写メ日記 | 好きな事を好きな時に

好きな事を好きな時に

2020/07/31 20:59:45

こんばんは!

二ノ宮 和也です!


最近まで
時間を自由に使えなかったんですよね


僕自身
好きなようにしたい人なので

時間が作れないと言う状況は
かなりのストレスでした


ストレス溜まると
どうなると思います?


イライラします
ネガティブな思考になります
疲れが溜まりやすくなります
精神的に疲れてるので寝ても解消されません
免疫力低下します
病気になりやすい

などなど

デメリットしかないんですよね


そんな状態が続いて
良いことなんてないですよね


じゃあどうするか

方法は色々あると思いますが

僕は

やりたい事を
やりたい時に
やれば良い

と思ってますし

我慢できない性分なので
無意識にそっちに行動してると思います笑笑


結果的に
ストレスフリーになって
ポジティブになってるんですよね


なってるのかな?笑笑


我慢しなきゃいけない事もあると思いますし

大人になっていくと

我慢

という言葉が
重くのしかかって
自身を追い込む事も
今の現代社会では
普通に起こってることだと思ってます


頑張ってるのはわかってますよ

無理しないで下さいね


ストレス
適度に発散しましょう


手伝いますよ!

どうするかは内緒ですが笑笑


お会いできる日を
楽しみに待ってますね!