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黒崎 蒼人の写メ日記

2024年08月15日 21時02分 ハート19

No.93 メンタルの鍛え方

こんばんは♪


寛容で楽観的で無頓着な人はメンタル強いイメージがあります
一言で言うと 鈍感な人 です

繊細すぎてメンタルが弱りやすい人は スルースキル が必要です
•メンタルに悪い情報を遮断する
•不快な言動を受け止めて処理せずに無視する
•どうしても合わない人とは距離をとる 
•悪い結果が出ても気にしすぎない
スルーが出来ればストレス回避できます

鈍感な人が繊細な感性を持つのは難しいけど
繊細な人が鈍感な振りをする事は出来る気がします

そもそも繊細である事自体は短所では無いですからね
鈍感でも繊細でも魅力的な人は沢山います


黒崎蒼人

コメント一覧

  • 匿名希望 さん

    本当そう思います。日々スルースキルが欲しい!って思ってます。
  • 匿名希望 さん

    メンタル強くなりたいです
    でも鈍感にはなりたくないなぁ