写メ日記 | ヨーグルトメーカー

ヨーグルトメーカー

2021/02/24 12:07:49

こんにちは(^^)


アンモモのそらです!



僕が毎朝食べてる物!

納豆に引き続きヨーグルトを紹介します✨



このヨーグルトメーカーに付属してる容器に牛乳700mlに無糖ヨーグルト100グラムあたりを入れ混ぜて、40℃で約8時間で容器いっぱいのヨーグルトができるのです👏



ヨーグルトを食べると免疫力アップ、便秘予防、花粉症予防、肌荒れ改善など美容の面でもオススメです!



食べるなら無糖なんでハチミツやフレグラやバナナと一緒に食べるといいですよ!



皆様もヨーグルト生活初めてみてはいかがでしょうか?(^o^)