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花村 湊の写メ日記

2026年08月27日 08時29分 ハート34

No.28 癖


癖って自分では気づかないものですし、治そうと思ったり癖付けようと思うとかなり大変なものです。



接客業をやるにあたって先輩から2つ癖づけるように言われました。

1つ目は、常に背筋を伸ばし胸を張ること。
いついかなる時も誰かから見られているという意識付けのために矯正されました。


これは気を抜くと姿勢が悪くなっていたりするので、気がついた時に姿勢を正すようにすると
割と短期間で習得出来ました。



ただ2つ目がとても大変でした…

2つ目は、声をかけられた時に必ず「はい」で返事をすること。

気を抜いている時にいきなり背後から声をかけられると「え?」とか「あっ」ってなっちゃうんですよね。

1つ目の姿勢は、自分の気が抜けていて姿勢が崩れた状態が持続しているので、自分で気づくことが出来直せます。

この2つ目は返事という一瞬の出来事なので、
自分で気づいた時にはもう遅いのです。


さすがに人間四六時中気を抜かないようにするのは不可能に近いので、
気をずっと張り続けるのではなく、とにかくいつでも話しかけられた時の返事を「はい」にするということで努力してみました。

結果かなり時間はかかりましたが、返事は矯正出来るようになりました。



良い癖悪い癖あるとは思いますが、無意識の行動を矯正するのって大変なんですよね。

皆さんもこんな癖を矯正しましたという体験ありましたら教えてください。







コメント一覧

  • 匿名希望 さん

    姿勢は良い方がやっぱり印象良いです!
  • 匿名希望 さん

    癖って無意識化の事が多いから、矯正出来たの素晴らしいですね!
  • 匿名希望 さん

    私も一種の接客業に当てはまるので、姿勢は気をつけています!
    立つ時にある程度カッコ良さが伝わるようには意識して、語尾がどもらないように最後まで話し切るようにして、できる限り相違が生まれないようにはしようと取り組み中です(˶ᐢᗜᐢ˶)

    意識しないとすぐに悪い癖が出ちゃいますね。
  • 匿名希望 さん

    思い返せば返事は普通に「はい」って返事してました。よかった。そういえば「返事がいいね〜」って言われたことありました。
  • 匿名希望 さん

    仕事で会社の受付の接客業をしていたので、マナー講座を受けて、お辞儀の仕方や色々と勉強になった事があります。
    姿勢は良くなったかな(笑)
  • 匿名希望 さん

    はい、と返事をする事私も気をつけて意識したいと思います!
  • 匿名希望 さん

    返事って大事ですよね。不意にっていうのは結構難しいですけど、話してる時の返事は、はいって言うように子供には言ってます。
  • 匿名希望 さん

    癖を治すのは相当意識しないといけないので大変ですよね
  • 匿名希望 さん

    姿勢がいいと、若々しく?笑
    綺麗に見えますもんね!大事です!
  • 匿名希望 さん

    無意識の行動や癖を直すのって本当に大変ですよね。
    私の場合は、気がつくと足を組んでしまう癖を直したくて意識しているのですが、油断するとすぐ元に戻ってしまいます。
  • 匿名希望 さん

    癖の矯正ってほんとに難しいですよね、私も意識していきたいなー
  • 匿名希望 さん

    癖を無くすだけでなく、良い癖をつけるという考え方が新鮮でした。
  • 匿名希望 さん

    姿勢の矯正が難しくて悪戦苦闘中です。
    スマホ触っている時の姿勢が癖づいてしまってて、、、
    猫背なおしたい‼︎
  • 匿名希望 さん

    高校の頃まで自分を「ウチ」と言っていて、部活の先輩から「私、にしなさい」と言われたので友人の前以外は言わなくなりましたね〜
  • 匿名希望 さん

    自分で姿勢正しくしてるつもりでも、全然猫背のままだったりします…
  • 匿名希望 さん

    姿勢の癖って油断すると直ぐに元通りです
  • 匿名希望 さん

    猫背なので、姿勢はまっすぐするように意識してますが、なかなか難しいです。
  • 匿名希望 さん

    綺麗な姿勢は全方位に有効ですよね
  • 匿名希望 さん

    癖の矯正は大変でしたね!
    気になるものをキョロキョロみたり、じーっと見たりするのが、癖かもしれないです。
  • 匿名希望 さん

    素敵な先輩ですね。
    癖ってなかなか難しいですよね。
    私も姿勢が気がつくとだらしなくなってしまうので、気がついた時に直すようにしていますが、まだまだ身につかないです。
  • 匿名希望 さん

    良い先輩ですね、姿勢は私も気をつけるようにしています
  • 匿名希望 さん

    私も姿勢はいつも気をつけてます。
    気を抜くと猫背になっちゃいます…
  • 匿名希望 さん

    病院とか待合室で呼ばれたとき、手を上げてしまう癖があります(笑)
  • 匿名希望 さん

    癖、自覚できてるのはさすがです!
    最近、客観的に自分の無意識な立ち姿を見る機会があったんですが、なんか変だったんですー( T∀T)
    人にはこう写ってたのか…と思うとゾッとしました(笑)
  • 匿名希望 さん

    癖って難しいですよねー……。
    姿勢って意識で変わるんですね!今からでも実践しようかな。
  • 匿名希望 さん

    今まさに、姿勢を矯正してるところです。気を抜くと首が前にでてしまいがちなようで…。どれくらいで身につくものなんでしょうね?
  • 匿名希望 さん

    良いアドバイス受けましたね
    はい!って返事は大事だと思います
  • 匿名希望 さん

    はい、って反応する。確かに気をつけないと、できないかも!!
  • 匿名希望 さん

    口の中にある舌を歯の裏につける癖をつけると良いみたいな事を歯科衛生士さんから聞きましたが、癖をつけるの、難しいです。
  • 匿名希望 さん

    癖かーなんだろう
    初対面の人には人見知り発動して暫く観察?してしまうの癖かもー笑
  • 匿名希望 さん

    その喋りだしのクセ、分かります…
    私もなおしましたね。。。
  • 匿名希望 さん

    姿勢は気をつけてるけどなかぬか持続難しい!
    体幹鍛えないとなー
  • 匿名希望 さん

    私も常に姿勢良く、を心がけています。
    立ち姿が良いだけで、仕事もしっかり出来そうに見えたりしますからね!
  • 匿名希望 さん

    私もこの2つの癖あります!
    特に姿勢は少し集中力が切れたらすぐに猫背になってしまうので、矯正できたの尊敬します◎
  • 匿名希望 さん

    読みながらハッと背筋伸びました!
    大切なことですよね、ありがとうございます。
  • 匿名希望 さん

    姿勢とはいの返事は接客業でなくとも大切ですね
    私も気を抜くと姿勢が悪くなっているので付けたいと思います
  • 匿名希望 さん

    返事や姿勢、些細なことでも身につけられて良かったですね。振り返ると、指摘された事をキッカケに直した事や、人の見習いたい所を取り入れる中で身についた癖は多いです。
  • 匿名希望 さん

    この2つは、ほんとに大事ですね!

    私は何事もポジティブに考えます
    躓いてこけて骨折しても、これぐらいで
    済んでよかった。。と。
    ものは考えようですものね!!
  • 匿名希望 さん

    私も姿勢は気をつけないと癖になっちゃってます。
  • 匿名希望 さん

    姿勢大事ですよね
    私は気を抜くとすぐ姿勢悪くなっちゃうので治したい。
  • 匿名希望 さん

    悪い癖って、なおすのが難しいですよね。
  • 匿名希望 さん

    大事な教えですね。
    はい
    と言って
    相手の方を向く
    までできると完璧なのですが、作業中だとお返事どまりで振り返るのが遅れる、よくない傾向があります。
  • 匿名希望 さん

    不意に声かけられると、変な返答しちゃいます...
    でも確かにはいって応えられると、余裕をもって
    応対できている感じがしていいですね!
  • 匿名希望 さん

    ついつい、えっとか、あって言ってしまいますね