星野 はるとの写メ日記
2025年11月07日 10時45分
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No.6 今取り組んでいること
睡眠をしっかり取る事です。
身体って僕だけのものであって、
それが崩れると何もできないじゃないですか、、。
健康であるべきだと思うから
食事よりも今は睡眠を大事にしています(^^)
趣味が多い星野としては
夜遅くまで遊んだり、何かしらやってたので
趣味にあたる時間を削ることになるのですが
まぁ、歳には逆らえませんよね（＾∇＾）笑
20代ははちゃめちゃに動き回ってたのに
30になると想像以上に疲労が溜まるもんなんですね(T . T)
遊び回っても仕事に影響出ないのが出始めたので
やはり睡眠の時間をしっかり取る事は最優先事項ではないのかなと僕の中で思ってます^ ^
快眠になる為に何かしているわけではないですが
眠れない！ってなったら
1人でシ○シ○して出しちゃうといつの間にか夢の中です。笑
不思議なもんですね。
眠る前にオ○っちゃうよって方挙手お願いします( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
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匿名希望 さん