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小栗 夕の写メ日記

2025年02月19日 00時08分 ハート53

ベッドの上の心理学 第1章　本当にイきたければスロー〇〇○しかない

「ベッドの上の心理学-DaiGo著」という本を読むことにしました。

理由は最近GOLDランクに昇格したからこそ、もっと成長してよりよいものを提供していきたいと思ったからです。


成長するためには、

日々の経験の積み重ねや得た経験を振り返ることももちろん重要ですが、正しい知見を増やすことも重要だと思っています。


でも、エロについての正しい知見を得るって意外と難しいんです。

というのも、そもそもエロについてまとめられてるもの(本やサイト)が少なかったり、まとめられていたとしても科学的ではなかったりして参考にならないものが多いです。

本を買うにも、著者の経歴がよく分からないものは間違った知識や著者の主観を元にしている可能性が高いので、慎重に選ばないといけないです。


ということで、まずは読みやすく科学的にまとめられている本を出しているDaiGoさんの本を読むことにしました。


そして、せっかくならアウトプットしたいのと、皆さんにもご紹介したいと思ったので、まずは第1章(著書では第4章)のまとめと僕の感想を書いていこうと思います！


※文章や見出しの表現が少し過激だなと感じたものは、「〇〇〇」と表現したり、文章を変えたりしています。また、章も著書の最初の3章は端折っているのでその点はご了承いただければと思います。


では、書いていきます！

ーーーーーーーーーーーー

〇まとめ


第1章　本当にイきたければスロー〇〇○しかない

　第1章では、気持ちよくなるために必要な知見をたくさん書いていました。

　その中でも1番重要なのが、リラックスするということ。言い換えれば、まず最初に(特に女性が)安心感や愛情を感じたり、「大切にされている」と感じることがとても重要だということです。

　脳内ホルモンでいえば、セロトニン(安心感のホルモン)やオキシトシン(愛情ホルモン)の分泌です。これらを感じることによって、気持ちのよいS〇〇ができるための下準備が整うことになります。つまり、興奮よりも前に安心感や愛情を感じる必要があります。



　じゃあ、どのようなS〇〇が「いいS〇〇」なのかというと、「1.リラックス→2.興奮→3.リラックス」の波があることが大切で、

　具体的に言うと、

「1.リラックス」でお互いがリラックスできる状況を作って、徐々に肌が触れ合うような状況になって、

「2.興奮」を高めていく。

「3.リラックス」では事後のピロートーク的な時間を取って興奮状態からリラックス状態に戻る。


　挿入時間(女風で言えば施術時間)は30分以上できれば60分以上かけてゆっくり時間をかけると気持ちよくなりやすい。

なぜなら、時間をかければかけるほど、オキシトシン(愛情ホルモン)が多く分泌されるため、時間が短い場合と比べて満足感や気持ちよさが異なるそうです。

　前戯の時間は別なので、しっかり時間をかける必要があります。



〇僕の感想

　アンモモでは、初回だとコンサルテーションが1時間設けられていますがその重要性がよく分かる内容だったなと思いました。

　「リラックス→興奮→リラックス」の流れは一般男性もそうですし、セラピストの中にも理解していない人もいるんじゃないかなと感じてます。僕も講習の流れが「リラックス→興奮→リラックス」だったのでクリアしてましたが、今回本を読んでしっかり整理して理解できたのでよかったです^ ^


　あと、もし気持ちよくなれないって人がいたら、まずはリラックスできるような環境を整えることが大事だと思うので、セロトニンとオキシトシンがどうやったら分泌するかを理解しておくとよいのかなと思いました。

　ちなみに著書の中では、「アロマを焚く」「肌触りの良い寝具にする」「リラックスできるようなコミュニケーションをとる」が紹介されていました！

　

　施術の時間は、ゆっくり長くしたらこんなにメリットがあるというのを僕も知らなかったので、もっともっと時間をかけてしたいと思います！


ーーーーーーーーーーーー


ということで、今回は一章分まとめてみました！

全ての章をまとめるか分かりませんが、あと7章くらいあるので今後まとめていこうと思います！

実は、かなり先まで読み進めてるんですが、もっと深く、濃い内容になっていくので楽しみにしててください^ ^


少しでも「ためになる情報があった」って方は、ぜひいいねしてくださいね^ ^


参考文献

・感じるオトナのための保健体育　ベッドの上の心理学-DaiGo(2017)


2025年2月小栗夕















コメント一覧

  • 匿名希望 さん

    書かれてる内容に
    そう！そうなの！って思いました。

    中は感じにくいので
    スロー好きな派です。
    挿入が長いと長い分…自分てここが良いかも…と気付けるし長い方が徐々に気持ちよくなります。

  • 匿名希望 さん

    こちらの日記、とても勉強になります！

  • 匿名希望 さん

    自分じゃ読まない本だからタメになる！

  • 匿名希望 さん

    ハグが一番癒されるかも

  • 匿名希望 さん

    挿入時間60分！さすがにしんどいかも…好きな人でも。

  • 匿名希望 さん

    スローするなら何時間あればいいですか？

  • 匿名希望 さん

    ドキドキしました

  • 匿名希望 さん

    スロー経験ありますか？

  • 匿名希望 さん

    〇ンタリストの方の本ですよね。その本は読んでないのでわかりませんがユーチューブでは処女とHするのは痛がって上にずりあがっていくのでめんどくさいだのなんだの言ってる動画があって単に遊び相手の女性の場合はリスペクトどころではない内容だったのが気になりました。本の場合は出版社の目が入るのでいちおうはまともな内容だとは思いますが。

  • 匿名希望 さん

    安心感が絶対条件ですね。

  • 匿名希望 さん

    挿入が30-60じゃなく前戯が30-60、という方が正しい気もするけど！笑

  • 匿名希望 さん

    スローしたいときお呼びしますね

  • 匿名希望 さん

    改めてコンサルの大切さがわかりますね！

  • 匿名希望 さん

    わかりやすくまとめてくれてありがとうございます。

  • 匿名希望 さん

    小栗夕先生‼︎
    わかりやすい解説でした!
    確かに、安心感があるとその後の施術も気持ち良いですもんね♪
    60分以上…大変な事になっちゃいますねー笑

  • 匿名希望 さん

    わかりやすいです！
    続編、待ってます

  • 匿名希望 さん

    ふむふむ_φ(･_･

  • 匿名希望 さん

    リラックス→興奮→リラックス
    そうかもしれません。

  • 匿名希望 さん

    こうやって勉強するセラピストさんていいですね

  • 匿名希望 さん

    海外の論文も参考になりますよ
    今はグーグルで簡単に翻訳してくれるので

  • 匿名希望 さん

    なるほどね～
    続編待ってます

  • 匿名希望 さん

    早速、アウトプット有難うございます。

  • 匿名希望 さん

    続編楽しみにしてます！！

  • 匿名希望 さん

    なんだかんだハグしてる時やキスしてる時が1番幸せだなぁと思うのですが、セロトニンがいっぱい出てるからなんですね。

  • 匿名希望 さん

    私はスロー派です笑

  • 匿名希望 さん

    おもしろい内容でした！

  • 匿名希望 さん

    勉強いいね＼(^o^)／

  • 匿名希望 さん

    考えてることを文書にして伝えるって難しいのに凄い！

  • 匿名希望 さん

    続きも楽しみにしています！

  • 匿名希望 さん

    私的には、60分以上は長すぎるかなぁ

  • 匿名希望 さん

    めちゃくちゃ面白い！
    他の話題も気になります…！

  • 匿名希望 さん

    夕さんは凄く勉強熱心ですね！

  • 匿名希望 さん

    流石先生ですね
    めっちゃわかりやすいし、もっと先生に教えてほしいです
    続き、期待してます

  • 匿名希望 さん

    しっかり読み込まれてますね！アウトプットすると読んだ人の知識になるし、自分の理解も深まるからステキ。
    一般の男性はスロー苦手ですよね…私どうりで気持ちよくなれなかったはずです。

  • 匿名希望 さん

    早くイキタイ！って焦るとだめですね
    身を委ねることができるとリラックスしていいのかもですが。

  • 匿名希望 さん

    スロー◯◯◯のススメは、いろんな方面から提案されてますよね。
    例えば、中高齢者向けとか…

  • 匿名希望 さん

    ゆっくり時間をかけてほしくて利用してるのに、リピートするとセラピストさんがポイントを掴んで結果時間はどんどん短くなっていってます笑
    ポイントを掴んでくれるのは嬉しいことだしリピートならではなんだけど、時間が短くなっちゃうのは少し寂しい。。。
    難しいですねー

  • 匿名希望 さん

    そうなんですよね。
    心を開くのに時間も環境も必要。
    女風でめちゃめちゃ興奮してみたいけど、まずはリラックスがハードル高いのかなぁ。
    日々、模索中。

  • 匿名希望 さん

    リラックス大切^ - ^

  • 匿名希望 さん

    スロー◯◯◯だと、いつも感じることのできない部分や、感じる部分を高めることできますよね！

  • 匿名希望 さん

    ご紹介ありがとうございます。

    お互いのリラックス、ということば
    セラピストさん自身が楽しそう、こちらを見てくれている、などのサインも、だいじな要素だと思っていて、その通りだなと

  • 匿名希望 さん

    ご紹介ありがとうございます。

    お互いのリラックス、ということば
    セラピストさん自身が楽しそう、こちらを見てくれている、などのサインも、だいじな要素だと思っていて、その通りだなと

  • 匿名希望 さん

    60分以上は疲れるかも〜、と個人的意見w

  • 匿名希望 さん

    私ももっと探求したくて、海外の文献や英語での情報検索もしていますが、、。

    科学的根拠があるのか疑わしかったり、そもそも女性の身体・快楽についての真面目な研究自体が男性より少ないという現実があります。

    体験しながら、もっと深く探求していきたいという楽しみが増えました♪

  • 匿名希望 さん

    へえー！知れてよかった！続編待ってます！！

  • 匿名希望 さん

    真面目や…

  • 匿名希望 さん

    勉強になります！！
    時間をかけるといい…とのことでしたが、集中力続きにくい場合は、まず集中できるようになってからの方がいいのかな。頭を空っぽにするって、本当に難しい…！！でも、気持ちよくなってみたい…。頭の中が多動な自分を恨む…。

  • 匿名希望 さん

    勉強熱心！

  • 匿名希望 さん

    勉強熱心ですね☺︎︎

    覚えてて損は無いので身になりました。

  • 匿名希望 さん

    スロー、よく分かります。

  • 匿名希望 さん

    興味深いお話だし、あのメンタリストさんが性をテーマに本を書いていたことにもびっくりです

  • 匿名希望 さん

    ためになります！

  • 匿名希望 さん

    続き見たいです。ぜひ。

  • 匿名希望 さん

    コンサルテーションの時間でリラックスして距離詰めできるって素晴らしいです！
    ずっと緊張して、何も話せなさそうです。

  • 匿名希望 さん

    図書館に行くと、ちゃんとした資料や書籍がありますよ。書棚に並んで無いかも知れませんが。
    意外と古い時代の方が、規制とか無くて赤裸々だったりしますね(笑)

    科学的知見も、毎年更新されています。

  • 匿名希望 さん

    本の内容も触れながら、アンモモに置き換えるのがとても分かりやすいです(˶ᐢωᐢ˶)
    また次の章を楽しみにしています(´>∀<｀)ゝ

  • 匿名希望 さん

    心開いて安心できないとお互い気持ち良くなれなくて勿体ないですよね。初回カウンセリングの時間じっくり設けてくれるアンモモは有難いな

  • 匿名希望 さん

    挿入時間60分は凄い(*ﾟДﾟ*)

  • 匿名希望 さん

    ゆう君…めっちゃ真面目やわ。