写メ日記 | 健康

健康

2021/06/18 12:08:22

健康は大事だ
どんな仕事も体が資本だから
身体の健康も心の健康も
どちらも疎かにできない。

家にいても家から一歩出ても
自分を最優先にできる時間は限られてて
常に自分以外の「誰か」と隣り合わせで

気を使うこともあるし
気を張ることもある
無意識にどこか張り詰めた気持ちの中
生活していることだと思ってます

だからこそ自分の時間は大切で
わがままでよくて
自由で気ままで楽にしていい

そんな自然体な時間過ごしても
バチなんかあたるはずもない
むしろ褒めてくれるはず

そんな自然派セラピスト
南 河玖でマイナスイオンをプラス
してくださいね
iPhoneから送信