黒崎 蒼人の写メ日記
2024年05月17日 18時37分
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No.8 ストレスが溜まったらこれをします
精神的ストレスが溜まりすぎてると感じる時
やる気が出ない
なにも集中できない
ネガティブ思考が止まらない
気分が全く上がらない
たまにはそんな日もありますよね
人間ですから
僕はそんな時、身体に負荷をかけます!
ジムに行って筋トレします
いつもより厳しめに追い込みます
トレーニング中の緊張感と
終わった後の達成感で
気持ちが少し楽になってます
筋トレより効果が高いのが短距離全力ダッシュです!
大阪で夜中にダッシュしてる人がいたら多分僕です
恥ずかしいので絶対に声をかけないでくださいね…
黒崎蒼人
コメント一覧
匿名希望 さん
匿名希望 さん
運動する方に切り替えられたら
健康的で良さそう…!
匿名希望 さん
モヤモヤして寝付けないくらいなら、体力使い果たして失神するように眠りたい…