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青石 透の写メ日記

2026年02月28日 18時01分 ハート77

本はお好き?

みなさん、こんばんは。透です。



皆様は『読書』しますか?

僕は普段あまり本を読まないのですが、ふと興味を持った本や、ハマったシリーズものなどはサクッと読むことがあります。


読書は本当に、良いことしかないんじゃないかと思うほど、科学的にもメリットで溢れているそうです。


単純に知見が広がることはもちろん、地頭が良くなったり、ストレス解消、集中力が上がる、コミュニケーション能力が上がるなんて研究結果もあるらしいですよ。



読書をする上で、誰もが一度は興味を持ったことがあるだろう、「自己啓発本」というジャンル。

簡単にいうと、“自身を向上させるための人生観・生活の仕方・思考について説明した本”のことですね。


有名なものだと【7つの習慣】や【嫌われる勇気】、【ユダヤ人大富豪の教え】などがありますね。


僕は最近まで、こういった自己啓発本をたくさん読み、実践することが人生を成功させるための1番の近道だと思っていました。


でも最近は、こう言った自己啓発本をメッキリ読まなくなりました。理由は一つ。「読むと心が病むから」



まずそもそも、自己啓発本というのは素晴らしい物なのです!

歴史的な哲学者や、いわゆる『成功者』たちが、人生における成功の秘訣を1から10まで詳しく説明してくれているのです。


それらを完璧に模倣できれば、現代社会では文字通り無双できるでしょう。


ですが、大抵の人はそうはなりません。


成功者の本を読めば勝手に自分も成功者になれるほど、甘くはありません。


少なくとも私は、これらの素晴らしい本を読み、成功の秘訣や習得すべき考え方を知っただけでは足りませんでした。


むしろそれらをうまく実践できない自分に嫌気がさして、心が荒みました。


それからというもの、自己啓発本とは距離を置き、自分の価値観と考え方で、今自分が生きれる最高の人生を生きようと思い頑張っています。



今回の日記はあくまで、「青石透はこう考えている」という物ですので、自己啓発本そのものや、それを読んでいる方々を悪くいう物ではありません。


実際僕も、自己啓発本自体は今も大好きです!


また人間としてさらに成長できたら、それに伴い自己啓発本もまた読んでいきたいなと思っています。


皆様もぜひ、アドラー心理学 嫌われる勇気 だけでも読んでみてください!


それでは!

コメント一覧

  • 匿名希望 さん

    タフティ読んでみてー
  • 匿名希望 さん

    昔は読書好きだったのに、今はめっきりです。文字読む事が疲れちゃって。。でも読書ってやっぱり大事だなと思ってます。
  • 匿名希望 さん

    読書習慣ないから、趣味が読書、って人
    尊敬しちゃいます〜!
  • 匿名希望 さん

    私も自己啓発本とか人付き合い系の本を色々と読んだ時期がありましたが、却ってしんどくなり読むのを止めました。
  • 匿名希望 さん

    読んでみようかなー
  • 匿名希望 さん

    自己啓発本、読んだことないです
  • 匿名希望 さん

    読めるようになりたいです、
  • 匿名希望 さん

    嫌われる勇気か…
    読んだらなんだか正論パンチで疲れそうだなって思って読めずでした(笑)
  • 匿名希望 さん

    嫌われる勇気って会社の人にもおすすめされたことある!まだ読めてないので気になる…
  • 匿名希望 さん

    その気持ちわかるなあ。私は小説が好きです。
  • 匿名希望 さん

    読んでみます!!
  • 匿名希望 さん

    最近あまり読めてないです〜
  • 匿名希望 さん

    子どもの頃は読んでいましたが、最近は読まなくなりました
  • 匿名希望 さん

    ちょうど今日、「嫌われる勇気」の本の話になりました!
  • 匿名希望 さん

    全く読書しない…
    活字みると眠くなっちゃう><
  • 匿名希望 さん

    自己啓発本に一生懸命向き合ったからこそ、距離を置く判断に至ったんだろうなと感じました。うまく実践できない自分を責めてしまう感覚、すごく共感します。今の自分に合う生き方を選び直している姿勢が、読んでいてとても誠実でした。
  • 匿名希望 さん

    最近読書する集中力がないかもです。
  • 匿名希望 さん

    小説はたまに読みます!
  • 匿名希望 さん

    自己啓発系は読んだことないです
  • 匿名希望 さん

    あまり読まなくなりましたね
  • 匿名希望 さん

    嫌われる勇気、若い頃に読んだ事あります。
    自己啓発本だけでなく、最近は本を手にすることがないなぁ…
  • 匿名希望 さん

    好きです!
  • 匿名希望 さん

    物事には目的があるっていうやつですね!
  • 匿名希望 さん

    本、読まなくなりました・・・(・_・;)
  • 匿名希望 さん

    アドラーの本ってやっぱり人気高いんですね。私も一時期買おうか迷いました。

    最近「言いかえ図鑑」という本を買いました。棘がない言い換えや角が立たないようにする言葉などが載っていて、読みやすくて大変為になってます!
  • 匿名希望 さん

    自己啓発本は一時期読んでいましたが、自分には不向きなので止めました。本そのものが好きなので読みだすと時間を忘れられてリフレッシュになります。
  • 匿名希望 さん

    前はハマって推理小説読んでたー!
  • 匿名希望 さん

    小説がすき
  • 匿名希望 さん

    子どもの頃は、大の読書好き。毎週末、両親に図書館に連れて行ってもらうのが習慣でした。

    大人になってからは給料で本を買いまくり、本棚が増えまくり、本棚の板がたわむくらいには本を持っていました。特に好きな小説家の本は、同じ話をハードカバー、単行本、文庫本とすべて集めるくらいハマってました。

    最近は時間がなくてあまりゆっくり本を読めてませんが、本屋さんや図書館巡りは大好きです!
  • 匿名希望 さん

    本読んでないなぁ
  • 匿名希望 さん

    本を読む事はいい事だとはわかってはいるけど、私は長文を読むのが苦手だから本全然読みません。
    だから本読む人、読める人めっちゃ尊敬する!
  • 匿名希望 さん

    私は本の虫と呼ばれるほど読書が好きで、小学校、中学校時代は図書室の本をほぼ全て読破した事があります。

    それだけでは飽き足らず、休みの日は近所の図書館に朝から一日中入り浸って食事を取るのも忘れるほど本の世界に没頭していました。
    おかげで職員さんの間でも名前を覚えられて有名になり、町で偶然会うと手を振ってもらえました。
    何も知らない連れの人に紹介する時に「本の娘」だとか「図書館の娘」って言われたほどです(^^;
  • 匿名希望 さん

    読書してないな(°▽°)
  • 匿名希望 さん

    気になる本があると読みます!
  • 匿名希望 さん

    だんだんと本を読まなくなって来たな、、
  • 匿名希望 さん

    本お好きじゃないです…
    最後まで読み切れない。
    知識ある人ってステキです
  • 匿名希望 さん

    嫌われる勇気読んでないから読んでみようかな
  • 匿名希望 さん

    最近はあまり読んでないです
    他にもお勧めあったらまた紹介して下さい。
  • 匿名希望 さん

    前の部署で文章の校正のようなものをしていた後遺症?で、誤字脱字などに瞬時に目がいく様になってしまいました笑

    もう少し時間が経てば、純粋に本の内容が楽しめるようになるかな〜
  • 匿名希望 さん

    社会人になってからはボリューミーな本は読まなくなりました。
    アンモモを利用するようになって、皆さんの写メ日記が、内容もボリュームもさくっと読めて、毎日の楽しみになっています。
  • 匿名希望 さん

    私は最近は本を読むことがないです。
  • 匿名希望 さん

    読書っていいですよね。
    時々夢中になってしちゃいますね。
  • 匿名希望 さん

    嫌われる勇気読んだことあります!
    最近は本読まなくなってしまいましたが、、、
  • 匿名希望 さん

    無になって読書するの好きです。
  • 匿名希望 さん

    いつかおすすめの小説の紹介とかもしてほしいです!
  • 匿名希望 さん

    真面目さんあるあるですよね(笑)
    上手く実践できない自分を責め始めてしまう…
  • 匿名希望 さん

    本は友達〜
  • 匿名希望 さん

    本読むの苦手だけど、地頭良くなるなら読んでみようかな
  • 匿名希望 さん

    「嫌われる勇気」、テレビで紹介されていたのをきっかけに前に読んだ事があります。心理学関係の本は生きていく上でなにかしらのヒントを教えてくれるので、今の私には必要かなと思っています。
  • 匿名希望 さん

    最近本よんでないなぁ〜
  • 匿名希望 さん

    本はあまり読まないです、、、
    けど、本は集中して想像しながら読む事が出来るので時間を作って読む事はした方がいいのかな?と思ってます。
  • 匿名希望 さん

    私も本好きで、嫌われる勇気は読みましたが、わかっているけど…って事が多くて実践はなかなか…って思いはあるあるですよね。

    お会いしてみて色々語り合いたいです!
  • 匿名希望 さん

    読書は趣味というより、暇さえあれば本を読んでるという感じです。でも小説中心で、自己啓発本は興味なかったな〜。今度見てみます。
  • 匿名希望 さん

    本全く読まないです...。
  • 匿名希望 さん

    活字大好き人間なので読むものが無いと落ち着かないです
  • 匿名希望 さん

    本、最近読んでないな〜
  • 匿名希望 さん

    本は語彙力が増えるし、知見も増えるし良いことばかり、、だけど、読み始めると気づいたら寝ちゃってて、大人になるまでちゃんと読めなかったな。
  • 匿名希望 さん

    わかります…啓発本の中でも腑に落ちるものとそうでないものの差がある気がします
  • 匿名希望 さん

    あんまり読まないなー
  • 匿名希望 さん

    アドラー心理学と嫌われる勇気、読んでみます
  • 匿名希望 さん

    私もあんまり本読まないのです。気軽にスタホやパソコンで本や漫画を読んだりできる時代ですが…好きな本は本屋さんで本を買って読みたい派です。
  • 匿名希望 さん

    読むのは好きだけど中々ハマれる本に出会うのが大変。
  • 匿名希望 さん

    本は、なろう小説か漫画しか読みませんが、たまにはこういった本も読んでみようかなと思いました
  • 匿名希望 さん

    幼少期は本をたくさん読むと読解力がつくのでいいんですけどね。物事を人が綴ったものに影響を強く受けるのは良し悪しがあるので、参考程度でよいと思います!
  • 匿名希望 さん

    嫌われる勇気は読んだなぁ
  • 匿名希望 さん

    自己啓発本あまり読みすぎないでね〜
    私は余計に悩みすぎたので…汗
  • 匿名希望 さん

    本めちゃくちゃ読みます!
  • 匿名希望 さん

    なんでも読みます!
  • 匿名希望 さん

    自己啓発本って、その人がどうやって自己を啓発させたか、ってものが多いですね。自己啓発の方法は人それぞれ!青石さんオリジナルの仕事方法が、これからまさに分かっていくのではないかなと思いますよ♪
  • 匿名希望 さん

    昔は読書大好きでしたが、最近は仕事に追われて全然読めてないです…久しぶりになにか読んでみようかな
  • 匿名希望 さん

    自分へのハードルがすごく高いのかな
  • 匿名希望 さん

    本はよく読みます。図書館が好き。
  • 匿名希望 さん

    漫画以外の本を最近読んでないなー
  • 匿名希望 さん

    本を読むと、そんな考え方もあるんだ!と新たな視点を獲得したような気がします。
    もちろん、私はそうは思わないってのもありますが。
    何か一つのパーツを得たような気分になりますね。
  • 匿名希望 さん

    毎日の通勤時間の中で、本を読むのが小さな楽しみです。
  • 匿名希望 さん

    自己啓発本で病む気持ちわかるかも…。
    内容に感化されて、なにかを始めたり継続しようとして結局できなくて病む、というアホみたいな負のサイクルをよくやってました笑
  • 匿名希望 さん

    活字中毒です。
    歴史物、ノンフィクション、SF、児童書、推理小説等々…日本の小説から海外のものも何でも手当たり次第読みますけど、ハウツーものもや自己啓発ものは読んでも頭に入ってこないので読みません…
    最近は、アンモモの皆さんの日記を読むのに忙しくて読書量がガクンと減りました。笑
  • 匿名希望 さん

    今回の写真,なぜ全モザ?笑
  • 匿名希望 さん

    最近小説はまってます〜!
  • 匿名希望 さん

    人の言葉があまり心に響くタイプではないので、自己啓発本は読まないですね
  • 匿名希望 さん

    自己啓発本は自分に合う合わないが激しいのと、結局結果論だなと思ってしまい、読むのを諦めました(笑)
    どちらかというと、物語系の方が好きです!!
  • 匿名希望 さん

    読書は大好きだけど、唯一読まないジャンルが自己啓発本です笑
    むかし有名なのを2〜3冊読んだことはありますが刺さらないんですよね。。。
    なんでだろう。。。
  • 匿名希望 さん

    最近は本読んでないなー
    前はめっちゃ読んでたんだけどなー
    また読もうかな!
  • 匿名希望 さん

    活字離れして、最近全然本読まなくなっちゃいました
  • 匿名希望 さん

    自己啓発系の本はほぼ読んだことないですね~
    そもそも最近めっきり読書しなくなってしまいましたが。
  • 匿名希望 さん

    忙しくて本読む機会が少なくなってしまいました...
  • 匿名希望 さん

    自己啓発本読んだことないです
    自分らしく生きていればそれで良いかなってスタンスです(笑)
  • 匿名希望 さん

    小説や実用書が好きで
    いっときは色んな時間術を読み漁りました
    "朝に界王拳"を会得できたのがよかったです

    自己啓発はまだ読んだことがないので
    アドラー心理学のぞいてみようと思います(^^)
  • 匿名希望 さん

    髪型で雰囲気変わりますね^ ^
  • 匿名希望 さん

    自己啓発本、万人に通ずるものはないような気がしてます。その人(筆者)の特性も環境も何もかも違うのに、真似したからといって上手くいかなくて当たり前だなぁと私も思うので。
    行き詰まった時に、考え方を参考にしたり、視野を広げるには良いのかもしれないですね!
  • 匿名希望 さん

    パっと読んで気になった箇所だけ読み直す方式してます
    本てたまに読むとおもしろいですよね
  • 匿名希望 さん

    嫌われる勇気以前読みました
    啓発本は一歩引いて読むようにしてます
    所詮書いてる人の一つの考えに過ぎないから
    昔から読みつがれている小説のほうが考えさせられるものが多いと思ってます
  • 匿名希望 さん

    好きな小説を何度も繰り返し読むのが好きです
  • 匿名希望 さん

    アドラーと、嫌われる勇気 は気になってました!
    私は良くも悪くも直ぐに影響されやすくなっちゃうので...考え方の1つとして上手く取り入れていくようにしてみようと思います♪
  • 匿名希望 さん

    読んでみます!
    今日はカッコいいお顔が隠れてる
  • 匿名希望 さん

    自己啓発本、好きで結構読んでましたが、系統が似てしまって同じようなのが集まっちゃう。七つの習慣は活字で読みきれなくて、漫画で履修しました(笑)
    あとやっぱり本は紙派です。
    石田衣良さんとかの内容がセクシーな小説とかはサクサク読んでました(*´-`)
  • 匿名希望 さん

    嫌われる勇気は好きです!
    本は興味があるものだと、何回も読んじゃう。
  • 匿名希望 さん

    本読むの大事ですよね
  • 匿名希望 さん

    私も自己啓発本は読みません。
  • 匿名希望 さん

    自己啓発本もいいけど、自己分析も大事だな〜と思いました。
  • 匿名希望 さん

    本は好きなのでいつも読んでます
    読みたいものを読みたい時に読むが一番かな、と思ってます
  • 匿名希望 さん

    私も自己啓発本をよく読みます。じぶんがどういう人間なのか分からなくなった時に読むことが多いかもです……
  • 匿名希望 さん

    本全く読まないな…
  • 匿名希望 さん

    最近は全く読まなくなりました
  • 匿名希望 さん

    読書好きなのに地頭がよくならい。。笑
  • 匿名希望 さん

    読書いいですよね!
    啓発本も考えの幅が広がったりするし、物語系はその世界に入れてまた違った視野が生まれたりして。
    本読んでから寝ようかな♪
  • 匿名希望 さん

    本読むと眠たくなっちゃうんだよなぁ〜
  • 匿名希望 さん

    読書は仕事に関連するものは読みますが、プライベートのものは読まないというか、時間が取れず諦めることが多いです( ⌯᷄ ·̫ ⌯᷅ก )

    教養を深めるという意味では、ゆっくり本を読みたいですが(>_<)

    心理学の本は確かによさそうですね!
  • 匿名希望 さん

    自己啓発本はマインドセットの為に読みます。
  • 匿名希望 さん

    自己啓発本読まないなぁ
    操られそうで怖い(笑)
    一気に読める東野圭吾とかは好きだよ。
  • 匿名希望 さん

    読者が趣味なので自己啓発本も小説もビジネス書も何でも読みます。
    本から学び、実際の人間関係からも学ぶ。バランスが大事だなと思います。
  • 匿名希望 さん

    本を読むこと私も好きです。私は自己啓発本よりも前向きになる本を沢山読んでいます。去年心理学も学び資格をとりましたが前向きになることばをなるべくいうようにして考え方をポジティブ変換するようになったら毎日どんなことも楽しくいられるのでおすすめです!
  • 匿名希望 さん

    この考え方なかった、新鮮です!
    私は読書が唯一の趣味ですが、小説ばかりです
  • 匿名希望 さん

    最近、本を読みたい欲が出てきました。知識を蓄える為に読み始めたいと思います。
  • 匿名希望 さん

    え!!【7つの習慣】【嫌われる勇気】【ユダヤ人大富豪の教え】これ全て息子の部屋にある!
    彼も色々勉強してるんやろか?
  • 匿名希望 さん

    自己啓発本読んでみようかな
  • 匿名希望 さん

    悩みがあるときは、本をたくさん読みますね。現実逃避したいのか、本に救いを求めてるのか…?
  • 匿名希望 さん

    基本、本は読まないタイプです♪
    昔はよく自己啓発系のものは読んだり観たりしましたね〜 
    でもまあ今は必要がないかなぁって思ってます
    ポジティブ思考なので 笑♪♪♪
  • 匿名希望 さん

    自己啓発本読むことがありますが、結局行動にうつさず…ということあります。
    普段読まない分野、作家さんの本を読むと、意外と面白かったりしますね!
  • 匿名希望 さん

    自己啓発本読んでいましたが、私も最近読んでないですね!
    〜やらないとって自分を苦しめちゃってしんどくなるのでやめました◎
    でも本の内容を参考にはしています
  • 匿名希望 さん

    私は昔から、本の内容にハマりすぎるので
    軽めの本に限って読むようにしています
  • 匿名希望 さん

    本は、ビジネスハウトゥーも自己啓発も小説も何でも雑読です。
    文字を読むことが好きなんだと思います。

    透さんの好きな小説があれば教えて欲しいです。
  • 匿名希望 さん

    自己啓発本には助けてもらったこともあるし、しんどくなることもありました
    自分の現時点とのギャップがありすぎて。
    自分で自分を苦しめてるのかも知れないですが…


    今は物語気になるものあったら読むくらいかな
  • 匿名希望 さん

    私も自己啓発本は
    読まないです
    眠くなります
    理解が追いつかないんです
    頭に入ってこない
    人それぞれですね!
  • 匿名希望 さん

    ああ、わかります…
  • 匿名希望 さん

    本は長らく読んでないかも
    仕事関係のマニュアルか取説くらいか…笑
  • 匿名希望 さん

    本は全く読まないです
  • 匿名希望 さん

    意外な一面ですね!

    しかし「メッキリ」がカタカナでかわいいです笑
  • 匿名希望 さん

    自己啓発本は導き書みたいなもの。
    世の中甘くない笑

    自己啓発本よりも、
    名言集がしっくりきます。
    感化される。
  • 匿名希望 さん

    分かります!
  • 匿名希望 さん

    年を重ねるにつれ、本(文字)を読むのが辛くなり、遠ざかってました。子供の読み聞かせ以来本を読まなくなりました!
  • 匿名希望 さん

    アドラー心理学気になっているけどまだ読めてないです。
    時間ができたらいつか読みたいと思っている本です!