こんにチーバ☀️

三ツ矢サイダーくらい爽やかな笑顔でお馴染みの千葉達也です！

のほほんとし過ぎててストレスが溜まることがほとんどないのですが、

(逆に誰かのストレスを貯めてしまってることが多いかもしれなくて心配です🥺)

ストレスが溜まった時には、いっぱい食べるか友達と長電話したり、それでも無理な時は

最終手段で

1人で夜中に海で寝そべって黄昏ることです。

さらに瞑想用の音楽をかけると完璧です。

ストレスに感じてたことが頭からスッポリ抜けていくのでオススメです✨