青石 透の写メ日記

2026年02月19日 19時04分
98
心も整理整頓を
こんばんは!透です。
今日は少し時間があったのでお部屋の掃除をしました。
普段からこまめに掃除はしている方だと思うのですが、今日は水回りや手の届きにくい場所など、日常の掃除よりも少し手の込んだ掃除をしてみました。
皆様は、「部屋の状態 = 心の状態」という言葉を聞いたことはありますか?
僕はなんとなくこの言葉が心に残っていて、普段から生活の中で少し意識するようにしています。
実際、何か考え事をして心が少しゴチャついてしまった時でも、自分の部屋が綺麗に片付いていると、なぜか立ち直りが早い気がします。
逆に、部屋が散らかってしまっていると、いつもと変わらない日常のはずなのに、なんだか無意識のうちに気疲れしてしまいます。
もちろん、この法則が全員に当てはまることではないと思います。
でも、少なくとも僕にとっては、お部屋を整えることが大切な「メンタル維持の一つの手段」になっています。
もっとシンプルな話だと、綺麗になった部屋を見ると達成感がありますね。
皆様は、お掃除は好きですか?
もしよかったら、皆様が実践している「お掃除マル秘テクニック」や、おすすめの便利グッズなどがあればぜひ教えてください!
皆様のアイデアを参考に、また明日からもこまめにお掃除を頑張って、綺麗なお部屋を保ちたいなと思います。
嬉しいことに、2月の予約枠も残り少なくなりました。ありがとうございます!
3月のスケジュールをお待ちの方々も、スケジュール公開までもう少々お待ちくださいね。
コメント一覧
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
部屋が散らかっていると
気になって片付けちゃいます。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
部屋と心の関係についての話も印象的でした。透さんが自分なりのメンタルの整え方を見つけていること、その積み重ねが今の安定感につながっているのかなと思いました。
匿名希望 さん
したいなと思いました!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
掃除しなきゃ
匿名希望 さん
掃除機もあるけど、フローリングだからクイックルワイパー重宝してます。時間気にせず気になったときにささっとできるのがいい。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
掃除頑張らないと。
匿名希望 さん
断捨離得意になりたい…
匿名希望 さん
習慣化するまでは苦しかったぁ……( ᷇ᢦ ᷆ )ハハ
匿名希望 さん
匿名希望 さん
無印の、水だけで綺麗になる水回り用シートが良かったです
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
うちも必需品です
匿名希望 さん
匿名希望 さん
見た目にもごちゃごちゃしてない方が、疲れない気がしますね。
匿名希望 さん
あまり汚れることもなく
ついつい、見えるところだけを
掃除します
友達が遊びに来てくれると
俄然張り切っちゃいます〜
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
今までは、寒い日こそ掃除で体を動かせば、綺麗になって暖房費も節約で一石二鳥!と思っていましたが、メンタル面も含めれば一石三鳥ですね。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
ちょっとずつ心もスッキリしてきました。
匿名希望 さん
意識しているので、
余分なものは買わない、雑貨とか、
何かあってもいいように部屋は綺麗な状態で。
残された人達に迷惑がかからないように。
そんな意識をしていたら、
部屋は結構すっきりするようになりました。
可愛い雑貨を見て、いいなぁ欲しいなぁと思うのを無にするのも淋しい事ですが…。
祖父母や兄弟の遺品整理が大変だったので、私は生前整理を頑張ります。
匿名希望 さん
常によい状態を保ちたいものです。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
コロコロ持ってる手がカッコいい!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
私も見習いたいと思います。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
寒いから身体も縮こまりがちだけど
動いて片付けて
あと、お風呂へどーん!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
机の乱れは心の乱れって言いますもんね!
私も掃除しなくちゃ。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
わたしはちょっとしたホコリや髪の毛を取るのに、コロコロよりガムテープをよく使います。
紙のガムテープよりもやわらかくて使い勝手がいいので、割高だけど布ガムテープ派です!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
悩んでたことも、部屋も片付く!ラッキーしかない!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
なんででしょう。。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
ユーザーさんのアイディア私も知りたい!
匿名希望 さん
心と空間のつながりを意識している透さんらしい日記だなと感じました。忙しい中でもそうした時間を大切にしていること、素敵だと思います。
匿名希望 さん
掃除済ませたら心も洗われた様なスッキリですねー
玄関周りもきちんとする派です^ ^
匿名希望 さん
最近ちょっと不調で部屋が散らかり気味ですが…
匿名希望 さん
溜めなければ面倒にならないかなーって
あと、物をあんまり買わない!
匿名希望 さん
いつも綺麗に保ちたいです笑
匿名希望 さん
こないだこれを買い替えたくて、でも名前がわからず、店員さんに「コロコロありますか?」って聞いたら笑われました…恥ずかしかった。
掃除は気持ちいいですよねー!
匿名希望 さん
なので掃除は最高のストレス解消になるし、体を動かす事でダイエットや筋トレにもなるので良い事ずくめですよ☺︎︎
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
今ぐちゃぐちゃです(^◇^;)
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
こまめに出来るようになりたい!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
整理整頓されてないと落ち着かないんです
匿名希望 さん
定期的にお掃除する癖を逆につけたい!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
きれいだと気持ちよいけど、どんどん散らかしたり汚したりされてキリがないと虚しくなります…
匿名希望 さん
適当にやることを大切にしています笑笑
じゃないと続かないもので
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
結婚して新居持ったら嘘みたいに綺麗にしてます笑
でも水周りの掃除が大嫌いなのでそこは夫に丸投げしてます笑
匿名希望 さん
神経質になってしまうのでホドホドにを心がけています。
モノを増やしたくないので、常備しているのは
日課のコロコロとクイックルシートのみです^^;
匿名希望 さん
掃除はめんどくさい……
匿名希望 さん
匿名希望 さん
お部屋がごちゃついてるとなんか、心も落ち着かず…
水回りは綺麗にしておきたい派です
匿名希望 さん
匿名希望 さん
定期的に綺麗さを保てる人はすごいと思う…
匿名希望 さん
忙しすぎたら整理整頓が疎かになっていますね( ⌯᷄ ·̫ ⌯᷅ก )
できるだけ掃除が楽になるように、物の住所を設定して元に戻しやすい環境を作ることを心がけています(*ˊᵕˋ*)
匿名希望 さん
たしかに部屋が散らかると心も落ち着かないですよね。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
そこにストレスを感じてるのがストレスになったので!もう少し自分に寛容になる事にしました
その為、お家の中が大変な事になりました
近々、まとめて大きく掃除したいと思ってます♪♪♪
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
部屋の状態と心の状態の関係、私も少し分かる気がします。整った空間にいると、呼吸まで落ち着くような感覚がありますよね。忙しい中でもそうした時間を作られていること、素敵だなと感じました。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
私は第の苦手です…
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
心が疲れてる時は部屋が散らかるけど、気合い入れて綺麗に片付けたらちょっとスッキリするし、帰ってきた時に部屋が綺麗だと気持ちいいです。
匿名希望 さん
何かと捨てられない性格なんですよね~
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
最近は洗濯機の掃除もしていて、はまっています。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
私も皆さんのマル秘テクや、グッズを参考にしたいです。
匿名希望 さん
もしかして使うかも!?と思って物が捨てられない
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
いわゆる、脳内多動タイプで、物を、定位置にできないタイプ。
独り暮らしだったら自由ですが、誰かも暮らしてると、途端にダメ人間判定されてしまいます。
あー独り暮らしに戻りたい!!(笑)
お片付け、整理整頓できる透君、素晴らしいね!!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
スッキリするし前向きな気持ちにもなれるのですきです♪
デビューされてから間もないのに予約枠埋まってきているのすごいです!
応援してます!!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
実際問題、そーでもないような笑
ものはいいようの、幼少期の教育論のような笑
なにせ心はもっと複雑。
部屋の様子で心は決まらないし、
心がどうであれ部屋は生活環境で左右されますし。
掃除をして、すっきりする気持ちは気持ちいいですけどね!
匿名希望 さん
ちょっとずつですが、綺麗になるとほんとに心が整いますよね!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
お掃除しますっっ!(三日坊主)
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
でもなかなか片付けられなくて
そんな自分にいつも嫌気がきます、、。
適度に片付けれるようになりたいな。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
聞いたことあります!整理整頓はしてますがとにかく物が多いです笑
匿名希望 さん
匿名希望 さん
週に1回、水回りと歯ブラシの漂白。
2週に1回、シーツ洗濯。
1ヶ月に1回、洗濯槽洗浄とお風呂の湯垢取り。
ルーティン通りに行動すると、人は安心するんだって。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
一番!ものがなければ散らからない!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
心の乱れは部屋の乱れ。と聞いたことがあります。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
モノが多すぎてなかなか片付かないです…
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
掃除はあまり好きじゃないので、週に一回できたら十分かなと思ってしまってます....