とか
やらなければいけない仕事
家事全般など

生活してたら日々こなさないといけない事がいっぱいありますよね〜。


よく聞くのが
あと〇分経ったらやろ!
と決めて結局スタートできない。笑

僕もたまにありがちです〜。

ただやってしまえば集中してすぐ終わってしまうことも多い。


そんなこと言ってられないくらい、
10分でも欲しいくらい忙しかったら関係ないんですけどね(´∀`)


実際
あと〇分経ったら始めよう
っていうのは自分で始めるハードルを上げてしまってるイメージがあります…。
・嫌だ、辛いから後回しにしてる
・〇分経ったら必ずやらなきゃいけない


うーんやってないのに疲れそうです笑


なるべく始めるハードルは下げて
かるーーくスタートするのが1番いいと思うんです。


例えば5分だけとりあえずやってみようとか。
いや3分だけでもいいかもしれない!


それでやらなきゃいけないことなら大抵最後までやります。

日課とかなら
軽い気持ちで始めても
続くものは自然に続くし
続かないものは続かない

そういうものだと思います。


始めてもないのに
そのことについて考える時間ができるから
余計できなくなっちゃうんですよね。


ということで
5分でもいいからすぐに軽やか〜に始める笑


あなたのタスクが消化されていい日となりますように(´∀`)