斎藤 つばさの写メ日記
2026年01月25日 20時43分
78
自信を持つ方法とは?
本日の一問一答!
【いただいたコメント】
Q.ジェットコースター系大好きだったんですが、USJのフライングダイナソー初めて乗ったら怖すぎてもう乗れなくなりました苦笑
つばさくん乗った事ありますか?
A.僕がここ最近で1番乗りたいアトラクションです!
初めてフライングダイナソーを映像で見た時に、これは確実に楽しい乗り物だと思わずヨダレが出そうになってしまいました。
そんなアトラクションが大好きな僕でも初めて怖いと思ったのは、富士急ハイランドのええじゃないかです。あれだけは乗った後、足が震えました笑
というわけで本題!
皆さんは自分に自信がありますか?
僕は正直自信があるようなないような、そんな人間です。自信をつけるために、一歩踏み出してみる。一歩踏み出すから少しだけ自信が持てるみたいなイメージの人間です。
本来セラピストであれば、自信はあればあるだけいいとも思うのですが、僕は良くも悪くも等身大の人間です。
大人になるまでは正直自信が全く持てず、自分を責めてしまうような時期もありました。
特に大学受験に失敗した時は人生で1番落ち込みました笑
しかし僕は今までの出来事が、セラピストとしての活動によい影響を与えているなと感じます。
例えば自信を持てないという悩みを持つ方と話した時、その人の気持ちを理解できることはとても大事だなと思っています。
悩みを話している時に聞く側が上の空で、悩みの重さを理解できずにアドバイスだけしてくるのって正直なにを言われてもその人には刺さらないと思います。
そういう意味では自分の人生は山あり谷ありですし、山は山でもアルプス山脈みたいなものです。その分人の気持ちを理解しようと前向きな姿勢になれるのって自分の長所だと思っています。
珍しくここは自信を持っています。
しかし自信を持つことはとても難しいことです。
自信を持たなければならないと思って、悩む方もいるのではないでしょうか。
ではそんな悩みを持つ方に僕がおすすめする方法をお伝えさせてください!
二つの方法があります。
①好きにならなくてもいいので、どんな姿の自分も認める
②他人からもういらん!っていうぐらい褒めてもらう
よく①のように自分を認めて好きになりましょう!って色々な本や動画で書いてあるんですよ。
でもそもそも自分を認められないから、好きになれないし自身も持てないんだよ!って僕は何度もツッコミをしていました。①の方法は既に自信を持っている人が言うアドバイスだと思うのです。
これこそさっき書いていた気持ちがわからないのに助言するタイプだと思うのです!
それに対して②は自分では自信をつけることが難しい方におすすめです。
他者から褒めてもらうことで、自分の長所に気付くこと。僕はこの方法でかなり改善しました。
女風を利用するにあたって、ただエロや刺激だけを求めるのではなく、たまにはたくさん褒められながらエロをする日なんてあってもいいのではないでしょうか。
もしかしたら褒められながらするエロがドストライクな方もいるかもしれませんし!
ちなみに僕は自分のエロを探求して、これだ!と思えるものには「エロストライク」と名付けています。
是非皆さんも活用してみてください。
あと最後に補足すると僕は自信がないわけではないです!自信がないはお客様にも失礼ですから。
ただ自信があるからといって自己中なエロはしないように心がけています。
自信の持ち方にもバランスが必要ですね。何事もバランスが重要!!

コメント一覧
匿名希望 さん
匿名希望 さん
ちなみに、つばささんは、②は誰にお願いしているんですか?人選、参考にしたいです。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
楽しいー!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
囲まれてる
匿名希望 さん
乗って可愛い!
匿名希望 さん
それは責任感だったり信頼感に値しますよね。
仕事の技術は自信を持たないとお客様に失礼だというのは、どの職業においても大切だと身に沁みて分かります。
だけど、一個人に向けての自信とは…難しいですね。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
やっぱり人から褒められたら、嬉しいよね!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
わたしも自己肯定感めっちゃ低いのでセラピさんにいっぱい褒められたいです〜!
ばっさーにもほめられてみたいな〜٩(ˊᗜˋ*)و♪
匿名希望 さん
そのあと努力できるかが大切ですね。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
どんなに褒められても、自分にはそれがふさわしいかどうかわかっちゃうから、結局自分次第かな。
自信がある事柄についても、違う考えや新しい知見を取り入れていきたいし!
歳は重ねたけど性については自信無さすぎなので、よろしくおねがいします。
匿名希望 さん
自信が無いのは自分がかわいそうなんや、って思うようにする。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
セラピストさんなら施術中に
一般の男性なら、そういう場面で
体つきなり仕草なりが『エロいね』と言われることがあります。
特段、嬉しくないです。
『で?』って心の中で思って愛想笑いします。
つばさくんは、ユーザーさんに褒めの意味で『エロいね』って言いますか?
一般的に嬉しいもんなのですかね。
私がズレてるのかなと思い、質問しました。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
自己肯定感上がりそう
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
自信は持てないけど、持てないのも自分だし、最初は自信もない出来ないってなるけど、失敗も繰り返して訓練して出来るようになると、気づいたら一つのことに自信をもてるようになってました。
匿名希望 さん
でもとりあえずは、小さいことで自分を罵倒するのは辞めるようにしました(´·v·`)
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
大好物の絶叫のおすすめでした。
私は苦手なのでどれも乗る気にはならないけどスカイダイビングはしてみたいと密かに思ってます。つばさくんはしたことありますか?
匿名希望 さん
匿名希望 さん
この子のお名前は?
匿名希望 さん
自信の持ち方って難しいですね。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
褒めて頂ける!
する側は難しいかもしれませんが、
褒めの甘々を頂ける、そんな女風利用いいですね!!!
匿名希望 さん
私には程遠い言葉ですねー
私は私自身を1番信じてないですから、
難しいですねー。
日常生活の中でよりも、
セラピストさんから褒められてみたい笑
素直にテンションとモチベーションが上がりそう!笑
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
でも、この人自信があるんだろうなぁって思っちゃうセラピストさんの言動は苦手だな。はい、そうですか、みたいに萎縮しちゃう。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
ユニバ行きたくなりました。
匿名希望 さん
ですが、その人の思う自分てそこまで達してないんじゃないかとも思ったりして…自己肯定感が低すぎですね(笑)
つばさくんとお会いしたら上がりそうな気がします♪
匿名希望 さん
ただ、それって褒めてくれた方に失礼だと気づき、なるべく嬉しいと表現するようにしています。言動に後から気持ちがついてくる感じでしょうか。
エロストライク!面白い!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
ただ、他人にどう思われているか?等の自分の意思だけではどうにもならない事には自信が持てない傾向にあります。
まぁそりゃぁ…っね!
匿名希望 さん
つばささんは人の痛みのわかる、本当に優しい方ですね。
匿名希望 さん
確かにたくさん褒めてもらったら、自信を持つきっかけになりそう。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
でもそれでも自信はあるようで全然ないですね。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
乗らなくて良かったー!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
お客様から恋愛感情をもたれたら困りますか?打ち明けられた場合は、どのように対処
?今後関係を続けていきますか?
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
元々自信があったもの、例えばつばさくんが提示した方法で「自信がついた!」として、その自信が何かをきっかけに崩れてしまった時、どう立て直しますか?
自信がついたあとの立て直しの方も、私は難しく感じます。
匿名希望 さん
元々自信がなかった友人が試した方法も、似たような内容でした。
でもそれが難しいんですよね…
匿名希望 さん
匿名希望 さん
ええじゃないかも乗れないです(笑)
匿名希望 さん
褒められることもなかったので、セラピストさんが褒めてくれても反応薄で素直にその言葉を受け取れなくて…
本当にごめんなさい。
匿名希望 さん
怖いけどまた乗りたくなっちゃうー
匿名希望 さん
匿名希望 さん
わんこ達は毎日可愛いねって言われて、自信満々なんだろうな!
私も自己暗示かけてこー!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
今は『当たり前のことを出来ている自分』を素直に受け止めることに努めて、前を向けるようにできていていると実感しています(˶ᐢᗜᐢ˶)
匿名希望 さん
20代の頃に自信があったことが、歳と共に失われつつありますしね。。
とある精神科Dr.のYouTubeをよく拝見するのですが、行着くところは「しょうがないよね」となることもあるよ、と話されてて。なにもかも完璧には無理だし、抜けてるところも不完全なところもしょうがない、それが自分だと受容できたら生きやすくなるのかなーと。とはいえ、自分以外の同じ立場のような人がいると比べてしまい、足りてないところに注目してしまう。そんな時に、今"ある"ところを見つけて褒めてくださったりしたら、素直なかわいい反応はできないけども、脳内は喜びの舞を踊ってる自分がいるかもな、と思ったりします。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん