高杉 京吾の写メ日記
2024年04月15日 21時49分
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No.98 心と体
こんばんは- ̗̀☾⋆ ̖́-京吾(けいご)です！
前回の日記からコメントから追記( ¯꒳¯ )ᐝ
メンタル強い人は
・全然響いてないタイプ
・凹むけど、回復するタイプ
・しっかり芯をもってるタイプ(大谷翔平？？)
で分類分けしてみました₍ᐞ•༝•ᐞ₎◞ ̑̑
真ん中はどうなのかわからないけど、
3つ目の人はなかなか出会わない！
ということで
心と体のお話
心がすごく痛くなったり
逆に誰かの言葉で心が
凄く暖かくなったり
感動する時も心が動いたりしますよね！
辛い時ってもうしんどい(||´Д｀)ｏ
って事しか思い浮かばなかったり
いや、まだ大丈夫。って思う人もいたり、
でもまだ大丈夫は、もう大丈夫じゃない
信号なんだよって前に教えて貰いました。
今、まだ大丈夫って思ってます？
誰でもいいから大丈夫って
自分で思ってること吐き出しましょ。
案外自分の許容量って
自分じゃ気づかない時が多いから！
心がしんどかったら体にも出ちゃう時もあるし
少しでも、ん？って感じたら
意外と許容量ギリギリの時が
多いんじゃないかな？って思います！
って言っても我慢しちゃうんですけどね(꒪⌓꒪)
知らず知らずのうちに！
ぱーーーっと言ってしまえーーー！笑
京吾でした(o・・o)/~
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コメント一覧
匿名希望 さん
日記読みながら一緒に深呼吸して胸に手をあてたのは私だけでしょうか？(^ ^)
ぬいぐるみ投稿といい…あー癒される〜╰(*´︶`*)╯♡
匿名希望 さん
匿名希望 さん
目標もやりたいことも何も無いし否定されるのが怖いし自分の思いを言葉にするのが苦手だから上司との考課面談は毎回何も話すことが無いん㌥wwなんとな~くでやってる
匿名希望 さん
ほんとうに、京吾さんのおっしゃるとおりだと思います♪
匿名希望 さん
今までは吐き出せる相手が限られた人だったのですが、最近はけいごくんを含め多くの友人に少しずつ吐き出せるようになってきました。
匿名希望 さん
逆も然り、身体が疲れていると元気がないし、やる気もありません
心と体は繋がっているんだなーって思います。健康が1番ですね